Cuidados com o que você pensa A linguagem dirige nossos pensamentos
para direções específicas e, de alguma maneira, ela nos ajuda
criar a nossa realidade, potencializando ou limitando nossas
possibilidades. A habilidade de usar a linguagem com precisão é
essencial para nos comunicarmos melhor. A seguir estão algumas
palavras e expressões a que devemos estar atentos quando falamos,
porque elas podem nos atrapalhar: 1) Cuidado com a palavra NÃO, a
frase que contém "não", para ser compreendida, traz à mente o
que está junto com ela. O "não" existe apenas na linguagem e
não na experiência. Por exemplo, pense em "não"... (não vem
nada à mente). Agora vou lhe pedir "não pense na cor vermelha", eu
pedi para você não pensar no vermelho e você pensou. Procure
falar no positivo, o que você quer e não o que você não
quer; 2) Cuidado com a palavra MAS, que nega tudo que vem antes. Por
exemplo, "o Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, mas...".
Substitua MAS por E quando indicado; 3) Cuidado com a palavra TENTAR que
pressupõe a possibilidade de falha. Por exemplo, "vou tentar
encontrar com você amanhã às 8 horas". Tenho grande chance de
não ir, pois, vou "tentar". Evite "tentar", FAÇA; 4) Cuidado com
as palavras DEVO, TENHO QUE ou PRECISO, que pressupõem que algo
externo controla sua vida. Em vez delas, use QUERO, DECIDO, VOU; 5)
Cuidado com NÃO POSSO ou NÃO CONSIGO, que dão a idéia de
incapacidade pessoal. Use NÃO QUERO, DECIDO NÃO, ou NÃO PODIA,
NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai poder ou conseguir; 6) Fale
dos problemas ou das descrições negativas de si mesmo utilizando o
verbo no tempo passado. Isto libera o presente. Por exemplo, "eu tinha
dificuldade de fazer isso"; 7) Fale das mudanças desejadas para o
futuro utilizando o tempo presente do verbo. Por exemplo, em vez de
dizer "vou conseguir", diga "estou conseguindo"; 8) Substitua SE por
QUANDO. Por exemplo, em vez de falar "se eu conseguir ganhar dinheiro
vou viajar", fale "quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar".
Quando pressupõe que você está decidido; 9) Substitua ESPERO
por SEI. Por exemplo, em vez de falar, "eu espero
aprender isso", fale: "eu sei que eu vou aprender isso". Esperar suscita
dúvidas e enfraquece a linguagem; 10) Substitua o CONDICIONAL pelo
PRESENTE. Por exemplo, em vez de dizer "eu gostaria de agradecer a
vocês", diga "eu agradeço a vocês". O verbo no presente fica
mais concreto e mais forte. Objetivos e Problemas Resultados, alvos,
metas, objetivos todas essas palavras expressam a idéia de ir daqui
para lá – de uma situação presente que está, de certa
maneira, insatisfatória para uma situação desejada melhor que a
atual. Um objetivo não é o mesmo que uma tarefa. Um objetivo ou
resultado é o que você quer. Uma tarefa é o que você tem que
fazer para alcançá-lo. Existem dois aspectos em relação aos
objetivos: - Reflexão sobre o objetivo – decidir o que você
quer numa dada situação. - Orientação para o objetivo – pensar
consistentemente nos objetivos e assim ter uma direção geral e um
propósito na vida. Até saber o que quer, o que você fizer
será a esmo e seus resultados serão aleatórios. A reflexão
sobre o objetivo dá a você controle sobre para onde você se
dirige e é essencial na empresa. A reflexão sobre o objetivo muda
a pergunta de "O que está errado?" Para "O que eu quero?". A
reflexão sobre o objetivo é mais do que uma reflexão sobre a
solução. Uma vez que você definiu o problema, isso leva você em
direção à solução de uma maneira estruturada. Perguntas com uma
orientação para o objetivo são: - O que você quer? - O que
você quer ao invés da situação atual? - Que recursos você
tem? - Como você se sentirá quando resolver o problema? O oposto
de pensar no objetivo é pensar na situação a ser resolvida. Isso o
concentra no que está errado. Muitas pessoas ficam perdidas num
labirinto de problemas, buscando a história, custo, conseqüências
e quem é o culpado. Pensar no problema gera perguntas como: - O que
está errado? - Quão grande é esse problema? - Há quanto
tempo o problema está acontecendo? - Por que você não o
resolveu ainda? - Por que você o tolera? - Qual é o pior exemplo
desse problema? - De quem é a culpa? Essas perguntas ou focalizam no
passado ou no presente. Elas também fazem com que a pessoa fique
completamente associada ao problema e se sinta mal com isso. Focalizar
no problema, freqüentemente, induz a um estado sem recursos que o
torna ainda mais difícil de lidar. Focalize no que você deseja e o
universo irá conspirar para que você o consiga. Mas você tem
que acreditar. Adaptado de Joseph O'Connor
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