En primer lugar para evitar que algunas de estas situaciones nos sucedan podríamos empezar matutinamente bendiciendo el día con el CHO KU REI que sería el 

0º BENECIR EL NUEVO DÍA CON EL CHO KU REI. Claramente que el mantra del CHO KU REI es muy poderoso, lo mismo que lo son los mantras de las oraciones como el Padre Nuestro, el Ave María, el Gayatri, el Mantra Hare Krisna, y etecé etecé. Pero como lo que nos está ocupando es el REIKI pues ciñéndonos al REIKI para los caso de estrés tensión nervios. En ocasiones hay día que nos levantamos por así decirlo quizás con el pie izquierdo y parece ser que todo nos vaya de mal en peor. En ocasiones nos encontramos con días que cualquier cosa que nos digan nos molesta. ¿Cómo poder solucionar estos problemas?

Hay 4 benditas formulas gracias al REIKI y al CHO KU REI. Como ya hemos nombrado serían estos ejercicios:

1º el 0º BENDECIR EL NUEVO DÍA CON EL CHO KU REI.

2º el 6º. EL CUBO O ESCUDO PROTECTOR DEL CHO KU REI

3º el tratar de comprender un poco mejor el 36º LA SEÑAL DE LA CRUZ. EL TILAKA LA ESVÁSTICA Y EL CHO KU REI.

4º Este ejercicio solo nos puede robar entre un minuto a un poco más. Y tiene mucho que ver con el relax, la respiración y el mantra. Así que da lo mismo hacerlo mientras estamos caminand@, sentad@, de pie o bien acostad@. El proceso es muy simple pero muy profundo y beneficioso en todos los niveles físico mental y espiritual. Es como sigue:

Estés haciendo lo que estés haciendo, paras todo tipo de actividad y..

1º Tomando lenta y suavemente el aire por la nariz sin prisas y todo lo largo que puedas. Inhalas y chokurei, chokurei, chokurei, chokurei, chokurei. Por lo general y de acuerdo a la profunda y larga inhalación se puede repetir entre cuatro a seis chokureis.

2º Retienes la respiración con los pulmones llenos de aire por unos tres chokureis.

3º Exhalas el aire por la nariz y con muchísima más lentitud que en la inhalación (Por lo general la exhalación es casi siempre el doble en el tiempo que la inhalación) Y repites chokurei, entre seis a diez chokureis.

4º Retienes la respiración con los pulmones vacíos y repites unos tres chokureis

5º Vuelves a empezar con el mismo ejercicio de respiración tantas veces como quieras hasta encontrar en ti la paz y el sosiego que necesitas.

Cuantas más veces hagas esta respiración muchísimos más beneficios obtendrás. De principio los beneficios son: Relax, paz y calma. Buen aporte de oxígeno al riego sanguíneo, la cual purificamos la sangre y los diferentes órganos donde alcance el riego sanguíneo rico en oxigeno. El corazón y los pulmones se benefician en cuanto a expansión y ritmo. Cuando este ejercicio se hace por más de cinco minutos llegan a desaparecer los cansancios, dolores de cabeza, dolores menstruales (Aquí la respiración hade ser desde el ombligo hinchando y aflojando el ombligo en cada respiración completa) El cerebro y las neuronas son quienes más se benefician con este ejercicio de respiración. Así que tocamos los tres cuerpo el mental emocional el espiritual con los mantras y la visualización del símbolo y el físico con lo anteriormente ya dicho.

Así que pruébalo en cada una de las ocasiones de tensión estrés etecé que te encuentres y verás qué rotundo éxito tienes.

35º CK. ¿CÓMO CREAR LAS ENERGÍAS REIKI? CREACIÓN DE LA ENERGÍA REIKI

Lo que viene en siguiente es solo un esquema como de ejemplo aunque después cada reikista puede tener su propio librillo pero como ejemplo espero que valga.

Este ejercicio de crear energías REIKI dura más o menos unos cinco minutos. Que sería como sigue:

1º Te pones en meditación y conexión con los maestros, guías, ángeles y, o SUPREMA PERSONALIDAD DE DIOS.

2º Te dibujas en las palmas de las manos el símbolo REIKI que de acuerdo a tu grado REIKI.

3º Pones ambas manos como está indicado en la figura de CREACIÓN DE LA ENERGÍA REIKI La cuestión es poner las manos juntas como en el caso de la FIG.1

4º Mentalmente crear un núcleo de energía o bien pensar que tienes en tus manos un potente foco de luz,

Visualizas que tomas la energía REIKI desde el corazón del universo o bien de las manos de la SUPREMA PERSONALIDAD DE DIOS. La bajas hasta tu chakra coronario (Esta energía ya de forma natral desciende sobre ti desde el principios de tus tiempos) ahora la desciendes a tu corazón e inmediatamente la diriges hacia las manos. Más o menos como está representado en la FIG.2 (Siempre en todo ejercicio meditar en tus maestros y pedir permiso) cuando más o menos lleves unos dos minutos y que sientas ya el calor o la energía en tus manos imprímele después mentalmente el símbolo del CHO KU REI u otro símbolo.

5º Visualiza por lo menos esta energía REIKI por unos 3 a 7 minutos. Debes sentir como la energía se refuerza y se multiplica su poder he intensidad minuto a minuto la atención debe estar en todo momento en el núcleo central de la energía REIKI que estás creando. Cuanto más te concentres en el centro de la energía, mayor potencial de energía obtendrás. Sería decir: De forma que la conciencia, intensidad y energía se centre cada vez más profunda y más central. Si tienes conciencia y sientes la fuerza energética entre tus manos podrás hacer grandes sanaciones y cosas .

6º Ahora durante otros dos minutos repitiendo el mantra del símbolo y sentir y visualizar el símbolo en la esfera energética que tienes entre tus manos. Cuando sientas ya la energía y el símbolo ya que se han manifestado en tus manos pues entonces ya le das la orden de cómo quieres que esa energía creada por ti tenga que actuar en tu cuerpo como en el cuerpo de la persona paciente. Una vez creada esta energía tiene muchas muchísimas otras terapias e usos a saber: Respirarla, beberla, facial, etecé. Pero iremos viéndolo a lo largo de los siguientes ejercicios enumerados.

36º CK. RESPIRAR EL CALOR REIKI DE LAS MANOS

 Quiero decirles ya desde el principio que esta idea no es mía, no ha salido de mi, sino de uno gran amigo que una vez me encontré por las páginas de Internet hace ya casi cuatro años. Tenía el apodo de POI. Muchas gracias POI. Gracias a él yo lo he practicado y les digo que da  muy, muy, muy, pero que muy buen resultado. Puedes al mismo tiempo disfrutar de los cuatro siguientes ejercicios.

Las practicas se pueden hacer de la siguientes maneras: 

1º Si tienes un o una paciente has tu sesión de REIKI como normalmente lo vienes haciendo hasta ahora. Después en un momento tanto si está paciente sentad@ o acostad@ te pones detrás del la paciente y creas en tus manos la energía REIKI (Ya descrita en el número 35) Después meditas que están depositando y creando los símbolos vas poniendo un símbolo de tras de otros (De acuerdo a los que conozcas) Los imprimes con tu energía, calor, decreto o afirmación, y, sobre todo visualízalo toooodos los símbolos con una potente luz brillante (Del color que tu desees, violeta, plateada, dorada, etecé) Una vez que sientes que esa energía está latiendo entre tus manos te acercas al a la paciente y pides que respire la energía REIKI de tus manos por tres respiraciones lentas y profundas. 

2º puedes hacer los mismos pasos pero contigo mism@ es decir: Respíralos TÚ de tus propias manos. (AUTO-REIKI) pruébalo da resultados positivísimos.  

SI ERES METAFÍSICO O SANADOR/A O NO TIENES IDEAS DEL REIKI, Puedes hacerlo siguiendo los mismos pasos con o sin símbolos pero creando entre tus manos un potentísimo núcleo de luz y energía o bien poniendo el rayo azul, el blanco o la llama violeta.

Si no sabes hacerlo no importa basta con que te imagines la energía y la luz entre tus manos. E incluso con la fe y los buenos sentimientos también bastan. Hazlos en tus manos y respíralos o dalo a respirar.

PARA L@S ENAMORAD@S

Carga tus manos de amor y cariño y házselo (Déjamelo escribir así) Respirar a tu pareja, o bien cariñosamente como un gesto cariñoso y pícaro, como está expresado en esta FIG.

pon las manos muy cerca de su cara y sopla tus manos con suavidad y lentamente para que los símbolos,  la energía, tu amor o tus deseos, puedan ser absorbidos por sus poros y su respiración. Aunque también puedes decirle que respire tu aliento, que te ofreces a través de tu aliento para tu pareja. Y a disfrutarla que la vida es muy bella.

A razón de este ejercicio han ido saliendo estos otros más que vienen a continuación.

Muchas gracias por TU tiempo y por TU atención. Vuestro bienqueriente amigo y sirviente PARADHARMAdas.

37º CK. REIKI COSMÉTICA FACIAL 

Una vez creada la energía entre nuestras manos y darle la orden de cómo queremos que actúe en nosotr@ pues podemos después hacernos un masaje facial.

38º CK. BEBER LA ENERGÍA REIKI, ALIMENTO-LUZ-REIKI

Una vez creada la energía entre nuestras manos y darle la orden de cómo queremos que actúe en nosotr@ pues podemos después beber esa energía y después meditar unos segundos cómo la energía es absorbida y como destino el estómago sobre todo meditar unos segundos en la energía luz REIKI que ya está en nuestro estómago.

ALIMENTO-LUZ-REIKI

Ya hay muchas personas que practican este método. ¡Claro que en diferentes formas de acuerdo a la filosofía que profesa cada persona. Ejemplos: 1º Los Metafísicos para calmar el hambre hasta que no llega el momento adecuado, llenan su estómago de luz acompañado de uno decreto.

2º Hay un grupo creo que ya hay unos 250 de ellos repartidos por el mundo que se alimentan exclusivamente de LUZ. Es uno sistema de alimentación pránica. A todo esto precisamente hay uno libro que habla claramente sobre este sistema que se titula “VIVIR DE LA LUZ La fuente de alimentación del próximo milenio. Escrito por JASMUHEEN y su editorial es EDICIONES APÓSTROFE” Por si acaso alguien quiere adentrarse uno poco más sobre el tema. Cuando lean se darán cuenta, es pura METAFÍSICA

3º No se cuantas personas pero creo que ya algunas hay quienes al el sistema REIKI ya lo están practicando “Yo soy uno de ellos jejejejej” Así que les hago una representación de este dibujo-diseño para que tengan una idea y así les empujo a que lo practiquen así que TÚ que me lees podrías ir uno poco más lejos y con más efectividad solo tienes que unir los tres sistemas en uno.

Hay más sistemas pero creo que con la explicación de estos tres ya es más que suficiente como para que podamos empezar y al mismo tiempo ir mejorando tu cualidad de vida.

Para la personas obesas y con algunos kilitos demás, mejor no practicarlo en serio hasta que no vean ciertos resultados. Ya que en cualquiera de los métodos si no se hace con conciencia, conocimiento y uno resultado, puede que suceda como aquellas personas que hacen severas dietas, que al final suelen cansarse o bien cuando se dan permisos para comer alguna cosilla extra, se descontrolan. Esos tipos de dietas son muy sufribles.