+ Propiedades de las ciruelas pasas
Las ciruelas pasas son uno de los frutos más valorados que pueden existir dentro del consumo popular, ya que aportan una buena cantidad de propiedades para quien las toma a menudo. Son antioxidantes, ayudan al intestino a trabajar bien y, entre otras cosas, son una buena fuente de energía. Conoce más acerca de sus beneficios. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Diseños de invitaciones de boda divertidas
Si quieres una boda realmente divertida, el espíritu de la celebración tiene que estar presente en los pequeños detalles desde el principio. Las tarjetas de invitación no pueden ser la excepción. Este diseño de Detalles JADE puede ser una excelente alternativa para tus invitaciones de bodas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dibujos gratis de animales de agua para colorear
¿Tus niños están muy inquietos y no saben qué hacer? Pues entonces, una interesante idea puede resultar la de ofrecerles algunos dibujos para que pinten y se entretengan. Aquí te ofrecemos algunos dibujos gratis de animales de agua para colorear. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Truco casero para cabellos sin brillo
Tener el cabello con mucho brillo es la máxima de algunas personas para lucir bien. Así es como puedes recurrir a la mascarilla nutritiva casera que te proponemos a continuación. Hecha con ingredientes de esos que siempre tienes a mano, este truco casero le vendrá perfecto a tu pelo opaco. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios sencillos para educar la mente
Continuamente muchos ejecutivos me solicitan que escriba contenidos sobre cómo mantenerse receptivos y con buena actitud en el día a día. Aquí te doy 3 sencillos ejercicios para educar tu mente. Te recomiendo que los realices inmediatamente al despertar. Realiza los ejercicios de manera diaria y sistemática aún cuando al principio no te sientas cómodo. ¡La solución está dentro de ti mismo! Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mapa de reflexología podal
La reflexoterapia es una de las técnicas más utilizadas de las Terapias Naturales. Pero ¿qué es y en qué se basa exactamente? ¿Qué sentimos al recibir una sesión de reflexoterapia? En qué partes del cuerpo la podemos recibir? Todas estas cuestiones son las que nos realizamos cuando nos hablan de una terapia o técnica que desconocemos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros contra la halitosis
La halitosis, mucho más conocida como "mal aliento", es un problema que puede tener diversos orígenes, tanto en la boca propiamente dicha como también en el estómago. En cualquier caso, los remedios caseros pueden llegar a ser de gran ayuda para intentar combatir este desagradable problema. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Cómo se puede perder grasa sólo en el estómago?
Bajar los kilos de más que se sitúan en la zona del estómago es una de las grandes preocupaciones que mucha gente tiene por delante, ya que es la parte más rebelde. Viviana, una usuaria del foro, ha solicitado trucos y consejos para poder lograrlo. ¿Conoces alguno que de buenos resultados? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para relajar los músculos de la cintura
La espalda baja es la zona del cuerpo que más sufre a lo largo del día, ya sea estando en actividad o simplemente sentado trabajando, los músculos lumbares se contraen y producen dolor de cintura, para eso antes de acudir a medicinas para combatir la molestia, te propongo una serie de ejercicios para relajar toda esa zona y restablecer la estructura motora. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Deportes infantiles
En los niños, la actividad física se canaliza a través de los deportes infantiles. Dadas las características psicológicas de los niños, donde la atención es reducida, la actividad deportiva se posiciona como la mejor opción para promover la salud de tus hijos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Hamburguesas de lentejas
Las personas que habitualmente no comen carne ni ningún tipo de derivados de animales, tienen que ingeniarse a fondo para preparar nuevas recetas y encontrar sustitutos. Las lentejas, al ser una gran fuente de hierro, son perfectas para quienes llevan una alimentación vegana o vegetariana. Estas hamburguesas con dicha legumbre, de seguro te encantarán. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tarjetas de boda estilo oriental
Si tu boda es de estilo oriental, necesitas unas tarjetas acordes a dicha temática. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles Jade, te explican paso a paso cómo hacer una sencilla y divertida invitación estilo oriental para tu boda, usando palillos chinos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 3 Tips para tomar decisiones
La toma decisiones y la capacidad resolutiva son las habilidades imprescindibles para conseguir tus metas. Como he dicho en otros artículos la formación es importante, pero no imprescindible. Sin embargo la capacidad para resolver y el tomar decisiones son fundamentales para conseguir nuestros deseos. Te voy a enseñar en este artículo algunos tips para desarrollar tu capacidad resolutiva y facilitarte el tomar decisiones. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ El masaje de lujo
Hoy quiero compartir con todos vosotros lo que convierte el masaje en lujo. El masaje en este caso se convierte en lujo cuando entran en escena muchos detalles con una única intención: mejorar el bienestar mental. Pero estos detalles no significarían nada sin la calidad del masaje y el feed-back entre terapeuta y paciente. Cuando todas estas características se unen es cuando el masaje se convierte en lujo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para las manchas en la entrepierna
Algunas personas sufren de manchas en la zona de la ingle, pudiendo deberse éstas a muchos motivos, desde depilación a un problema de pigmentación. Lo cierto es que algunos remedios caseros pueden venir bien para intentar quitarlas de forma totalmente natural. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros contra los ardores vaginales
Aquellas mujeres que sufran de ardores o picores vaginales, muy probablemente estén experimentando un período de infección con algún hongo, algo común para esa zona. Lo cierto es que pueden aplicarse algunos remedios caseros para evitar este problema. Aquí te sugerimos algunos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para los cálculos biliares
Los cálculos biliares (piedras en la vesícula) se forman en la zona hepática debido a la obesidad, la mala alimentación y otros factores que puedan estar influyendo. Lo cierto es que existen remedios caseros y prácticas naturales para reducir y también expulsar esas piedras. Conócelos en este artículo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Cómo hacer ejercicios localizados para modelar la figura?
Se podría decir que la gimnasia localizada es a la belleza corporal, lo que el gabinete de estética es a la belleza del rostro. Esta especulación está motivada por las características de los ejercicios localizados, donde el objetivo principal es modelar la figura. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de fisioterapia para la osteoporosis
La osteoporosis es una patología en donde se pierde masa ósea por dificultades en la absorción de calcio, disminuyendo la cantidad de minerales en el hueso. Los ejercicios, especialmente de fuerza, sirven para la prevención y tratamiento de la misma. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mercado artesanal en el Evolución Festival de Burgos (25 y 26 de julio)
Entre los días 15 y 26 de julio se estará celebrando el "Evolución festival" en Ibeas de Juarro, Sierra de Atapuerca (Burgos). Con tal motivo, los dos últimos días del festival también estará abierto un mercado artesanal. Leer
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+ Dieta para el hígado
La zona hepática es fundamental para la salud del ser humano, ya que este órgano es el encargado de depurar las toxinas del cuerpo. Así es que llevar una dieta saludable y con algunos alimentos que estimulen su buen funcionamiento, es algo que bien vale la pena tener en cuenta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Licor casero de vino de nueces
¿Sabías que a partir de una botella de vino, algunas nueces y coñac puedes preparar un excelente licor casero? Pues así es. Simplemente deberás agenciarte de los ingredientes necesarios y respetar los tiempos de preparación. Fácil de hacer en el hogar y sabroso de disfrutar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Invitación de boda en papel amate con iniciales
Un detalle muy original en las invitaciones de boda es el uso de iniciales. El papel amate es hermoso por sí solo y por esa razón hay que saberlo combinar con detalles que no compitan con su riqueza de color y textura. El diseño del día de hoy es muy sencillo de hacer, además de muy rápido. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Molde gratis de muñecos country
Los moldes de muñecos country se han vuelto algo bastante requerido, por muchas personas que realizan esta clase de manualidades. Aquí te ofrecemos unos patrones gratuitos para confeccionar el cuerpo del muñeco y también varias ideas para decorarlos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mascarilla casera para las várices
Las várices son algo con lo que tienen que luchar varias mujeres cuando su edad aumenta. Se generan por causas muy diversas y suelen resultar difíciles de combatir. Lo cierto es que este problema puede ser tratado mediante la mascarilla casera que te proponemos en este artículo, compuesta por ingredientes naturales que sirven para las várices. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Jabón casero de ruda
La ruda es una planta que está inmediatamente asociada, con la buena fortuna y la posibilidad de ahuyentar las malas vibraciones de tu lado. Es por esto que mucha gente cree que es de buen augurio, lavarse empleando un jabón con aroma a este vegetal. Aquí te ofrecemos una receta que puede interesarte. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Las claves del éxito
En este artículo pretendo enseñarte unas claves generales para que logres el éxito en cualquier cosa que te propongas. Hay personas que parecen conseguir el éxito con mucha facilidad, o al menos eso nos parece, y solemos designarlas, como afortunadas. O pensamos que tienen éxito porque nacieron en cuna rica, y otras cosas similares. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases románticas para levantar el autoestima
¿Estás en problemas con tu pareja? ¿Sientes que él/ella no está pasando por su mejor momento y necesita que le levanten el ánimo? Pues entonces remitirle algunas frases románticas puede ser una interesante idea. Aquí te sugerimos algunas que pueden llegar a serte útiles. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Masajes para tratar esguinces
El esguince se origina por la típica torcedura de tobillo. Cuando esta torcedura estira en exceso los ligamentos, superando la capacidad máxima de éstos, se provocan pequeñas roturas en las fibras. Esta rotura de fibras es lo que denominamos esguince. Los esguinces se clasifican según la cantidad de fibras lesionadas. El masaje puede beneficiar a la recuperación de estas fibras rotas, pero debemos tener muy en cuenta el grado de la lesión, para saber si se puede aplicar el masaje y qué tipo de masaje debemos aplicarle al paciente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades del germen de trigo
El germen de trigo es la parte más sustanciosa de ese cereal, ya que allí es donde se encuentran concentradas sus mejores propiedades. Se destaca por su alto contenido de vitamina E (gran antioxidante) y es considerado un gran aliado para la belleza corporal en general. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Receta casera de salsa tapenade contra el colesterol
La salsa tapenade es uno de los aderezos más típicamente mediterráneos que existen. Su ingrediente principal son las aceitunas, siendo también partícipes las alcaparras y las anchoas, constituyendo así un platillo sabroso y saludable a su vez, ya que varios de sus elementos son muy buenos contra el colesterol. Aquí tienes la receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Endulzantes naturales para diabéticos
Algunos pacientes de diabetes no se contentan con tener que consumir edulcorantes artificiales, cuyo sabor deja mucho que desear y de los cuales sus propiedades nunca están del todo claras. Por eso mismo, algunas alternativas naturales pueden ser muy bien aprovechadas por ellos. Aquí tienes algunas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para engordar las piernas
Si tus piernas son demasiado delgadas, necesitas ejercicios para desarrollar sus músculos y engordar esta parte de tu cuerpo. Unos muslos bien formados son símbolo de belleza y estética, los ejercicios para aumentar las piernas, te permiten lucirlas fantásticas, firmes, tonificadas y torneadas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para la ciática
Ciática es el nombre que se le da al dolor del nervio ciático producido, en la mayoría de los casos, por una hernia de disco, que comprime al nervio produciéndole una irritación y como consecuencia, un déficit en la función muscular. Los ejercicios para esta patología deben realizarse a modo preventivo y cuando haya ausencia absoluta de dolor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mercado medieval 2009 de Frigliana (Málaga)
Los días 27, 28, 29 y 30 de agosto se celebrará el IV Festival Frigiliana 3 Culturas. El poblado en cuestión, ubicado en la región de Málaga, se vestirá de fiesta para recibir este mercado medieval. Leer
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+ Propiedades del arroz integral
El arroz integral es uno de los platos que aportan gran cantidad de nutrientes y, además, sus beneficios pueden ser provechosos para nuestra salud. Sus cualidades se asimilan mejor que las del arroz blanco convencional y pueden ser útiles para varios problemas. Conoce sus propiedades. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Arroz con leche y frutos secos al estilo árabe
El arroz con leche es un postre bastante tradicional en algunas partes del mundo. El mundo de la cocina árabe también supo adaptarlo a su paladar y características. Al menos es lo que deja ver esta interesante receta, en donde se forma una especie de masa y se cocina en el horno. Una variante a tener en cuenta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para el adolescente
La adolescencia es una etapa de cambios, en el cuerpo y en la mente. Muchas veces es difícil seguir este cambio, por eso es muy importante la nutrición que ayudará al adolescente, primero a afrontar esta etapa y más adelante, en su vida adulta. A través de la dieta se pueden aportar todos los nutrientes necesarios para lograr un crecimiento adecuado, lo que se verá reflejado en el futuro. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Pulseras con cascabeles como recuerdos de boda
Un lindo detalle que puedes dar a tus invitados y que además, puede animar tu boda, es la realización de unas sencillas pulseras con cascabeles, los cuales pueden hacer sonar después de que los novios salgan de la iglesia o cuando sean declarados marido y mujer. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Perfumes por vía oral
Los perfumes que se consumen por vía oral, si bien no han tenido una gran difusión, se están constituyendo como una alternativa probable para los perfumes tradicionales. Empleados en Egipto desde hace largo tiempo, en una universidad brasileña desarrollaron uno en cápsulas con aroma a lavanda. Conoce más al respecto en este artículo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo tomar el té verde
El té verde es una bebida que puede ser consumida de diferentes maneras (incluso empleada hasta para preparar comidas) y, además, sus múltiples propiedades lo hacen tremendamente útil, para luchar contra diversos malestares y para la prevención de otros tantos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros con especias
Aunque parezca extraño, las especias que tenemos en nuestras cocinas para condimentar nuestros platos, también pueden servir como remedios caseros por de más de interesantes. En este artículo, podrás encontrar algunas sugerencias para que puedas encontrarle otra utilidad a tus especias. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para las transaminasas altas
Las transaminasas son unas enzimas que se ubican mayoritariamente en el hígado. Cuando su valor está por fuera de los normales, lo más probable es que se esté padeciendo alguna alteración hepática. Aquí te damos algunas soluciones para que puedas recuperar los niveles naturales. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo hacer ejercicios en la piscina
La piscina puede convertirse en un lugar que te permita, además de nadar, realizar ejercicios de fortalecimiento muscular tanto para el entrenamiento deportivo, como para la rehabilitación de lesiones. A continuación encontrarás algunos ejercicios para hacer en la piscina. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Motivación para hacer ejercicios
"Lo difícil no es llegar sino mantenerse". La motivación para hacer actividad física es poderosa en los momentos iniciales cuando te has decidido a alcanzar una meta, pero ¿cómo hacer para mantener una rutina de ejercicios para estar en forma cuando la motivación disminuye y te invade la falta de ganas? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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• José Antonio y Dolores Eugenia
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• María del Pilar Cancela
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+ Dieta quemagrasa
Si quieres transformar los depósitos grasos en músculos, lo ideal es poner en práctica la dieta quemagrasa. Esta dieta está elaborada en base a alimentos que poseen calorías negativas, es decir alimentos quemagrasas, que ayudan a desintoxicar el organismo. De tal modo, podrás perder peso en forma efectiva y saludable. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta contra la retención de líquidos
Muchas personas sufren de retención de líquidos, debido a diferentes factores. Para tratar esta situación se puede realizar una dieta para eliminar líquidos, basada en las propiedades diuréticas de algunos alimentos, hierbas o plantas que ayudan contra la retención de líquidos en el organismo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Souvenirs de boda para fiestas en la playa
José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE comparten estas atractivas ideas para los recuerdos con los que puedes obsequiar a tus invitados, si tu boda es en la playa. Estos souvenirs de bodas son un detalle perfecto que no puede faltar en tu fiesta temática. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo atraer clientes
Cuando acabas de montar tu negocio, la primera pregunta que te haces es: ¿Y ahora?, ¿Cómo hago que vengan clientes?. Esta pregunta se acentúa cuando pasa el tiempo y no obtienes ni de lejos los resultados esperados. Aprende en este artículo como conseguir una gran lluvia de clientes. La atracción de clientes, como todo, comienza con tu actitud. Si tienes una actitud en la que estás contenta y orgullosa de lo que haces, estás en la línea para comenzar a atraer clientes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Masaje en la Fibromialgia
La mayoría de pacientes que sufren fibromialgia son tratados con tratamientos dirigidos a mejorar la calidad del sueño y a reducir el dolor. La mayoría de pacientes, no obstante, precisarán además de otros tratamientos auxiliares como la infiltración de puntos dolorosos, fisioterapia, ejercicios suaves, ejercicios en piscina, calor local y masajes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Baile reductivo para perder peso
El baile reductivo es una técnica mixta, que combina todo tipo de disciplinas relacionadas con la danza y que tiene como objetivo desintoxicar el organismo, ayudar a un mejor funcionamiento cardiovascular y, por supuesto, colaborar con la pérdida de peso. ¿Conoces esta técnica del baile reductivo? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo adelgazar fácil de cintura
Cuando realizas ejercicios o cualquier actividad física, estimulas tu metabolismo y quemas más calorías. Esta es una forma que tienes a tu alcance para adelgazar fácil la cintura y permanecer delgada. Aquí encontrarás algunos ejercicios con tal fin. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para la infertilidad
La infertilidad puede darse tanto en hombres como mujeres. Esta problemática puede tener su origen en una gran cantidad de factores, a veces incluso inclasificables. Pero lo cierto es que algunos remedios caseros pueden ayudarte para combatirla. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para la columna vertebral
La estática del hombre en pie depende de varios factores, entre ellos de la cadena recta posterior formada por los músculos de la columna vertebral, por eso, tanto en el deporte, como en la vida diaria es necesario fortalecer la espalda para evitar lesiones y potenciar nuestros movimientos. Los siguientes ejercicios están especialmente indicados para ello. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ La evolución del niño en el medio acuático
La evolución del niño en el medio acuático, desde temprana edad, le permite incorporar progresivamente, las habilidades básicas de la práctica de la natación, aprendizaje que adquirirá para toda la vida. Violeta Jaén Ameneiro, de MundoPeque explica cómo es el proceso de evolución del niño en el agua, desde los tres meses hasta los seis años. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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• Ana Zabaleta
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+ Dieta para la acidez del estómago
La acidez estomacal es una enfermedad muy de nuestros tiempos. Existen muchas causas que la originan y a las cuales se les debe prestar mucha atención. Los alimentos te pueden ayudar a tratarla a través de una dieta adecuada para la acidez del estómago, como parte muy importante, dentro del tratamiento global de dicha enfermedad. Aquí te contaré de qué se trata. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dietas depurativas
La alimentación de hoy en día es rica en grasas y carbohidratos, lo que en ocasiones, se traduce en la desarmonización del organismo, produciendo enfermedades. Para contrarrestar esto, puedes realizar dietas depurativas que te ayudarán a eliminar toxinas del cuerpo. Aquí te mostraré distintas dietas para desintoxicar que mejorarán tu calidad de vida. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Alimentos buenos y malos para los gases
Es muy común escuchar la frase “estoy hinchado” y no saber muy bien el por qué. Una de las causas es la producción de gases en exceso, por parte del intestino, más precisamente el colon. Para contrarrestar esta situación te mostraré cuáles son los alimentos buenos y malos para los gases y como incorporarlos a una dieta para una vida libre de gases, flatulencias y meteorismo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades de la espirulina
El alga espirulina (o spirulina) es un organismo unicelular que es considerado uno de los primeros seres vivos de la historia de la tierra. Lo cierto es que tiene un interesante aporte proteico, además de minerales y vitaminas y también es bueno como desintoxicante y para el sistema digestivo, entre otras propiedades que se le adjudican. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo hacer un nudo sencillo para decorar tus tarjetas de boda
La forma más sencilla de decorar una invitación de boda es con un listón alrededor que se amarre con un nudo sencillo el cual enseñaremos como hacer en este video. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Truco casero para los puntos negros de la nariz
Los barritos o puntos negros que salen en la nariz suelen ser bastante antiestéticos. Muchas veces, la aparición de estos se debe a que los poros están muy abiertos y se ensucian. Por eso mismo, en este artículo te ofreceremos un truco casero para que puedas eliminarlos y evitar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 4 prácticas de liderazgo para atraer más ventas
Muchos ejecutivos tienen relación directa con las ventas y en estos tiempos, resulta de vital importancia afinar las habilidades en esta área, para conseguir más clientes. A continuación te comparto 4 prácticas que están bajo tu control que te ayudarán a lograrlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Caldo depurativo bajas calorías
¿Has estado muchos días comiendo en exceso? ¿Necesitas limpiar un poco tu organismo? Pues entonces esta propuesta puede llegar a interesarte. Este caldo depurativo bajas calorías te resultará ideal para liberar tu cuerpo de toxinas y, además, consumir pocas calorías. Aquí tienes la receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Trucos caseros para el crecimiento rápido del cabello
Si bien el cabello suele crecer a razón de un centímetro por mes, se puede recurrir a algunas ayudas naturales, para que ese crecimiento sea bueno y sostenido. Aquí te sugerimos varios elementos, que pueden venirte muy bien para este tema. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros contra las manchas del acné
Las manchas del acné suelen ser bastante difíciles de quitar. Lo cierto es que algunos elementos naturales pueden ayudar en buena forma a tratar de nivelar la coloración del rostro, como así también tonificar las zonas de la piel que hayan quedado deterioradas por los granos. Aquí te damos algunos consejos al respecto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros contra la pediculosis
La pediculosis, ni más ni menos que la invasión de piojos sobre la cabeza de quien lo padece, puede terminar siendo un martirio. Pero puedes aprovechar algunos buenos remedios caseros para tratarla. Aquí te proponemos algunos que pueden resultarte interesantes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Compota casera contra el estreñimiento
No ir de cuerpo con asiduidad puede llegar a ser perjudicial para tu salud, más allá de la molestia e hinchazón que genera, porque las toxinas y materia innecesaria que se acumula en el cuerpo, no se elimina como corresponde. Si estás pasando por algo similiar y necesitas algún laxante natural, aquí tienes la receta de esta compota casera para el estreñimiento. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para el hígado graso
El hígado graso o esteatosis es una condición que puede deberse a múltiples factores. Lo cierto es que, además de llevar una dieta acorde para evitar este problema, también existen algunos remedios caseros que pueden darte un buen resultado para su tratamiento. Aquí te sugerimos algunos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo perder peso en poco tiempo
Perder peso en poco tiempo es una de las obsesiones de muchas personas. A veces, la impaciencia puede y la gente no quiere someterse a un plan a medio o largo plazo. Lo cierto es que si son pocos los kilos que tienes que adelgazar, existen algunas maneras de conseguirlo. ¿Conoces alguna forma de lograrlo? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de estimulación temprana en el agua
Violeta Jaén Ameneiro de MundoPeque, explica todo lo que necesitas saber sobre los ejercicios de estimulación temprana en el agua. Descubre cómo es una sesión de ejercicios en la piscina y acompaña a tu pequeño en la estimulante actividad acuática, que le permitirá crecer más sano y feliz. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dietas para rebajar el abdomen
Una de las grandes preocupaciones que tienen hombres y mujeres por igual, es qué hacer para reducir la panza. Pues bien, si te encuentras dentro de este grupo, debes saber que a través de las dietas para rebajar el abdomen, puedes lograr tu objetivo. En realidad un tratamiento integral es la mejor opción y dentro de éste, una parte importante es seguir una dieta para bajar la barriga, como la que te mostraré a continuación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dietas para deportistas
Si eres o quieres ser un deportista, debes tener en cuenta que la alimentación es sumamente importante para tener un buen rendimiento físico. Éste se consigue gracias a dietas especiales para deportistas, ricas en nutrientes, vitaminas y minerales. Esta alimentación es ideal para integrar a un plan de entrenamiento personal. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Licor casero de piña
La piña puede ser un más que interesante ingrediente para preparar un buen licor casero. Si te gustan esos elixires bien frutados y frescos, entonces nada mejor que aprovecharla. Una preparación ideal para beber con hielo en los días de temperaturas altas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Aceite de canela para masajes
Los aceites para masajes pueden llegar a darle una dimensión más, a la práctica en sí misma. Dotarán de aromas, ayudarán a incorporar propiedades y convertirán a la experiencia del masaje en algo más interesante. Aquí te proponemos una receta que puede llegar a interesarte: aceite de canela para masajes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para bajar la panza después del embarazo
Bajar los kilos ganados durante el embarazo suele ser una de las complicaciones más importantes, para cualquier mujer que haya pasado por esas circunstancias. Pero poniendo empeño y haciendo ejercicios, eso puede llegar a ser posible. La actividad física es algo fundamental para recuperar la forma. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para reducir las piernas
Realizar ejercicios es una de las mejores maneras de tener las piernas en forma, sobre todo aquellos que trabajan áreas específicas y están destinados a tonificar muscularmentes las mismas. Aún así, algunos ejercicios aeróbicos siempre tienen que estar presentes. Aquí te sugerimos algunas rutinas que pueden ser de tu interés. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades del alpiste
El alpiste, contrariamente a lo que se pensó de él durante mucho tiempo, tendría muchos beneficios para ofrecer al organismo. Entre otros, ayudaría a perder peso y a colaborar contra la diabetes. Es que, según estudios realizados, contiene una proteína enzimática muy poderosa. Conoce más acerca de sus propiedades. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para los sabañones
Los sabañones son unas protuberancias que se forman en diferentes partes del cuerpo (generalmente dedos, manos, orejas o mejillas) y que pueden aparecer por causa de la mala circulación o el frío intenso, entre otras razones. Lo cierto es que estos remedios caseros para los sabañones pueden llegar a servirte, si los estás padeciendo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Qué es bueno para el colesterol?
El colesterol es una de las grandes problemáticas que tiene nuestra sociedad a nivel de salud. Es que la alimentación, con cada vez mayor tendencia a consumir comidas rápidas y con exceso de grasas perjudiciales, se ha vuelto menos saludable y esto ha repercutido invariablemente, en este asunto. Lo cierto es que, de todos modos, siempre hay remedios caseros a los cuales recurrir. Pero, ¿qué es bueno para el colesterol? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mercado medieval 2009 de Madrigal de las Altas Torres, Ávila
El mercado medieval de Madrigal de las Altas Torres, Ávila, está pronto a desarrollarse. Será más precisamente entre el 2 y 3 de agosto. Si estás interesado en participar, tienes tiempo de inscribirte hasta el 30 de junio. Leer
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+ Propiedades de las semillas de girasol
Las semillas de girasol pueden llegar a resultar más que interesantes para tu dieta diaria. Es que, mediante ellas, estarás incorporando nutrientes como fósforo, magnesio, calcio y buenas dosis de vitamina E, amén de ácidos grasos de calidad. Una excelente razón para que formen parte de tu alimentación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dietas hipercalóricas
La delgadez puede ser considerada para muchos como una situación muy gratificante, pero las personas que sufren de delgadez pueden sentirse deprimidas como una persona con sobrepeso. Sentirse diferente al resto siempre trae aparejado disgusto. Para aquellas personas que sufren ser delgadas existen las dietas hipercalóricas para engordar. Estas dietas son muy útiles a la hora de comer muchas calorías sanamente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para la artritis reumatoidea
La artritis es una enfermedad muy dolorosa, que afecta la calidad de vida de aquellas personas que la padecen. La alimentación para la artritis reumatoidea es una alternativa importante a tener en cuenta, para complementar el tratamiento médico. A través de la dieta puedes aliviar los síntomas de la artritis reumatoidea o prevenir la aparición de los mismos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Croquetas de germen de trigo
El germen de trigo es perfecto para incorporar altas dosis de vitamina E a nuestro organismo, pero no siempre es sencillo de llevar a un plato de comida. De todos modos, esta receta puede venirte de maravillas: croquetas de germen de trigo. Fáciles de preparar, saludables y muy sabrosas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mascarilla de patata para la piel grasa
Mantener la piel del rostro con un buen aspecto cuando sufres de piel grasa es algo complicado. Es que continuamente hay que estar lavando el cutis y eso resulta engorroso. Pero esta mascarilla de patata puede llegar a ser de gran ayuda. Aquí te damos la receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 7 atributos de liderazgo que atraen el éxito profesional y económico
De entre todos los ejecutivos que conozco, he seleccionado siete atributos que he observado tienen en común aquellos que destacan por su influyente liderazgo y por su facilidad para hacer dinero. Si quieres conocer cuáles son éstos, te invito a leer este artículo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para la ansiedad del alcoholismo
Muchas personas que están dejando el alcohol se encuentran con que les resulta harto complicado, sobre todo porque la ansiedad los termina venciendo y no pueden evitar volver a la bebida. Pero hay muchas maneras de intentar controlar esas ganas de beber en tu período de desintoxicación. Aquí te sugerimos algunas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para los forúnculos
Los forúnculos (también conocidos como nacidos en algunos sitios) son unos granos de gran tamaño, que son dolorosos y que, además, molestan bastante debido a cómo sensibilizan la zona afectada. Es por esto que los remedios naturales contra los forúnculos que te proponemos a continuación, pueden resultarte interesantes, si estás padeciéndolos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Videos de ejercicios para brazos con mancuernas
Cuando realices una rutina de ejercicios, no olvides incluir actividades para fortalecer los brazos, ya que es la manera de entrenar integralmente y con simetría corporal. Este video de ejercicios para brazos con mancuernas te dará algunas claves para trabajar en forma más eficaz, esa parte de tu cuerpo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tabla de ejercicios para gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica es un deporte olímpico exclusivamente para mujeres. Consta de diversas disciplinas como aro, pelota, clavas, cinta y cuerda, en donde se debe realizar una rutina que será evaluada por jueces especializados que otorgan puntaje. Sin embargo el entrenamiento es muy duro, en el siguiente video puedes ver algunos ejemplos de ejercicios. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Brownies de judías negras para celíacos
Aquellas personas que tienen que llevar adelante una dieta celíaca, sin duda alguna, se ven mermados en sus posibilidades alimenticias. Pero eso no quiere decir que no puedan comer dentro de sus límites y sabrosamente a la vez. Basta con ver esta receta de brownies de judías negras para celíacos como para comprobarlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Paulaner Salvator, el estereotipo de doppelbock
Cuando se piensa en una cerveza del estilo doppelbock (típico género alemán con un contenido alcohólico que suele superar los 7 grados y con mucha carga de malta), se piensa automáticamente en la Paulaner Salvator, una cerveza que se ha convertido en el estereotipo del estilo y, además, en una de las más reputadas cervezas teutonas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para embarazadas
El embarazo es una etapa muy importante, en la cual muchos aspectos de la vida cambian, incluso la alimentación. Por ello, si estás encinta es esencial que realices una dieta para embarazadas, que cubra tanto tus necesidades como las del bebé que está creciendo en tu panza. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta durante la lactancia
Luego del nacimiento de un bebé, lo ideal es que la mamá lo amamante, esta etapa dependerá de muchos factores, pero para aquellas que quieren y pueden dar el pecho, es necesario que tengan presente la importancia de la alimentación materna para la lactancia, ya que de ella dependerá el crecimiento y desarrollo del recién nacido. Por eso si quieres dar de mamar, realiza esta dieta durante la lactancia, que será beneficiosa para ti y tu bebé. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para bajar los triglicéridos altos
La alimentación de estos tiempos atenta contra la buena calidad de vida. Existen enfermedades como la hipertrigliceridemia que puede producir, si no es tratada a tiempo, ateroesclerosis. Por eso, si los niveles de tus triglicéridos están altos, como parte del tratamiento deberás realizar una dieta con alimentos bajos en grasas saturadas, que ayuden a bajar los triglicéridos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Licor casero de té negro
El té siempre puede dar buen resultado a la hora de preparar un licor casero. Seguramente te encuentres con una grata sorpresa cuando lo pruebes. Aquí te damos la receta para que logres un elixir de fácil confección y de sabores poco convencionales. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Espárragos gratinados
Los espárragos son un vegetal que puede ser consumido de muchas maneras y que siempre resulta perfecto para las épocas en donde el calor aumenta y apetece más consumir vegetales. Aquí te proponemos una interesante receta: gratinados al horno con un poco de mantequilla y queso. Deliciosos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios naturales contra las estrias
Las estrías son una de las grandes enemigas, sobre todo de las mujeres, pero también de hombres que las padecen. Ya sea por un descenso o aumento de peso brusco o por cualquier otra razón, esas grietas de la piel siempre quieren ser evitadas. Aquí te damos algunos remedios naturales contra las estrías. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para la vista
Si bien el paso del tiempo y otros factores suelen ser determinantes en el deterioro de la visión, siempre es bueno realizar ejercicios para la vista y, de esta manera, mantenerla entrenada. Estas prácticas que te describimos en el artículo pueden llegar a resultarte de buena ayuda. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Qué es bueno para dejar de beber alcohol?
El alcoholismo es una de las grandes adicciones que existen en el mundo. Además, cuenta con la complicación, como toda problemática similar, que el afectado no quiere reconocer por lo que está pasando. Patricia, una usuaria del foro, tiene a su marido en una condición similar. ¿Conoces alguna manera de ayudarla? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad de tipo reumática que puede llegar a ser muy dolorosa. Si bien no existen demasiados remedios caseros que ayuden a neutralizarla, lo cierto es que llevar una alimentación acorde, consumiendo algunas vitaminas y nutrientes específicos y teniendo una conducta de vida adecuada, puede hacerla mucho más llevadera. Aquí te damos algunas sugerencias. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Entrenamiento anaeróbico
Si quieres lograr un entrenamiento óptimo de tu resistencia anaeróbica, necesitas un adecuado conocimiento de tu umbral anaeróbico, para que puedas potenciar tu planificación y ajustarla a parámetros, que te ayudarán a elevar tu nivel de rendimiento. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Diseños de calzado medieval
Los mercadillos medievales recrean una época que despierta gran atracción en sus más entusiastas seguidores, dispuestos a participar activamente de las ferias medievales que se organizan en su región. Si eres uno de ellos y estás en la tarea de preparar tu vestuario, quizás necesites ayuda con el diseño del calzado apropiado para la ocasión. Para que lo puedas fabricar en casa, aquí encontrarás algunos sitios con interesantes diseños de calzado medieval. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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• Hebe Bravo
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+ Miel de ágave, un maravilloso endulzante natural
La miel o néctar de ágave es una de las interesantes maneras de endulzar naturalmente cualquier tipo de preparación, pero sin que se alteren los niveles de azúcar en sangre de manera significativa. De esta manera, es muy empleado entre diabéticos y personas que no quieren sufrir una alta carga de carbohidratos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para la pancreatitis
En la pancreatitis actúan enzimas que destruyen al páncreas y producen su inflamación. La pancreatitis puede ser aguda o crónica y su consecuencia puede ser mortal. Desde el punto de vista dietoterápico se pueden tratar ambas, en este caso me referiré a los alimentos de la dieta para el tratamiento de la pancreatitis crónica. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para las hemorroides
Las hemorroides o almorranas son una afección muy común, que tiene un origen fisiológico, pero en la que la alimentación también influye, produciendo procesos inflamatorios muy dolorosos. Por tal razón, una dieta que incorpore alimentos apropiados es muy importante para el tratamiento de las hemorroides. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Recetas con kéfir
El kéfir, también conocido como yogur de pajaritos, es fácil de preparar en forma casera y, además, permite la confección de interesantes recetas a partir de él. Edellwais, una de nuestras usuarias del foro, nos envió la que compartimos a continación: gelatina de kéfir. ¡A disfrutar! Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Queso de girasol
El queso de girasol puede ser una excelente alternativa para aquellas personas que tienen una alimentación vegana o que son alérgicas a los lácteos. Al igual que puede hacerse con otros frutos secos, un interesante resultado puedes obtener de ellos. Aquí te brindamos la receta casera de esta preparación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo limpiar una mancha de moho y humedad
Las manchas de humedad o moho no son siempre fáciles de limpiar, sobre todo cuando ya tienen un tiempo y se han impregnado en determinada superficie. Pero estos trucos de limpieza pueden llegar a darte una interesante ayuda si sufres este tipo de inconvenientes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Videos de ejercicios aeróbicos para adelgazar
La gimnasia aeróbica es una excelente aliada, a la hora de comenzar a realizar una actividad física para adelgazar. Los ejercicios aeróbicos queman muchas calorías y tienen la ventaja de entretenerte, mientras trabajas duro para lograr el objetivo de verte delgada. El siguiente video te proporcionará una tabla de actividades que puedes hacer, incluso en tu hogar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para el enrojecimiento por dermatitis
Si bien la dermatitis en su más simple definición no suele ser más que una erupción cutánea, las hay de diferentes clases. Algunas de ellas generan un particular enrojecimiento de la piel, algo que no las hace demasiado agradables para quien las porta. Por eso mismo, estos remedios caseros pueden llegar a resultarte bastante interesantes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios naturales para las almorranas
Las almorranas, también conocidas como hemorroides, son molestas y dolorosas, pero también evitables. Más allá de las conductas alimenticias que debas llevar, algunos remedios caseros funcionan bien para este problema. Aquí te sugerimos varios que pueden ser de tu ayuda. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Jarabe casero para la bronquitis y el asma
Seguramente aquellas personas que padecen de asma o bronquitis ya están hartos de escuchar continuamente esos "silbidos" que salen de sus pulmones. Pues bien, entonces esta receta de jarabe casero bien puede ayudarles para combatir esa clase de problemas. Aquí va la preparación, bien sencilla, por cierto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de elongación
Muchas veces se subestima los beneficios de llevar adelante un plan de elongación muscular, pensando equivocadamente, que el stretching es sólo un complemento para entrar en calor, antes de realizar actividades consideradas más jerárquicas, como el entrenamiento de la fuerza o de la capacidad aeróbica. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ El consumo precoz de alcohol influye en la dependencia
Según un artículo publicado por The Lancet, un inicio más temprano del consumo regular de alcohol acarrearía una dependencia a medio o largo plazo. Varios expertos afirman que existen más riesgos de adicción cuanto más joven comienza el consumidor. Leer
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+ Alimentos para eliminar el acné
El acné afecta a millones de jóvenes. Estos prueban de todo para lucir bien, cremas, mascarillas, lociones, etc. Un pilar muy importante son los alimentos para eliminar el acné, ya que a través de ellos se puede lograr disminuir la grasitud de la piel y lucir mejor. Por eso es importante seguir una dieta para curar el acné y así combatir esta enfermedad de la piel. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para bajar el ácido úrico
La gota es una enfermedad muy conocida desde la antigüedad, si bien su origen puede ser o no hereditario, la causa principal es la acumulación de ácido úrico en el organismo. Para evitar esta enfermedad es necesario realizar una dieta para bajar el ácido úrico y prevenir las inflamaciones articulares y otros problemas, asociados a los depósitos de uratos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Receta de quina para la caída del cabello
La quina, una planta tradicional de Sudamérica, puede ser empleada para realizar un interesante tónico capilar para la caída del cabello. Aquí te sugerimos una receta que también incorpora una maceración en aguardiente de la corteza del árbol mencionado. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Qué es un jardín zen?
Los jardines zen son muy populares en la tradición oriental, sobre todo en Japón, ya que se emplean con fines meditativos. Generalmente compuestos únicamente por arena, rocas y algo de vegetación, son espacios energéticos donde las personas que meditan buscan establecer el equilibrio y la armonía consigo mismos y el entorno que los rodea. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo limpiar el cuero
No siempre es sencillo mantener en buena forma las piezas de cuero que tienes en tu casa. Por eso mismo, estos trucos de limpieza para diferentes clases del mismo te pueden llegar a resultar interesantes. Ideal para aquellos que quieren tener en perfectas condiciones sus prendas de cuero. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Qué remedio casero es bueno para las verrugas?
Las verrugas en las manos (o en cualquier otra zona del cuerpo) suelen ser bastante complicadas de ser removidas y no muchos remedios dan resultado. A Blanca, una usuaria del foro, nada le está dando resultados para sus verrugas ¿Conoces alguna manera de ayudarla? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para regular la menstruación
La menstruación irregular puede deberse a muchos factores, desde emocionales hasta alimenticios. Aquí te proponemos algunos remedios caseros para que logres regular tu regla. Una dieta natural y algunos trucos de la abuela pueden llegar a ayudarte para esta circunstancia. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para el flujo vaginal
El flujo vaginal en exceso, con olor o con coloración poco habitual puede ser indicio de una infección o de que algo no está funcionando como es debido. Por eso mismo, nada mejor que recurrir a estos remedios caseros que te proponemos para que puedas combatirlos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios anaeróbicos y aeróbicos
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos son dos términos que frecuentemente has escuchado en boca de profesionales del deporte y la actividad física, como entrenadores, doctores especializados en medicina del deporte o profesores de educación física. Pero, ¿qué es el ejercicio aeróbico y anaeróbico? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de respiración para la gimnasia
La práctica de la respiración suele ser un recurso muy usado en el aprendizaje y desarrollo de las artes orientales, que la utilizan para alcanzar diversos fines. En estos últimos tiempos, occidente comprendió los beneficios que otorgan los ejercicios respiratorios, en la actividad física y la gimnasia. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para la memoria
Los déficit en la memoria pueden llegar a estar íntimamente relacionados con problemas de alimentación. En este caso, nada como recurrir a una dieta con alto contenido en vitamina B y también antioxidantes, entre otros. Aquí te sugerimos algunas cosas que no deben faltar en tu mesa, para que puedas recordar mejor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para sacar músculos
Puedes ser muy delgado o con sobrepeso, sea cual sea tu caso, si quieres ganar músculo, debes llevar adelante una alimentación especial. Para ello es necesario que realices una dieta para sacar músculos, con la cual logres disminuir tus depósitos grasos y los conviertas en puro tejido fibroso. Pon en práctica la dieta para aumentar la masa muscular y lograrás cambiar tu cuerpo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Alimentos contra el estreñimiento
El estreñimiento es una patología que afecta a un gran número de personas, provocando un malestar que se repite a diario. Para evitarlo es necesario realizar una dieta para el estreñimiento, que incluya alimentos que actúen contra la constipación, evitando que se convierta en un trastorno crónico. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Aguardiente de guindas casero
El aguardiente de guindas es una tradicional receta de licor casero que se prepara en varias partes del mundo. Huelga decir que es delicioso y que lo puedes disfrutar en cualquier momento. Eso sí, deberás armarte de paciencia, ya que su tiempo de maceración puede ser bastante elevado. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Trucos caseros para las estrías de las piernas
Las estrías en las piernas pueden aparecer en cualquier momento de la vida. Ya sea luego de un embarazo, un cambio hormonal o una pérdida de peso brusca, éstas pueden hacer acto de presencia y, lo debes saber, no son precisamente agradables. Así es como puedes poner en práctica estos trucos caseros para combatirlas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Calabaza rellena bajas calorías
¿Estás buscando nuevas recetas bajas calorías para incorporar a tu menú diario? Pues entonces esta calabaza rellena bajas calorías de seguro te puede interesar. Una interesante comida que pueden disfrutar vegetarianos y no tanto, sencilla y muy completa. Aquí te detallamos la preparación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Barritas de cereal bajas calorías
Las barras de cereal pueden ser una más que interesante opción para tener algo siempre a mano cuando entran ganas de comer algo sabroso y sin tener que consumir demasiadas calorías. Aquí te sugerimos una receta que te puede llegar a venir bien si deseas prepararlas en tu propio hogar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Sirve el té Pai You Guo para bajar de peso?
Dentro del mundo de los remedios para perder peso, el té Pai You Guo ha ganado muchos enteros dentro de los gustos de sus usuarios para perder peso. Muchas personas opinan que se trata de un excelente tratamiento para bajar esos kilos rebeldes de más, pero también no faltan quienes señalan sus contraindicaciones. ¿Qué opinión tienes al respecto? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para el cabello graso
El cabello graso en exceso es una eterna preocupación para quien lo sufre. Habitualmente, esto se debe a la sobreproducción de sebo desde las glándulas y genera ese aspecto a pelo sucio, aunque recién lo hayas lavado. Aquí te damos algunos remedios caseros para el cabello graso, que pueden llegar a interesarte. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros expectorantes
Las flemas y mucosidades que se acumulan en los pulmones durante los resfríos no solamente son molestas e insalubres, sino que además también son incómodos para respirar. Si estás pasando por un caso como este, aquí te sugerimos algunos remedios caseros para que puedas sentirte mejor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para mejorar la postura corporal
Muchos son los beneficios que produce la práctica regular de actividad física sobre los distintos sistemas del cuerpo humano. Tal vez los menos utilizados sean los ejercicios para mejorar la postura corporal, punto muy importante debido al impacto directo y positivo que posee una correcta postura sobre la salud en general. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Rutina de ejercicios para estiramiento
Los músculos deben estirarse, y no sólo cuando te despiertas por las mañanas. Los ejercicios de estiramiento tienen que formar parte de tu rutina de entrenamiento en la misma proporción que las actividades de fuerza o aeróbicas, ya que los estiramientos oxigenan, relajan y aceleran el proceso de recuperación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para aumentar el busto
El busto es la zona del cuerpo donde la mujer extrema su estética para sentirse bien consigo misma y aumentar su autoestima. Es símbolo de femineidad, razón por la cual, cómo hacer para lucir un busto bello y atractivo, constituye casi un imperativo. Para responder a él, estos ejercicios para agrandar el busto pueden ser de invalorable ayuda. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Clases de natación para bebés
La natación para bebés, es también llamada “Matronatación” conocida como conjunto de actividades, comportamientos y actitudes que estimulan al bebé en el medio acuático, aportándole un beneficio físico, psíquico y sentimental. Además, es una actividad muy enriquecedora para los niños y, también para los padres, quienes disfrutan con ellos de un momento divertido. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Programa de formación avanzada para el tratamiento de la hipertensión
La empresa farmacológica Novartis ha lanzado un programa para 6.000 médicos, cuya intención es avanzar en los controles de la hipertensión en los pacientes. Según datos, menos de la mitad de los mismos se cuidan, una vez que se les detecta el problema. Leer
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+ Dieta para la ansiedad
La ansiedad es un problema que puede manifestarse en cualquier persona, aunque no en todas por las mismas causas. Lo cierto es que un deficiente consumo de vitamina B y de alimentos que contengan triptófano (aminoácido regulador de los niveles de serotonina) puede ser una de las razones. Aquí te sugerimos una dieta contra la ansiedad que quizás te interese. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dietas para niños
La niñez es la etapa de mayor desarrollo físico, intelectual y psíquico. La alimentación juega un rol esencial en este ciclo de la vida. La incorporación de micro y macro nutrientes en las dietas de los niños reforzarán el desarrollo integral de los infantes. Por ello es necesario realizar menús para dietas infantiles, que ayuden a fortalecer tanto su cuerpo como su mente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tarjetas de invitación para bodas estilo scrapbook
El scrapbook o scrapbooking, un estilo que día a día gana más adeptos, es un proceso creativo en el que se emplean múltiples técnicas para crear una composición, en general, a partir de memorias o recuerdos. Lo cierto es que este estilo, también se adapta al diseño de tarjetas de invitación para bodas. Nuestros amigos de JADE nos dicen cómo hacerlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Arroz al té verde
¿Alguna vez te imaginaste recibir las buenas propiedades del té verde pero por intermedio de un interesante plato de comida? Pues es algo totalmente posible. Aquí te proponemos una receta que consiste en un tradicional risotto, pero infusionado con té verde en lugar de caldo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Té verde: contraindicaciones
El té verde, pese a ser tremendamente saludable, tiene algunas contraindicaciones, al igual que otros de su misma categoría. Así es como debes tener en cuenta que contiene cafeína, por ende hipertensos y embarazadas no deberían consumirlo. Asimismo, dificultaría la absorción del hierro en las comidas y además, contiene algunas cantidades de fluor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Acay berry para adelgazar
El acay berry (también conocido en portugués como açai) es una baya muy popular en la selva amazónica que se emplea con fines diversos. Sirve para realizar dietas, ya que es un gran depurativo del organismo y además, actúa como diurético. Todo esto sin tener en cuenta su enorme capacidad antioxidante. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para eliminar la grasa abdominal
El exceso de calorías ingeridas y la vida sedentaria impedirán que puedas lucir una figura esbelta y saludable. Para eliminar la grasa abdominal hace falta un plan que combine una alimentación adecuada a tus necesidades calóricas, con una rutina de ejercicios que te permitan quemar el exceso de adiposidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades de la guanabana
La guanabana, también conocida popularmente como graviola o chirimoya brasileña, es considerada uno de los más poderosos anticancerígenos que existen. Esto se debería a la alta concentración de acetogeninas que tiene este fruto muy popular en América del sur. Conoce un poco más acerca de él. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para los músculos de la pierna
Todo plan de entrenamiento que sea completo incluye, sin excepción, ejercicios para los músculos de la pierna. El desarrollo de los miembros inferiores es básico para la práctica de cualquier deporte y si no compites en nada, te beneficiarás con una base sólida, más equilibrio y más seguridad en tus movimientos diarios. Una rutina de ejercicio para hacer piernas es el camino para lograrlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 5 de junio: Día Mundial del Medio Ambiente
El próximo 5 de junio se celebrará el Día Mundial del Medio Ambiente, al igual que todos los años desde 1972. Esta jornada tiene como objetivo principal el concientizar a la población mundial, acerca del impacto que recibe día a día el planeta. Leer
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+ Cajita para recuerdos de boda con alcatraces
Si la temática de tu fiesta de boda es floral y tus favoritas son las calas, también conocidas como alcatraces o lirios de agua, aquí encontrarás el souvenir ideal. Esta cajita para recuerdos de boda, que te sugieren José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, es el complemento perfecto para las invitaciones con la misma temática. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Bolso infantil a crochet
Aprende a tejer un bolso y un clip de pelo para niñas a crochet, con las instrucciones de Eva María Torres de DeLabores. Tanto el bolso como el adorno para el cabello tienen detalles de flores tejidas en ganchillo, que también podrás aplicar a otras labores de crochet. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para eliminar la papada
En muchos casos, la meta para mejorar estéticamente, es eliminar la papada. En general, esto se logra mediante ejercicios. Por eso, si tu objetivo es reducir la grasa y la flacidez de la papada, estos ejercicios de gimnasia facial te ayudarán a lucir mucho mejor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Actitud positiva ante la crisis
Estamos pasando por una época delicada, en la que nos embarga el miedo. Ponemos la televisión y no se habla de otra cosa que crisis, y la verdad, tal como lo enfocan en los medios no nos ayuda a levantar el ánimo. Con esto no quiero decir que vivas ignorante a lo que está pasando, todo lo contrario. Toma consciencia pero para buscarle la vuelta, siempre con actitud positiva y constructiva. Aprende en este artículo como salir exitosa en la crisis. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ El dormitorio, el Feng Shui, y el espacio para la pareja
El Feng Shui tiene el arte y el potencial del transformar una vida insatisfecha, en una más feliz, creando armonía en todas las relaciones. Para mejorar las relaciones a través del Feng Shui Armonía, se debe de usar las energías o influencias del Chi en ciertos lugares de la casa, o de la oficina, es importante suavizar el camino del Chi y colocar los elementos adecuados, para que se den las oportunidades para que las personas puedan conocer a otras personas, o que logren interactuar mejor entre ellas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Masaje en la Seguridad Social
El masaje se basa en el contacto humano y esto es lo que nos relaja, lo que nos proporciona bienestar. El contacto humano en los enfermos puede llegar a dar esa calidez humana que en muchas ocasiones carecen los hospitales. Ofrecer a los enfermos mejoras para su bienestar, además de ser un avance para las personas enfermas, sería un gran avance en la sociedad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Videos de ejercicios para sacar cintura
Para sacar cintura, no basta tener una alimentación equilibrada. Una rutina de ejercicios para hacer cintura como los de este video, es lo que necesitas, si tu objetivo es afinar esa parte de tu cuerpo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para marcar el abdomen
Un vientre plano y firme es el anhelo tanto de hombres como de mujeres, por el alto valor social que posee desde lo estético. Los ejercicios para fortalecer y marcar el abdomen no sólo son importantes para que te sientas bien contigo misma, sino que además podrás prevenir patologías de espalda y darle estabilidad a tus movimientos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de gimnasia aeróbica
La estética, la belleza y la actividad física van de la mano; cuando realizas ejercicios de gimnasia aeróbica, no sólo elevas la eficacia de tu sistema cardiovascular y te mantienes en forma, complementariamente favoreces la belleza de tu piel, debido a la oxigenación que produce el ejercicio. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Estimulación del recién nacido en el agua
El agua es un medio ideal para realizar ejercicios de estimulación del recién nacido, ya que por haber pasado en él los nueve meses de embarazo, le resulta sumamente familiar. Violeta Jaén Ameneiro, te explica cuáles son los beneficios del baño diario para el bebé y cómo llevarlo a cabo, para que sea un momento de relajación, estimulación y diversión. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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• Ana Zabaleta
  Coach de la empresaria
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• José Antonio y Dolores Eugenia
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• Luis Lioi
  

• Violeta Jaén Ameneiro
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• Nelly Maserati
  Interiorista - Diseñadora de Interiores
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• Eva María Torres
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• Nuria Revilla
  Quiromasajista especializada en técnicas japonesas (Barcelona)
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+ Cervezas extremas, un nuevo nicho dentro del mercado artesanal
En su afán por concebir nuevos productos cada día, muchos cerveceros artesanales comienzan a experimentar largamente, por fuera de los cánones tradicionales y los purismos que dictan algunos estilos en particular. Así es como han concebido lo que hoy día se conoce como "cervezas extremas", donde la sobreabundancia de alguno de los componentes suele ser el factor clave. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo preparar tahini casero
El tahini (también conocido como tahina o tahine) es una de las pastas o salsas más típicas de la cocina árabe. Es muy sencilla de preparar en el hogar y simplemente tienes que agenciarte una buena cantidad de semillas de sésamo para conseguirlo. Aquí te explicamos cómo prepararla. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Invitación de boda con alcatraces
Los alcatraces, también conocidos como calas o lirios de agua entre muchos otros nombres, son unas flores muy vistosas que pueden ser muy apropiadas para tus tarjetas de boda. Si a tí te gustan los alcatraces, esta sugerencia de invitación para bodas de José Antonio y Dolores Eugenia, de Detalles JADE, te va a interesar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ropa de bebé tejida a crochet
Eva María Torres de DeLabores comparte estos patrones contigo, para que con hilo y ganchillo puedas tejer a crochet, este hermoso conjunto de camisita y calcetines de verano para tu bebé. Rápido, fácil y muy bonito. ¿Te animas a intentarlo? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para adelgazar la cara
Si bien la simetría del semblante es único, irrepetible y varía según los factores hereditarios y de tipo racial, se pueden realizar ejercicios para los músculos de la cara, para de esta manera, ayudar a adelgazar el rostro. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Las 7 claves para lograr la calidad de vida
Ana Zabaleta te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. En este artículo te enterarás, cómo mejorar notablemente tu calidad de vida, dedicando el tiempo justo a tu negocio, disfrutando de tu familia y sacando el máximo partido de cada cosa que emprendas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Plegarias a la tierra
Plegarias a la tierra son una serie de plegarias de Carmelo Urso, a partir de profundas reflexiones, en las que clama por la salvación del planeta de los errores humanos. Incluye las siguientes: Plegaria a la Madre Tierra, Plegaria a la Diosa Madre, Plegaria del Reino que abarca a todos los Cielos y Plegaria en nombre del Amor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Masaje y tratamientos estéticos
Cada vez son más los tratamientos que se ofrecen en el mercado como complementos al masaje. Todos ellos con fines estéticos y terapéuticos utilizando una variedad infinita de minerales, plantas e incluso alimentos para hidratar nuestro cuerpo. Me estoy refiriendo a los tratamientos de algoterapia, chocolaterapia, vinoterapia… Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para adelgazar los muslos
Contrariamente a lo que muchas mujeres piensan, realizar ejercicios para fortalecer las piernas, permite reducir los muslos. La razón es que a mayor masa muscular, menor tejido adiposo. Así que anímate, haz ejercicios para adelgazar los muslos y luce unas piernas espléndidas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades del marrubio
El marrubio es una planta que crece en matas y que es muy común dentro de España y toda la península ibérica. Así es como sus buenas propiedades diuréticas, depurativas o para los bronquios pueden ser aprovechadas. Aquí te contamos algunos de los buenos beneficios de esta hierba. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para los párpados hinchados
¿Te ha pasado que tras un mal descanso te levantas con toda la zona aledaña a tus ojos inflamada? Pues entonces, no tienes más que poner manos a la obra con algunos trucos hogareños, para lucir mejor y no como si no hubieses dormido. Estos remedios caseros para los párpados hinchados seguramente te vendrán bien, para que todo vuelva a su sitio. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros contra los puntos negros
Los "barritos" son una constante en algunas personas. Estos generalmente se producen por la apertura de los poros y la acumulación de grasa y suciedad en esas zonas. Por suerte, son muchos los remedios caseros contra los puntos negros que existen. Aquí te mostramos varias alternativas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios naturales para la rinitis alérgica
La rinitis alérgica es una constante en determinadas épocas del año para ciertas personas proclives a padecerla. Pero eso no quita que puedas valerte de remedios caseros para combatirla. Aquí te recomendamos una preparación en dos etapas que puede venirte de maravillas para que puedas lograrlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para bicicleta estática
La bicicleta estática no tiene por qué ser una actividad, donde lo único que esperas es que pase el tiempo, lo más rápidamente posible. Puedes realizar ejercicios en la bicicleta fija que podrás disfrutar y que además, te traerán múltiples beneficios. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ España acogerá el congreso internacional de macrobiótica
El próximo congreso internacional de macrobiótica se realizará en España y contará con importantes presencias internacionales dentro de dicho rubro. Se llevará a cabo en la SHA Wellness Clinic entre los días 20 y 23 de junio. Leer
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• Ana Zabaleta
  Coach de la empresaria
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• José Antonio y Dolores Eugenia
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• Luis Lioi
  

• Carmelo Urso
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• Eva María Torres
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• Juan Esteban Jorge
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• Nuria Revilla
  Quiromasajista especializada en técnicas japonesas (Barcelona)
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+ Mermelada casera de berenjenas
¿Sabías que las berenjenas pueden venirte de maravillas para preparar un buen dulce o mermelada casera? Pues así es. Su consistencia carnosa las vuelve perfectas para este fin. Y verás que quedan mucho mejor de lo que seguramente crees. Es sólo cuestión de intentarlo y, para que lo hagas, te dejamos la receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mascarilla contra el envejecimiento de verdolaga
La verdolaga, esa popular planta también conocida como lengua de gato, es uno de esos vegetales que tiene la particularidad de ser un gran antioxidante, ideal para luchar contra el envejecimiento. Es por esto que seguramente esta mascarilla te vendrá como anillo al dedo, para mejorar el estado de tu piel. Aquí tienes la receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Baños de leche para la piel
Helenita, una usuaria del foro, nos dejó algunas interesantes recetas que aplica en su casa para suavizar la piel. En este caso, se trata de algunas maneras de recurrir a la leche para mejorar el estado del cutis. Los tradicionales baños lácteos que tomaba María Antonieta pueden ser emulados en tu hogar y de manera muy simple. Aquí te explicamos cómo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo aplicar el “Secreto” a tu liderazgo
Hace años veo batallar a muchos ejecutivos por conseguir sus metas profesionales y personales. Hoy quiero compartir contigo una adaptación del “Secreto” aplicado a tu liderazgo para que adquieras más poder, más influencia y te generes más oportunidades de ascender profesional y económicamente. Y que este proceso de crecimiento sea altamente gratificante para ti. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Preparación de té verde
El té verde, al ser uno de los más delicados dentro de su especie, no debe ser preparado con agua demasiado caliente ni tampoco necesita un tiempo excesivo de reposo. En este artículo te enseñamos algunos trucos para que tu infusión resulte perfecta, de acuerdo al uso que quieras darle. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios naturales contra la sinusitis
La sinusitis no es más que la inflamación de la mucosa que cubre a los senos paranasales y, generalmente, está provocada por algún tipo de infección, bacteria o virus. Lo cierto es que es mejor actuar cuanto antes para cortar su avance y estos remedios caseros pueden ayudarte para que lo consigas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Trucos caseros para combatir el insomnio
El insomnio es desgastante tanto física como mentalmente. Es por esto que nunca está de más, tener algunos trucos a mano para poder conciliar el sueño, en esos momentos donde parece que será imposible. Aquí te recomendamos algunos modos de lograrlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de fuerza para brazo
Un plan general de entrenamiento debe incluir ejercicios de fuerza para los miembros superiores, ya que te permitirán tonificar el antiestético pliegue que se produce en la parte de atrás, cuando sacudes el brazo. Los ejercicios con pesas son un buen complemento para fotalecer y embellecer los brazos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para levantar glúteos
La actividad física sirve tanto para promover la salud como también para verse y sentirse bien. La estética es una cuestión tanto de hombres como de mujeres y los ejercicios para levantar los glúteos no son privativos de un sólo género. Te propongo una rutina para los músculos glúteos para que puedas fortalecerlos y mejorar tu aspecto, levantando la autoestima y la afirmación de tí mismo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 31 de mayo: día mundial sin tabaco
Al igual que cada año, el 31 de mayo se celebrará el día mundial sin tabaco, iniciativa de la Organización Mundial de la Salud. Un buen momento para reflexionar acerca de los daños que ocasiona sobre la salud, esta perniciosa adicción. Leer
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• Luis Lioi
  

• Leticia Barrios
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• Juan Esteban Jorge
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+ Propiedades de la jalea real
Distintos estudios sobre el desarrollo de las abejas han determinado las distintas propiedades de la jalea real. Las abejas la utilizan para alimentar tanto a las larvas, como a la reina madre. Gracias a estas investigaciones se puede determinar exactamente, cuáles son los beneficios y contraindicaciones de la jalea real, sobre el organismo humano. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Freegans: reciclaje de comida
El freeganismo es, ni más ni menos, que la combinatoria de las palabras "free" (gratis) y "veganismo" (alimentación en base de productos que no contengan ningún tipo de derivado animal). Así, las personas que persiguen este estilo de vida totalmente natural y anticonsumista, se nutren únicamente de comida que reciclan de la basura o de comercios dispuestos a desechar alimentos apto para consumo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para la epilepsia
La dieta cetógena es uno de los tratamientos más eficaces que existen contra la epilepsia. Debido a su alto contenido de grasas y prácticamente nulo de azúcares, logra que el cerebro procese los lípidos en lugar de la glucosa, resultando menos excitante para el sistema nervioso central y, en consecuencia, bajando las probabilidades de ataques epilépticos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Invitaciones de boda en video
Si quieres una tarjeta de invitación para tu boda muy original y personal, además de económica, las invitaciones en video son una excelente solución. Sólo se trata de que pongas en juego tu ingenio. Para que te inspires, José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, comparten contigo estos dos divertidos ejemplos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo tejer un bolso a crochet
Si hay una labor de tejido a crochet con la que sin necesidad de tener mucha práctica, podrás lograr muy buenos resultados, es un bonito bolso que puedes tejer en ganchillo, rápido, fácil y sin demasiadas complicaciones. Eva María Torres de DeLabores te explica cómo, patrón incluído. ¿Te animas a intentarlo? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo hacer más con menos esfuerzo
¿Quién dijo que había que trabajar muy duro para tener éxito?. Creo que lo inteligente es buscar la manera de trabajar lo menos duro posible, consiguiendo los mayores resultados y eso se puede, entérate de la forma en este artículo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo recuperar tu poder interior
Durante siglos hemos buscado el Poder fuera; en los padres, en los dioses, en los superiores, en los reyes, en los sabios, en magos, en la medicina, en la religión,... Ahora entendemos que el poder sólo lo encontraremos dentro de nosotros mismos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Masaje Californiano
El masaje californiano es el masaje cuyo único fin es el de relajar cuerpo y mente y liberar el estrés del paciente, mediante la fluidez de energía. Esta técnica se inicia en la década de los ‘60 en el Instituto Esalen de California. Las técnicas que influyen en este trabajo son el Rolfing, las enseñanzas de Moshe Feldenkrais y los movimientos de Milton Trager. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para las canas
¿Te asustan esos cabellos blancos que están apareciendo sobre tu cabeza? ¿Te sientes más viejo/a con esos pelos grises? Pues entonces estos remedios naturales para las canas pueden venirte de maravillas. Tienes muchas alternativas caseras para intentar erradicarlas y aquí te proponemos algunas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para los síntomas de enfisema pulmonar
El enfisema pulmonar es una complicación que generalmente es crónica y para la cual siempre lo mejor es evitar determinadas cosas, que recurrir a otras de última instancia. Así es como te sugerimos algunos trucos para que puedas sobrellevar esta enfermedad de mejor manera. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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• María del Pilar Cancela
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• Ana Zabaleta
  Coach de la empresaria
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• José Antonio y Dolores Eugenia
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• Eva María Torres
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• Anne Astilleros
  Escritora, coach y conferenciante internacional
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• Juan Esteban Jorge
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+ Alimentos para la mala circulación
Una de las afecciones más comunes de hoy en día, son los problemas circulatorios, estos pueden deberse a diferentes factores. Aquí te mostraré cómo a través del tratamiento dietético a base de alimentos especialmente seleccionados, puedes realizar una dieta para los problemas de circulación de la sangre y ayudarte a corregir esta situación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tratamiento dietético para el colon irritable
Aquellas personas que padecen de colon irritable deben cuidar su dieta para comenzar a sentirse mejor con respecto a ese problema. Este es un aspecto crucial del tratamiento de dicha enfermedad. En este artículo te mostramos algunos de los alimentos que puedes consumir y también los que no son recomendables. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ideas para cumpleaños temáticos campestres
La temática campestre (o country) se ha vuelto bastante popular a la hora de celebrar una boda o cumpleaños dentro de un estilo determinado. Así es como se puede explotar al máximo esa vertiente y convertir tu fiesta en algo inolvidable. Aquí te damos algunos consejos para que tu celebración no pase desapercibida. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Patrón para tejer un collar a crochet
Los collares tejidos a crochet son una de las múltiples aplicaciones que tiene esta técnica de tejido con ganchillo. Es una labor que puedes realizar en muy poco tiempo, si tienes las instrucciones precisas. Eva María Torres de DeLabores, comparte este patrón de collar para tejer a crochet, con el que podrás hacerlo en apenas unos pocos minutos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases para el dolor
Cuando algo se pierde, sobre todo en lo relativo a vínculos personales, un vacío insalvable queda dentro del que lo padece. Pero siempre es bueno estimular la reflexión sobre esos sucesos a través de interesantes frases que nos motivan a pensar en los acontecimientos vividos. Aquí te ofrecemos algunas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para la falta de deseo
La falta de deseo en aquellas parejas que ya llevan muchos años juntos, es algo que puede suceder, si no logran recrearse en su relación. Pero existen buenas maneras de estimular la líbido para alcanzar un mayor grado de satisfacción. Aquí te brindamos algunas propuestas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mascarilla casera para el cutis mixto
Aquellas personas que sufren de piel seca y grasa a la vez en diferentes zonas (cutis mixto) no pueden emplear cualquier tipo de truco casero con efectividad. Por eso mismo, esta mascarilla les vendrá como anillo al dedo, ya que tiene ingredientes que sirven para humectar pero también, para actuar como astringentes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios naturales contra la flatulencia
Las flatulencias suelen ser tremendamente molestas, incómodas y hasta intimidantes, para aquellas personas que las sufren muy a menudo. Generalmente se deben a problemas de digestión, pero puedes recurrir a algunos remedios caseros para eliminarlas. Aquí te ofrecemos algunas recomendaciones. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedio casero para la tos crónica
La tos crónica habitualmente se da en fumadores y también en personas que han curado mal sus resfriados, ocasionando que ésta siga firme sacudiendo los pulmones. Aquí te proponemos un interesante remedio casero, hecho en base a ingredientes que suelen resultar de excelente manera, para esta clase de problemas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para la diabetes
Aquellos que sufren de diabetes no pueden comer lo mismo que consumían habitualmente, antes de padecer la enfermedad. Así es como la dieta se ve drásticamente modificada. Aquí te recomendamos los cuatro tipos de alimentos que los diabéticos pueden consumir sin problemas y hasta es recomendable que lo hagan. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para la diabetes infantil
Los niños también pueden padecer diabetes a corta edad y eso complica ya de entrada. Imandra de armas, una de nuestras usuarias del foro, cuenta que a su hija de 2 años le han detectado esta enfermedad y que le está resultando imposible controlarle los niveles de azúcar. ¿Conoces alguna manera de ayudarla? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Hospitalizaciones por abuso de fármacos
El abuso de fármacos, que se expenden bajo receta médica, puede conducir a la internación. Tal es así, que ante el aumento del mal uso de medicamentos, las hospitalizaciones se han incrementado. Leer
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+ Mal uso de analgésicos en los adolescentes
Estudios en la población joven sobre el consumo y automedicación de analgésicos y otros fármacos de venta bajo receta, han demostrado un marcado abuso y mal uso de dichos medicamentos, en esta franja etaria. Leer
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• María del Pilar Cancela
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+ La alimentación en la dieta renal
Si padeces de alguna de las tantas enfermedades del riñón, sabrás que la alimentación en la dieta renal es muy importante, ya que te ayuda a mantener tu salud en un cierto equilibrio. El tratamiento dietético de la enfermedad del riñón es diferente según la problemática que padezcas. Aquí te daré una visión general de cómo la dietoterapia puede ayudar a tratar estas dolencias. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ensalada rusa original
La tradicional receta de ensaladilla rusa, al menos la que conocemos en buena parte del planeta, se refiere simplemente a una mezcla de patatas, zanahorias y guisantes aliñados. Pero la versión auténtica tiene a las remolachas como partícipe principal y otros aditivos varios. Aquí te ofrecemos la receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mascarilla para el acné de la espalda y el pecho
Es muy común que el acné vaya mucho más allá de atacar simplemente el rostro y se expanda por zonas como la espalda y el pecho. Así, el torso puede incluso llegar a convertirse en el epicentro de este problema. Aplicar esta mascarilla casera que te proponemos a continuación, puede ser una interesante opción para quitarlo de forma natural. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo encontrar el equilibrio entre familia y profesión
El equilibro entre familia y profesión es algo que como empresaria deseas lograr, sobre todo porque ser mujer en esta sociedad trae más retos, cuanto más si eres empresaria. Entérate en este artículo de cómo encontrar este equilibrio. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases para la familia
El 15 de mayo se celebrará el día internacional de la familia y, por ello mismo, queremos estimular a la reflexión a través de algunas frases que pueden servirnos para entender el significado de lo que representa la misma como formación de todos. Aquí te dejamos algunas interesantes citas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Factores en contra de tu liderazgo
Existen 4 factores que podrían estar afectando negativamente tu nivel de influencia como líder, cuatro conductas que inhibirían tu capacidad de liderazgo. Aquí te enseño cuáles son y cómo prevenirlas o solucionarlas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades del té rooibos
El té rooibos se ha convertido en bastante popular en el mundo entero debido a sus buenas propiedades, como ser la de perder peso, mejorar problemas digestivos o no tener cafeína, a diferencia de otros tés. Asi es como puedes conocer más a fondo sus beneficios, en el siguiente artículo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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