Hola tod@s!! tengo un pequeño problemita, que no se que tanto ten ga que
ver aqui...

Sucede que desde siempre he sido una persona impaciente, pero de un tiempo a
aca con la primera cosa me enojo mucho mucho hasta explotar... es extraño
porque siempre me habia molestado pero nada mas y ahora me queda el enojo
por mucho tiempo...

quiero preguntar si alguien sabe de pequeños ejercicios de meditacion o para
tralquilizarse... que sean "portatiles" por asi decirlo, porque en casa
puedo recostarme y relajarme, pero es dificil hacerlo en el bus mientras el
chofer maneja mal, 3 niños chillan y el señor de lado te viene golpeando...

Les pido entonces por mi salud mental que me ayuden con lo que ustedes
hagan... estoy segura que debe de haber algun impaciente aparte de mi en
esta lista... He intentado el contar hasta 10 de atras para adelante... y
no funciona... ni un poquito...

Bendiciones para tod@s y gracias de antemano...

KL =)