108º CK. MEDITACIÓN REIKI DEL CHO KU REI Y OTROS

A veces nos gustaría saber que es meditar y qué conlleva una meditación y al mismo tiempo qué beneficios vamos a ganar con la meditación. 

La meditación es comparada a una noche estrellada.

La meditación es comparada al desarrollo del feto en el vientre de su madre.

La meditación es comparada a la vida y crecimiento de un bebé desde los primeros meses hasta su vejez.

La meditación es comparada a la oración.

Cuando descubres la esencia de la meditación ¿Qué tienes que temer? ¿Qué puede faltarte?.

La meditación en realidad es la misma fuente de todas tus preguntas que tienen sus respuestas pero en la que muchas veces no obtenemos las repuestas a nuestras preguntas porque no sabemos meditar. Recuerda amig@ SI, TÚ que me lees cada pregunta que te haces o nace en tu mente, ya tiene su respuesta. porque no existe preguntas sin respuestas ni respuestas sin preguntas. Lo único que tienes que hacer es: Si sabes hacer cualquier pregunta ya sea inteligente como tonta, me gustaría que también supieras encontrar las respuestas a tus preguntas. ¿Cómo? Uno de los medios mucho bueno es la meditación.

Por no ir mas lejos podríamos hablar de cientos de Yoguis, ermitaños, maestros y etecé, que en la meditación encuentran su paz, sus respuestas y en ocasiones otros cientos de ellos entran en uno estado samádhico o nirvánico (Donde el tiempo no existe). Las meditaciones comprendida en su realidad viene exactamente a ser en el y con el tiempo igual, exactamente igual al sueño. Cuando se entra en la fase profunda del sueño, ya el tiempo no existe y al mismo tiempo perdemos noción del sueño. El sueño nos da descanso, nos hace olvidar del mundo, de los problemas, del cuerpo y del tiempo. En el sueño aprendemos y nos enriquecemos de sabiduría y en el sueño satisfacemos nuestros deseos. Todo esto y más así mismo lo podemos conseguir con la meditación.

Se dice que hay personas que aún estando despiertas parecen que están durmidas. ¿Podríamos llegar también nosotr@s a este mismo estado de meditación? Que estando despiert@s permanecer todo el tiempo en meditación? La meditación es igual al juego de los niños, que están tan inmersos en su juego, que se olvidan del tiempo. Acá se podría dar varios métodos de meditaciones para la introspección del ser. Aunque no respondiendo de mi tiempo si que puedo darles algunos cuantos:

1º MEDITACIÓN PLENA Y COMPLETA

Este es uno ejercicio de meditación y digo plena y completa porque en una misma sumo al mismo tiempo varios ejercicios de relax y concentración en uno mismo. Así que si en este 1º ejercicio de meditación encuentras paz en todos los sentidos tanto interna como externa, entonces puedes decir que tu tiempo ha sido uno éxito y date aplausos a ti mism@ por haberlo conseguido. Recuerda que cualquier punto que consigas en la vida, para ti, tu felicidad y tu comprensión es lo que has ganado para siempre y ya nadie te lo quita.

1º Siéntate o acuéstate cómodamente. Has tres o varias respiraciones largas, profundas, lentas y suave. (Siempre por la nariz) ( Tú eliges si estar con los ojos abiertos o cerrados)

2º Después de unas cuantas respiraciones profundiza uno poco más escuchando el sonido de tu respiración.

3º Profundizando uno poco más: Medita y céntrate el el frío y en el calor de tu respiración. Al entrar el aire, lo sientes fresco, al salir el aire lo sientes caliente.

4º Profundizando uno poco más: Si puedes y la postura te lo permite, tápate con los dedos pulgares los oídos y escúchate tu propia respiración.

5º Profundizando uno poco más: Tanto si tienes los oídos tapados como si no podrías entrar a profundizar uno poco más con lo siguiente. Medita que estás sentad@ a la orilla de una playa escuchando el sonido de las olas que vienen y se van. Cuando las olas vienen es similar al sonido de tu respiración cuando inhalas el aire. Cuando las olas se retiran, es similar al sonido de tu respiración cuando exhalas sumado al mismo tiempo al sonido de cuando las olas al retirarse arrastran piedras y piedrecillas. Escucha por favor en tu interior el sonido de tu respiración. Son como las olas del mar en su orilla de playa.

6º Profundizando uno poco más: A partir de este momento puedes hacer que tu respiración hable y ese hablar hacerte entrar en una conciencia muy, muy, muy profunda. ¿Cómo se puede hacer hablar a la respiración? Mucho simple: Hay uno variopinto de métodos en la cual solo ahora puedo darte unos cuantos:

Al inhalar repite mentalmente, “SO” al exhalar, repite mentalmente “HAM”. ** Al inhalar repite mentalmente, “A” al exhalar, repite mentalmente “HAM” (Es sánscrito). ** Al inhalar repite mentalmente, “YO” al exhalar, repite mentalmente “SOY”. ** Al inhalar repite mentalmente, “A” al exhalar, repite mentalmente “UUMMMM” que sería el mismo sonido del OM  ** Al inhalar repite mentalmente, “KRS” al exhalar, repite mentalmente “NA”. ** Al inhalar repite mentalmente, “RA” al exhalar, repite mentalmente “MA”. ** Al inhalar repite mentalmente, “DI” al exhalar, repite mentalmente “OS”. Estos tres últimos son algunos de los infinidades nombres que tiene DIOS. Pero en realidad en su esencia todos los sonidos acá representados quieren decir lo mismo que en tu idioma quiere decir YO SOY. Esto de hacer hablar a tu respiración, solamente sirve para conectar con tu conciencia interna, con tu cristo interno, con tu alma o con DIOS. (Exprésalo como quieras)

7º Profundizando uno poco más: Si no has perdido conciencia de ti y de cuanto te rodea. Puedes profundizar uno poco más: Relaja ahora en estos momentos tu respiración y deja que tu respiración sea y fluya libremente. Ahora céntrate sin poner en tensión tu mente o tu cerebro ni tu frente. Céntrate en los latidos de tu corazón, en el maravilloso latir de tu corazón. Pasado unos segundos lleva tu atención a tus sienes o a tus labios o a tus ojos o a las yemas de los dedos de las manos y siente en algunas de esas zonas los suaves latidos del corazón (Amig@ mucho ojo que acá se mueven muchísimas energías) ¿Qué puede pasarte en este estado? Puede entrarte un profundo sentimiento de llorar, reír, una fuerte emoción interna. Bueno pueden pasarte otras más diferentes sensaciones que difícilmente puedas en tus primeras meditaciones, continuar con tu meditación. Así que si cualquier cosa de estas te suceden, déjate llevar y finalmente termina tu meditación. Vé, acuéstate y duerme plácidamente. Mañana será otro día. (Ojo amig@ si llegas hasta acá has iniciado en ti el proceso más puro de auto sanación-REIKI)

8º Profundizando uno poco más: Si aún sigues en pie y tienes fuerza para continuar con tu meditación has el siguiente paso que roza al Nirvana o el Samadhi.

Olvídate de la respiración y escucha el sonido de tu interior. El sonido interno que sería el sonido del silencio, el sonido del ANAHATA que es y sería el sonido del principio o el sonido de la creación.

A partir de ahí si sabes decretar, orar, hacer afirmaciones o recitar potentes mantras puedes hacer verdaderos milagros y hazañas en tu vida en el planeta y en tu mundo.

Así que prefiero detenerme acá para que lo demás puedas ir TÚ poco a poco en tu insistencia, en tu búsqueda, en tu tenacidad y en tu fuerte voluntad, vayas desafiándote y encontrando cada día nuevas puertas hacia la liberación y........ recuerda que lo mismo que puedes encontrar en tu interior, está en el interior de tu pareja. Oséase explota la belleza y la sabiduría de tu pareja.

¿CÓMO PUEDO EXPLOTAR A MI PAREJA?

En ocasiones la pareja nos la mando DIOS mismo y cuando sabemos amar, servir, comprender, proteger y darle todo el cariño y amor que nuestra pareja se merece es: Lo mismo que si lo hiciéramos con DIOS y al mismo tiempo, lo que le danos a nuestra pareja, se lo damos a DIOS y lo que le damos a DIOS y a nuestra pareja finalmente nos lo damos a nosotr@s mism@s porque después, como causa y efecto, ELLOS nos lo dan a nosotros. Que sería decir lo que siembras es lo que recoges.

NOTA MUY IMPORTANTE: Si alguna vez haces esta meditación a uno grupo de gente y es guiada por ti, piensa primero si te sientes capaz de poder ayudar, guiar o controlar la situación, si alguno o algunos del grupo comienzan a tener estos síntomas. Primero practícalo contigo mism@ varias veces hasta saber qué potentísima herramientas que tienes. 

Lo mejor que puedes hacer en estos casos es: Susurrarle con mucho cariño al oído para que pierda el ritmo de su respiración y que lleve su atención en cualquier otra parte del cuerpo, tal, como el pie, el color del calcetín o alguna otra ropa. Después cuando se vea un mínimo de tranquilidad déjala durmir. TÚ debes en todo momento estar fuera de la meditación. Simplemente pon todo tu amor en tus palabras y en cómo estás guiando la meditación.

8º Profundizando uno poco más: No importa si hoy has llegado hasta aquí o si llegas después de varios intentos (Bueno mejor TÚ que me estás leyendo me perdones porque en realidad este proceso de meditación queda hasta acá ya que es muy suficiente como para aprender a meditar e iniciar el camino de la meditación. Así que a partir de este punto ya se puede comenzar con los otros métodos que darán mucho que hablar sobre la sanación a distancia estando al nivel en el que estés o bien aunque no tengas ningún nivel REIKI.

Al llegar al 7º punto de la meditación ocurre que ya has movido muchísima energía interna y has abierto canales. Las meditaciones por cortas que sean te transportan a diferentes estados físicos mentales y espirituales lo mismo que dimensionales, y eso te permite abrir tu mundo tu corazón tu mente y tu espíritu a los ángeles, maestros y seres de luz. Ahora viene cuando en otro estado de meditación comienzas a hacer sanaciones, como auto-sanaciones. Aunque también los procesos son tantos y diferentes, también voy a dar algunos. Es ahora cuando meditas en el símbolo del CHO KU REI o cualquier otro símbolo REIKI y repite su mantra lenta y constantemente. En este punto de meditación el mantra y el símbolo sanador pervaderá todo tu cuerpo desde tus neuronas hasta cada una de tus células llegando a integrarse la esencia del poder del símbolo en tu A.D.N y a partir de ahí venditos sean lo nuevos hijos que traigas al mundo ¿Me explico? .