¿Qué es lo que queda cuando no hay atención?

La atención es también impermanente. Va y viene. No es algo sólido.
Por mucho que te entrenes, hay que saber que lo que obtienes es algo
parecido a lo que obtiene un deportista que entrena su cuerpo: vendrá
la enfermedad, vendrá la vejez y la fuerza y agilidad del cuerpo
desaparecerá. Con la atención ocurre lo mismo. Los ciclos naturales de
nuestra práctica, la enfermedad y otros eventos pueden destruir la
atención más intensa.

No te enorgullezcas de lo que has logrado con tu práctica. Si percibes
tu respiración con nitidez, instante a instante, si cada uno de tus
pasos se descompone en multitud de pequeños movimientos e intenciones
que puedes percibir, no te enorgullezcas. Has de saber que no tienes
nada.

¿Y qué quedará?
Lo que aprendiste bajo la intensidad de su luz. Cuando estés espeso
como un ladrillo, cuando en tu mente no haya claridad, quedará algo
que, si se grabó con claridad el suficiente número de veces, te
seguirá acompañando. Los pensamientos, aprovechando la oscuridad,
volverán a ocupar su sitio. La nitidez con la que se percibían las
tres características desaparecerá. Serás como cualquier otro. Pero hay
algo que aprendiste que permanecerá.

Ese es el tesoro que irá contigo y te permitirá atravesar cualquier
fuego sabiendo que nadie hay que se queme.

Que practiquemos bien,

Antonio