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#2363 De: "Candida Gonzalez Cano" <candidagc@...>
Fecha: Mié, 1 de Nov, 2006 9:20 am
Asunto: Amor y capricho (más de lo mismo)
candigc
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"La única diferencia que existe entre un capricho y una pasión eterna es que el capricho es más duradero" (Oscar Wilde).
 
"Definición de pasión eterna: algo en lo que nos gustaría creer, pero que sabemos a ciencia cierta que no existe" (Candi)
 
  Sacado de no me acuerdo donde...

El amor es... El capricho es...

El amor es paciente y da tiempo a la relación para que crezca
El capricho es impaciente, imprudente, impulsivo e irrazonable.

El amor se controla a si mismo y desea lo mejor para el otro.
El capricho es obstinado y exige que se hagan las cosas a su manera.

El amor se centra en la persona y en su carácter, y no solo en sus rasgos
exteriores.

El capricho se basa sobre expectativas y condiciones idealistas, no reales.

El amor se edifica en la aceptación de si mismo y supone lo mejor en el otro
mediante una confianza implícita.
El capricho con frecuencia esta inseguro de si mismo, lo que le pone celoso
y hace posesivo del otro. Esto se manifiesta en peleas constantes.

El amor se construye sobre la amistad. Si se rompe la relación, cada uno
queda mejor por haberse conocido
.
El capricho tiene una base insegura, y deja cicatrices y recuerdos
dolorosos.

El amor es veraz y se caracteriza por una comunicación sincera y honrada.
El capricho es falso, porque teme compartir su verdadero yo y ser rechazado.

El amor es fiel a los valores personales, aunque arriesgue la terminación de
la relación.

El capricho puede cometer acciones objetables por temor a perder al otro.

El amor soporta los altibajos de la vida, porque sabe que los sentimientos y
las circunstancias no alteran el compromiso de amar.

EL capricho crea nerviosismo en la amistad.

El amor mejora la calidad de una persona.
El capricho y sus traumas consumen la energía, lo que hace sufrir los
estudios, el trabajo y la amistad. Sufre la calidad de la persona.

El amor mejora la confianza en si mismo.
El capricho tiende a engendrar dependencia y sentimientos inadecuados acerca
de si mismo.

El amor crece con el tiempo y perdura a pesar de la distancia.
El capricho se debilita con el tiempo y la separación.

 
 
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#2362 De: "Candida Gonzalez Cano" <candidagc@...>
Fecha: Mar, 31 de Oct, 2006 9:53 am
Asunto: Sencillos deseos
candigc
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Cuando las palabras te salvan y ordenan tu caos...
 
Para Paloma de Ciclotimia, que es maestras en palabras "protectoras" . Con cariño
Sencillos deseos 

Hoy quisiera tus dedos escribiéndome historias en el pelo 
y quisiera besos en la espalda 
acurrucos 
que me dijeras las mas grandes verdades 
o las mas grandes mentiras 
que me dijeras por ejemplo 
que soy la mujer mas linda del mundo 
que me querés mucho 
cosas así 
tan sencillas 
tan repetidas, 
que me delinearas el rostro 
y me quedaras viendo a los ojos 
como si tu vida entera dependiera de que los míos sonrieran 
alborotando todas las gaviotas en la espuma. 
Cosas quiero como que andes mi cuerpo 
camino arbolado y oloroso, 
que seas la primera lluvia del invierno 
dejándote caer despacio 
y luego en aguacero. 
Cosas quiero como una gran ola de ternura 
deshaciéndome 
un ruido de caracol 
un cardumen de peces en la boca 
algo de eso 
frágil y desnudo 
como una flor a punto de entregarse a la primera luz de la mañana 
o simplemente una semilla, un árbol 
un poco de hierba 
una caricia que me haga olvidar 
el paso del tiempo 
la guerra 
los peligros de la muerte. 
 
Gioconda Belli


 
 
 
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#2361 De: "Candida Gonzalez Cano" <candidagc@...>
Fecha: Lun, 30 de Oct, 2006 8:34 am
Asunto: Jorge Bucay
candigc
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Hay lunes, lunes por la mañana, en los que hace falta fuerza, fuerza, simplemente para vivir, para levantarte, preparar el café, tomar los primeros sorbos y encender el cigarrillo que te da unas bocanadas de placer y al mismo tiempo te rebelas por la esclavitud a que te tiene sometida.
 
Casi todo en la vida está lleno de contradicciones, y posiblemente tiene que ser así. Por la mañana las rutinas parecen sórdidas, hay poca luz el cielo está nublado y el único sonido es el que produce el ordenador y el teclado que a fuerza de costumbre ya no se oyen. Mi mamá y mi canela duermen plácidamente y yo siento algo que llamaría nostalgia, pero nostalgia de no sé qué pues todo en mi vida está muy lejos del ahora. Tan lejos como para pertenecer al olvido. Siento que el corazón ya no tiene fuerza para engancharse al futuro y solo quiere vivir un día más, sin tortura y sin grandes alegrías.
 
Se levanta mi madre:¿has dormido bien?, me dice. Estupendamente, respondo, que por otra parte es cierto.
 
Canela también se levanta se acerca a mi silla se despereza, abre su boca enorme, pienso que ella sí que sabe lo que es ser feliz y me da envidia.
 
Se acabó el café. Hasta mañana. 
 
Jorge Bucay



Fragmento de "El camino del encuentro"


Es preciso tener fuerza para ser firme, pero es preciso tener coraje para ser gentil.


Es preciso tener fuerza para defenderse, pero es preciso tener coraje para bajar la guardia.


Es preciso tener fuerza para ganar una guerra, pero es preciso tener coraje para rendirse.


Es preciso tener fuerza para estar en lo cierto, pero es preciso coraje para tener duda.


Es preciso fuerza para mantenerse en forma, pero es preciso coraje para mantenerse en pie.


Es preciso tener fuerza para sentir el dolor de un amigo, pero es preciso coraje para sentir los propios dolores.


Es preciso tener fuerza para esconder los propios males, pero es preciso coraje para demostrarlos.


Es preciso tener fuerza para soportar el abuso, pero es preciso coraje para hacerlo parar.


Es preciso tener fuerza para quedarse solo, pero es preciso tener coraje para pedir apoyo.


Es preciso tener fuerza para amar, pero es preciso tener coraje para ser amado.


Es preciso tener fuerza para sobrevivir, pero es preciso coraje para vivir.



 
 
 
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#2360 De: "Candida Gonzalez Cano" <candidagc@...>
Fecha: Do, 29 de Oct, 2006 7:26 pm
Asunto: No-pierdas-la-esperanza
candigc
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Queridos amigos, después de un resfriado que me ha tenido con muchos mocos, mucha tos, dolores musculares y casi ninguna vista, vuelvo otra vez, dispueta a poner un granito de arena en estas páginas bipolares.
 
Sin perder la esperanza de que pueda ser de utilidad para alguno de vosotros.
 
Hoy han cambiado la hora en España, es una hora menos. Estamos a menos distancia horaria de nuestros compañeros americanos, parece que no, pero se nota.
 
Os mando una representación, corta pero bonita, y eso... que la esperanza es lo último que se pierde.
 
Saludos cordiales y feliz tarde-noche de domingo.
 
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#2359 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Do, 29 de Oct, 2006 5:04 am
Asunto: Reflexión
aguilagrisastur
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De Ariella
Reflexión
Uno puede fácilmente cruzarlo y entrar en la locura
pero pregunto qué es la realidad y qué es la locura
defino, la realidad es lo que se ve , lo que pasa simplemente; ahora
bien, podemos hablar de lo locura cuando uno percibe eso que se ve y
eso que pasa de una manera distorsionada. En mi caso particular
distorsiono la realidad a mi favor, en mi provecho. Cuando se asoman
pensamientos amenzantes a mi bienestar , me siento indefensa, pero
ya aprendí la técnica para no pensar en esos pensamientos amenzantes
y esa técnica es negar la forma en que percibo la realidad, niego lo
que yo pienso sobre la realidad y así resuelvo mi problema de
sentirme indefensa ante amenazas que yo veo en mi cabeza.

ahora bien por qué es que yo distorsiona la realidad a mi favor?
porque el fondo, el contenido de todo lo que me pasa, el eje central
alrededor del cual gira mi vida es que yo soy una persona que tiene
que triunfar y triunfar es lograr lo que uno quiere.
Cuando yo siento la manía es cuando percibo la realidad, eso que se
ve y eso que pasa como un estímulo para lograr aquello que ansío.
Pienso que todo está en conspiración para autoafirmarme. Aunque
realmente eso que pasa que yo percibo como un estímulo no tiene la
intención de autoafirmarme no de confirmarme algo.
Soy yo misma que pongo esa intención en el mundo exterior en los
demás que me miran o que me hablan.
Yo estoy en la cordura cuando logro que la realidad eso que se ve y
eso que pasa esté desconectado de mí, sea independiente de mi
voluntad de querer convertirla en estimulo para triunfar.

El problema no está en querer triunfar, ni tampoco está el problema
en buscar estimulo en el mundo exterior. EL problema está en creer
que eso que pasa y que se ve, la realidad, depende de mí, como si yo
fueran un dios que puede controlar la realidad; el problema está en
creer que yo estoy por encima de la realidad, en creer que la
realidad está condicionada por mi. La realidad es. está ahí y va a
estarlo lo quiera yo o no lo quiera.
lo que yo construyo es lo que yo hago y eso lo hago de acuerdo a
móviles internos que están condicionados por la realidad como debe
de ser y no al revés que la realidad esté condicionada por mi.


#2358 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Do, 29 de Oct, 2006 4:56 am
Asunto: Re: [bipolaresasturias] Los antidepresivos deben utilizarse tan sólo con gran precaución (y en circunstancias específicas) en el tratamiento del TB
aguilagrisastur
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INHIBIDORES DE LA MONOAMINOOXIDASA ( IMAOs ).

La monoamiooxidasa ( MAO) es una enzima distribuida por todo el cuerpo, en el interior de las células, cuya función es inactivar aminas.

Hay dos formas principales de MAO, la MAO-A que destruye la noradrenalina y la serotonina; y la MAO-B con poca afinidad por esas dos sustancias.

Las dos isoenzimas metabolizan a la dopamina.

Los IMAOs inhiben la acción catalizadora de la MAO. Conviene aclarar que la mayoría de los IMAOs se les llama irreversibles porque ejercen una acción inhibitoria duradera ( de unas dos semanas ) sobre la MAO.

Estos fármacos son tan efectivos como los cíclicos para el tratamiento de la depresión mayor. Su uso se ve complicado fundamentalmente por la interacción con la tiramina, una sustancia presente en una larga lista de alimentos.

Los IMAOs se deben considerar de primera elección en la depresión con una marcada ansiedad.

Águila

 

----- Original Message -----
From: Aguilagris
Sent: Sunday, October 29, 2006 5:25 AM
Subject: [bipolaresasturias] Los antidepresivos deben utilizarse tan sólo con gran precaución (y en circunstancias específicas) en el tratamiento del TB

Como no manurigon39

Los antidepresivos deben utilizarse tan sólo con gran precaución (y en circunstancias específicas) en el tratamiento del TB

 
Estimado Aguilagris:
Soy asiduo lector de tus mensajes en Bipolares Andalucía (aunque sé
que eres del grupo de Bipolares de Asturias). Me parecen muy
interesantes. Yo pertenezco a la Asociación de bipolares de Andalucía
que está en Sevilla. He intentado publicar un texto que me parece de
interés en el foro de Bipolares Andalucía pero se me dice que yo no
puedo publicar mensajes. Si te parece bien me gustaría que tú lo
publicaras. El texto lo he obtenido de una revista especializada en
TB llamada POLE TO POLE que tenemos en la sede de nuestra Asociación
en Sevilla. Es una entrevista al prestigioso Doctor americano
Frederick K. Goodwin. Si te parece bien lo puedes publicar. El texto
es el siguiente:
     Según el Dr.  Frederick K. Goodwin,  prestigioso psiquiatra
norteamericano que ha dedicado toda su carrera a trabajar en el campo
de la depresión mayor y el trastorno bipolar (TB), los antidepresivos
deben utilizarse tan sólo con gran precaución (y en circunstancias
específicas) en el tratamiento del TB. Este es el punto de vista en
general de los psiquiatras norteamericanos. Esto no ocurre en varios
lugares de Europa.
     En opinión del Dr. Goodwin el uso de estos fármacos en el
tratamiento de los pacientes con TB puede causar cambios agudos del
estado de ánimo o conducir a una desestabilización de la enfermedad.
Según él " en ensayos clínicos controlados se ha demostrado que el
empeoramiento agudo de los síntomas del TB tras el empleo de
antidepresivos tricíclicos era muy frecuente en los pacientes con TB
de tipo I: 30-60% de los pacientes no tratados con un estabilizador
del estado de animo como el litio o la carbamacepina. Esto contrasta
con lo que ocurre en la depresión unipolar, en la que el empleo de
fármacos antidepresivos no induce un empeoramiento agudo. Los
pacientes con un TB de tipo II también se encuentran en una situación
más segura con un antidepresivo, especialmente si se combina con
lamotrigina para controlar los síntomas hipomaníacos.
   Además, en su opinión, en los pacientes con TB de tipo I,  más
importante que el cambio de fase agudo es el problema de la
desestabilización a largo plazo, que puede pasar fácilmente
inadvertida al clínico y al paciente. Las investigaciones sobre el
tratamiento con antidepresivos tricíclicos en el TB de ciclos rápidos
demuestran que cuando se retiran estos antidepresivos el 51% de los
pacientes dejaron de presentar ciclos rápidos. El Dr. Goodwin señala
también que, puesto que en la actualidad muchos de los pacientes, si
no la mayoría son tratados con fármacos antidepresivos antes de ser
examinados por un experto en psiquiatría, es posible que la evolución
de su enfermedad pueda haber sido modificada. Actualmente hay más
pacientes con ciclos rápidos (y con una edad de inicio más temprana)
que antes, de manera paralela al mayor empleo de fármacos
antidepresivos.
   En algunos pacientes, el TB es un trastorno comórbido asociado a
trastornos de ansiedad, como crisis de angustia o trastorno obsesivo-
compulsivo. En opinión del Dr. Goodwin, este 15-20% de pacientes
requiere un tratamiento con antidepresivos, además de los
estabilizadores del estado de ánimo. Sin embargo, en la mayoría de
los pacientes con un TB, el empleo de fármacos antidepresivos debe
reducirse a medida que aumenta el uso de fármacos estabilizadores del
estado de ánimo (especialmente lamotrigina). Esto, junto con un mejor
diagnóstico gracias a la observación de la evolución de la enfermedad
desde que ésta aparece, deberá mejorar la calidad de vida de los
pacientes con depresión bipolar.
   La conclusión del Dr. Goodwin fue que "los pacientes depresivos
con una TB de tipo I y sin ciclos rápidos que no responden a una
combinación optimizada de estabilizadores del estado de ánimo -que
generalmente incluye lamotrigina- son probablemente el único subgrupo
de pacientes que deben ser tratados con un antidepresivo, y deben
evitarse los inhibidores de la monoaminooxidasa y los tricíclicos.
_,_._,___

#2357 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Do, 29 de Oct, 2006 4:40 am
Asunto: Peculiaridades en la atención psiquiátrica al inmigrante
aguilagrisastur
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Peculiaridades en la atención psiquiátrica al inmigrante
Fuente Gaceta Médica, Gracias Pepa
R. N. | GM SEVILLA | 
R.N. GM Sevilla 
Según los datos estadísticos expuestos durante la reunión, "los pacientes inmigrantes reciben medicación intramuscular con más frecuencia, son sometidos a sujeción mecánica o tienen que intervenir los miembros de los servicios de seguridad de los hospitales también más a menudo y, en general, necesitan dosis más bajas de antipsicóticos", afirma Francisco Collazos, del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario Vall d´Hebron. Estas peculiaridades justifican la escasa adherencia terapéutica de esta población.

Según puso de manifiesto Collazos, en muchas culturas se dan algunas descripciones de experiencias de tipo alucinatorio sin que se correspondan con una psicosis. Por ello, el especialista subraya la necesidad de "poner énfasis en el diagnóstico diferencial entre verdaderas psicosis y trastornos afectivos o neuróticos".

Por otro lado, sugiere que "los pacientes hijos de inmigrantes presentan tasas de prevalencia más elevadas de trastornos psicopatológicos y de consumo de sustancias en relación a los autóctonos y a la generación de la primera migración. La investigación demuestra que la identidad étnica y la densidad étnica funcionan como factores protectores, mientras que el 'biculturalismo' y la aculturación representan factores de estrés que pueden provocar un mayor riesgo psicopatológico y de consumo de sustancias". En el caso de los hijos de los inmigrantes se advierte que, "al tener menos recursos, se convierten en un grupo de riesgo. Se ven muchas veces en la encrucijada de compartir dos referentes culturales: por una parte, la cultura familiar que se vive en casa y, por otra, la que se vive en la calle, con lo cual el proceso adaptativo como proceso de estrés está claramente demostrado". Sin embargo, los estudios apuntan a que "la mayoría alcanza una prevalencia de trastornos similar a la de la población autóctona".
 
Aguilagris
http://es.groups.yahoo.com/group/bipolaresasturias/
No te creas todo lo que leas.
El tiempo es el mejor maestro,
lástima que mate a todos sus alumnos.

#2356 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Do, 29 de Oct, 2006 4:25 am
Asunto: Los antidepresivos deben utilizarse tan sólo con gran precaución (y en circunstancias específicas) en el tratamiento del TB
aguilagrisastur
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Como no manurigon39

Los antidepresivos deben utilizarse tan sólo con gran precaución (y en circunstancias específicas) en el tratamiento del TB

 
Estimado Aguilagris:
Soy asiduo lector de tus mensajes en Bipolares Andalucía (aunque sé
que eres del grupo de Bipolares de Asturias). Me parecen muy
interesantes. Yo pertenezco a la Asociación de bipolares de Andalucía
que está en Sevilla. He intentado publicar un texto que me parece de
interés en el foro de Bipolares Andalucía pero se me dice que yo no
puedo publicar mensajes. Si te parece bien me gustaría que tú lo
publicaras. El texto lo he obtenido de una revista especializada en
TB llamada POLE TO POLE que tenemos en la sede de nuestra Asociación
en Sevilla. Es una entrevista al prestigioso Doctor americano
Frederick K. Goodwin. Si te parece bien lo puedes publicar. El texto
es el siguiente:
     Según el Dr.  Frederick K. Goodwin,  prestigioso psiquiatra
norteamericano que ha dedicado toda su carrera a trabajar en el campo
de la depresión mayor y el trastorno bipolar (TB), los antidepresivos
deben utilizarse tan sólo con gran precaución (y en circunstancias
específicas) en el tratamiento del TB. Este es el punto de vista en
general de los psiquiatras norteamericanos. Esto no ocurre en varios
lugares de Europa.
     En opinión del Dr. Goodwin el uso de estos fármacos en el
tratamiento de los pacientes con TB puede causar cambios agudos del
estado de ánimo o conducir a una desestabilización de la enfermedad.
Según él " en ensayos clínicos controlados se ha demostrado que el
empeoramiento agudo de los síntomas del TB tras el empleo de
antidepresivos tricíclicos era muy frecuente en los pacientes con TB
de tipo I: 30-60% de los pacientes no tratados con un estabilizador
del estado de animo como el litio o la carbamacepina. Esto contrasta
con lo que ocurre en la depresión unipolar, en la que el empleo de
fármacos antidepresivos no induce un empeoramiento agudo. Los
pacientes con un TB de tipo II también se encuentran en una situación
más segura con un antidepresivo, especialmente si se combina con
lamotrigina para controlar los síntomas hipomaníacos.
   Además, en su opinión, en los pacientes con TB de tipo I,  más
importante que el cambio de fase agudo es el problema de la
desestabilización a largo plazo, que puede pasar fácilmente
inadvertida al clínico y al paciente. Las investigaciones sobre el
tratamiento con antidepresivos tricíclicos en el TB de ciclos rápidos
demuestran que cuando se retiran estos antidepresivos el 51% de los
pacientes dejaron de presentar ciclos rápidos. El Dr. Goodwin señala
también que, puesto que en la actualidad muchos de los pacientes, si
no la mayoría son tratados con fármacos antidepresivos antes de ser
examinados por un experto en psiquiatría, es posible que la evolución
de su enfermedad pueda haber sido modificada. Actualmente hay más
pacientes con ciclos rápidos (y con una edad de inicio más temprana)
que antes, de manera paralela al mayor empleo de fármacos
antidepresivos.
   En algunos pacientes, el TB es un trastorno comórbido asociado a
trastornos de ansiedad, como crisis de angustia o trastorno obsesivo-
compulsivo. En opinión del Dr. Goodwin, este 15-20% de pacientes
requiere un tratamiento con antidepresivos, además de los
estabilizadores del estado de ánimo. Sin embargo, en la mayoría de
los pacientes con un TB, el empleo de fármacos antidepresivos debe
reducirse a medida que aumenta el uso de fármacos estabilizadores del
estado de ánimo (especialmente lamotrigina). Esto, junto con un mejor
diagnóstico gracias a la observación de la evolución de la enfermedad
desde que ésta aparece, deberá mejorar la calidad de vida de los
pacientes con depresión bipolar.
   La conclusión del Dr. Goodwin fue que "los pacientes depresivos
con una TB de tipo I y sin ciclos rápidos que no responden a una
combinación optimizada de estabilizadores del estado de ánimo -que
generalmente incluye lamotrigina- son probablemente el único subgrupo
de pacientes que deben ser tratados con un antidepresivo, y deben
evitarse los inhibidores de la monoaminooxidasa y los tricíclicos.

#2355 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Do, 29 de Oct, 2006 4:32 am
Asunto: La Biología lanza la Psiquiatría personalizada
aguilagrisastur
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Gracias Pepa
nuevos datos sobre brotes psicóticos
La Biología lanza la Psiquiatría personalizada
Fuente: Gaceta Médica
Los nuevos antipsicóticos, el interés por los endofenotipos y las bases biológicas de las enfermedades mentales están reorientando las perspectivas en Psiquiatría hacia una tratamiento personalizado.

José Giner y Julio Bobes, presidente y vicepresidente del X Congreso Nacional de Psiquiatría.
RAMIRO NAVARRO | GM SEVILLA |

Aunque el presidente de la reunión, José Giner, del Servicio de Psiquiatría del Hospital Virgen Macarena, indica que "no se puede creer que la Psiquiatría es solamente biológica —eso sería peligroso, pues Psiquiatría también es la psiquiatría comunitaria o el psicoanálisis"—, lo cierto es que el X Congreso Nacional de Psiquiatría, celebrado esta semana en Sevilla, ha puesto de manifiesto el peso que el conocimiento biológico de las enfermedades mentales está empezando a tener en la clínica.

Julio Bobes, catedrático de Psiquiatría de la Universidad de Oviedo, define esta perspectiva en el tratamiento de la esquizofrenia como "un periodo de búsqueda del rendimiento de esos nuevos antipsicóticos que, lejos de ser moléculas semejantes, se comportan de modo diferente". Bobes indica que, "en cierto modo, esto permite personalizar los tratamientos, no sólo en base a la eficacia como un criterio básico y tradicional, sino en base a la tolerancia y la seguridad". "Por eso es muy importante conocer las condiciones basales del paciente, no sólo las psicopatólogicas sino las de salud general o sus antecedentes familiares en riesgo metabólico o cardiovascular", precisa.

Para Bobes está personalización se basa en la absorción: "Hay algunos que absorben muy rápido y, a efectos de tolerancia, tienen una respuesta mala. Eso está relacionado con genes que determinan cómo actúan las enzimas metabolizadoras de esos fármacos y nos permite acercarnos al porqué de cada respuesta".

En el campo de los episodios psicóticos, esta perspectiva se ha visto plasmada en la presentación, durante el congreso, de resultados preliminares del Estudio Longitudinal de Primeros Episodios Psicóticos en Infancia y Adolescencia, trabajo integrado en las Redes Temáticas de Investigación Cooperativa. "Al ser un estudio longitudinal, hemos reclutado a 110 pacientes y 98 controles sanos, individuos adolescentes pareados por edad y sexo", comenta Celso Arango, jefe de la Unidad de Adolescentes del Departamento de Psiquiatría del Hospital Gregorio Marañón y coordinador del trabajo. Según explica, "más allá de los tratamientos, el interés está en ver qué proceso cerebral ocurre en niños y adolescentes después de padecer los primeros síntomas psicóticos". Una de las hipótesis indica que existe un subgrupo de pacientes que tendrá un proceso degenerativo inflamatorio oxidativo que puede estar relacionado con el peor pronóstico. "Si llegamos a predecir qué niños con los mismos síntomas van a tener mejor o peor pronóstico, quizás podamos realizar abordajes terapéuticos más indicados para ese grupo", afirma. Datos genéticos revelaron alguna excepción positiva entre un determinado polimorfismo relacionado con la serinaglicina y el rendimiento cognitivo.
 
Aguilagris
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#2354 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Sáb, 28 de Oct, 2006 7:34 am
Asunto: «El baile favorece la salud mental»
aguilagrisastur
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Fuente.El Comercio Digital
EN CORTO WALDO NORSTAD PROFESOR DE BAILE LATINO
«El baile favorece la salud mental»
«El baile favorece la salud mental»
MONITOR. Norstad enseña diferentes estilos. / C. C.

 

 
El baile, además de ser una de las principales fuentes de diversión, tiene como plus añadido una enorme capacidad de distensión, de mantenimiento del cuerpo y, por tanto, de salud. «Es el camino a una mejor calidad de vida. El tipo de música genera siempre sentimientos positivos, los cuales son muy necesarios en esta sociedad acelerada», señala Waldo Norstad, actor y profesor de baile latino, quien, tras una larga temporada dando clase en Noruega, se ha instalado en Gijón, donde los ritmos que enseña son cada vez más demandados como actividad alternativa.

-En su opinión, ¿cuáles son los principales beneficios que aporta el baile?

-En primer lugar, que favorece las relaciones humanas, lo cual repercute en la propia persona. En cuanto al ejercicio físico, los resultados son excelentes y, al igual que otras actividades, desconectas, te desestresas y la salud mental de cada uno se ve muy favorecida.

-¿Cuáles son los principales problemas con los que se encuentra el bailarín?

-Es muy importante lo que el profesor transmite al alumno. No se puede generar estrés cuando lo que el baile busca es precisamente quitarlo. Tanto el profesor como el alumno tienen que tener muy claro cuál es su nivel y, a partir de ese conocimiento, potenciar los recursos de cada persona.

-¿Cuál es el tiempo recomendado para practicarlo?

-Tres veces por semana es suficiente, aunque es importante habituarse a ir a sitios a bailar. Lugares que son necesarios en la ciudad, no discotecas, sino centros en los que la gente pueda acudir a bailar.

-¿Ha notado una gran diferencia dando clase en lugares tan dispares como Noruega y España?

-En España no existen muchas dificultades a la hora de enseñar a bailar, porque siempre se ha tenido más cultura de baile. En cambio, en Noruega me costaba horrores que movieran la cadera (risas), todo lo contrario de lo que pasa aquí.

-¿Ha pensado hacer algo de fusión teatro-baile?

-Ya lo he hecho con anterioridad y el resultado ha sido fabuloso. La danza es cultura y como quiera que la presentes enriquece, por lo que si le añades texto ya es perfecto.
 
Aguilagris
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El tiempo es el mejor maestro, lástima que mate a todos sus alumnos.

#2353 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Vie, 27 de Oct, 2006 2:25 am
Asunto: La Manga 1º
aguilagrisastur
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La Manga 1º

 

Son las cuatro, ella duerme, la noche ha transcurrido rápido y mi cuerpo está cada vez más despierto, la habitación empieza a comprimirme, me quito la poca ropa de julio en La Manga y voy directo al cajón del dinero.

Las diez mil pesetas ya están en la papelera, ¿para que las quiero?, el dinero no vale nada.

Al momento siguiente estoy en la piscina de los apartamentos, todas las luces están apagadas y no hay nadie.

Me lanzo al agua y cobro nuevas fuerzas, mañana podré hacer algo para cambiar las cosas, estoy más despejado aun, y mis pensamientos fluyen en todas direcciones al ritmo de mis latidos.

Algo pasa, no hay luna y veo moverse algo en el agua, algo que me parece una aleta a la que le doy la espalda, el miedo sube por mi espina dorsal y me agarro al borde de la piscina, petrificado…

El tiburón no me ataca, parece querer regodearse con su captura, comienzo a bracear hacia él, con la valentía que me da el desvarío…


#2352 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Vie, 27 de Oct, 2006 1:49 am
Asunto: 05/Oct/06 Ninguna comunidad preparada para la ley de dependencia
aguilagrisastur
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Canal 10
 
 
05/Oct/06 Ninguna comunidad preparada para la ley de dependencia
Declaraciones de Laura González
 

#2351 De: "maria arias" <mamamiarias@...>
Fecha: Jue, 26 de Oct, 2006 7:29 pm
Asunto: FW: RV: FW: ...preguntas.........cuidado con las respuestas !!!!!!!!
mamamiarias@...
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>From: juan jose miguel arias <juanjomarias@...>
>To: carmen maría nieto bellido <cmnietob@...>,
>mamamiarias@...
>Subject: RV: FW: ...preguntas.........cuidado con las respuestas !!!!!!!!
>Date: Mon, 23 Oct 2006 17:57:49 +0200 (CEST)
>
>
>
>Nota: mensaje reenviado como archivo adjunto.
>
>---------------------------------
>
>LLama Gratis a cualquier PC del Mundo.
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________________________________
> From: santibpi@...
> Subject: FW: ...preguntas.........cuidado con las respuestas !!!!!!!!
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Asunto: TRATAMIENTOS PSICOLÓGICOS EFICACES PARA EL TRASTORNO BIPOLAR
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Psicothema

ISSN EDICIÓN EN PAPEL: 0214-9915

2001 . Vol. 13 , nº 3 , pp. 511-522

Copyright © 2006

  

TRATAMIENTOS PSICOLÓGICOS EFICACES PARA EL TRASTORNO BIPOLAR

 

Elisardo Becoña y Mª del Carmen Lorenzo*

Universidad de Santiago de Compostela y * Centro de Psicología Clínica (Santiago de Compostela)

El trastorno bipolar es un trastorno crónico e incapacitante para muchas personas. Su abordaje ha sido clásicamente farmacológico (litio), aunque en los últimos años se ha demostrado que su combinación con distintos tratamientos psicológicos permite una mayor mejoría en estas personas. Se analizan los estudios existentes con los distintos tratamientos psicológicos que se han utilizado: psicoeducación y programas para mejorar la adherencia a la medicación, terapia marital y familiar, terapia cognitiva-conductual, terapia interpersonal y del ritmo social y los tratamientos de los pacientes bipolares que tienen asociado un trastorno de abuso de sustancias. Los tres primeros tratamientos son eficaces y se pueden considerar tratamientos bien establecidos; el último de ellos puede considerarse en fase experimental por no haber suficiente evidencia de su eficacia a pesar de sus positivos iniciales resultados. Otras terapias no has mostrado su eficacia en este trastorno.

Clásicamente, dentro de los trastornos afectivos la depresión ha ocupado un lugar central (Pérez Álvarez y García Montes, 2001). Pero, junto a ella, y como otro trastorno afectivo, está el trastorno bipolar (TB). Éste es un trastorno mental grave, recurrente e incapacitante. Se caracteriza básicamente por episodios de depresión y manía, ocurriendo ambos estados de modo extremo (Ramírez-Basco y Thase, 1997). Hay períodos de recuperación y recaída. Es, por tanto, un trastorno crónico.

Aunque solemos hablar del trastorno bipolar, la realidad nos indica que estamos ante un conjunto heterogéneo de trastornos bipolares, tal como indica el DSM-IV (American Psychiatric Association, 1994a) o de una gran variedad de ellos, como muestra el CIE-10 (OMS, 1992). El DSM-IV distingue dentro de los trastornos bipolares al trastorno bipolar tipo I, el trastorno bipolar tipo II, el trastorno ciclotímico y el trastorno bipolar no especificado. El trastorno bipolar I se caracteriza por la existencia de uno o más episodios maníacos o episodios mixtos, siendo frecuente que previamente hayan tenido uno o más episodios depresivos. Dentro del trastorno bipolar I se consideran varios subtipos en función del episodio más reciente, como puede ser este maníaco único, hipomaníaco, maníaco, mixto, depresivo o no especificado.

Por su parte el trastorno bipolar II se caracteriza básicamente por la existencia de episodios depresivos mayores a lo largo del tiempo junto a episodios hipomaníacos. De ahí que para su diagnóstico tiene que haber la presencia, o historia, de uno o más episodios de depresión mayor; por la presencia, o historia, de al menos un episodio hipomaníaco; no ha habido ningún episodio maníaco ni un episodio mixto; los síntomas afectivos de los primeros criterios no se explican mejor por la presencia de un trastorno esquizoafectivo y no están superpuestos a una esquizofrenia, un trastorno esquizofreniforme, un trastorno delirante o un trastorno psicótico no especificado; y, los síntomas provocan un malestar clínicamente significativo y deterioro a nivel laboral, social o en otras áreas importantes de la vida del individuo.

El trastorno ciclotímico se caracteriza por una alteración del estado de ánimo crónica y con fluctuaciones que comprende numerosos períodos de síntomas hipomaníacos y numerosos episodios de síntomas depresivos. Son síntomas y no trastorno, tanto depresivo como hipomaníaco, de ahí que para poder hacerse este diagnóstico en los dos años anteriores no deben haber tenido ningún episodio depresivo mayor, maníaco o mixto.

Dados los cambios de estos cuadros a lo largo del tiempo, puede ser posible pasar, conforme transcurre el tiempo de un trastorno depresivo mayor a un trastorno bipolar I, o de un trastorno ciclotímico a un trastorno bipolar I o II. De los anteriores trastornos bipolares el más importante es el trastorno bipolar I. Éste afecta entre el 1 y el 1.5% de la población, tanto en estudios realizados en Estados Unidos (Robins, Hezler, Weissman et al., 1984; Weissman, Leaf, Tischler et al., 1988) como en el Reino Unido (Bebbington y Ramana, 1995). Burke, Burke, Regier y Rae (1990) encontraron que la edad media de comienzo del trastorno es de 19 años. Sin embargo, en el estudio de Goodwin y Jamison (1990), donde analizaron 22 estudios, encontraron que la edad media de comienzo del trastorno es de 28.1 años. Pero si se analizan los datos de los estudios detenidamente, hay un pico importante a los 15-19 años, como a los 20-24 años. La prevalencia es similar en hombres y mujeres. También los TB tienen una alta tasa de heredabilidad, del 70% en gemelos idénticos (ver Frank y Thase, 1999). Parece que el comienzo del TB ha descendido a lo largo de las últimas cuatro generaciones, al menos en Estados Unidos, junto a que su comienzo está asociado con una mayor incidencia a lo largo de la vida y mayores tasas de repetición. Nótese que las tasas de depresión son mayores en los países industrializados, así como en las zonas urbanas que en las rurales (Frank y Thase, 1999). Junto a lo dicho no hay que olvidarse que en este trastorno hay un alto porcentaje de suicidio. En la revisión de Goodwin y Jamison (1990), a lo largo de 30 estudios, encontraron una tasa de suicidios entre el 9 y el 60% con un promedio del 19%. El rango de intentos de suicidio oscilaba del 20 al 56%, siendo más alto en mujeres que en varones.

Este trastorno se caracteriza por tener una alta tasa de recaídas. Por ejemplo, Tohen, Waternaux y Tsuang (1990), en un seguimiento de cuatro años con 75 pacientes bipolares, encuentran que al menos un 90% de ellos han tenido un episodio de recaída en ese período de tiempo. Las estimaciones actuales (Lam, Jones, Hayward y Bright, 1999) sugieren que de promedio una persona con un trastorno bipolar tipo I sufrirá de 8 a 12 episodios de depresión mayor y de 4 a 8 episodios maníacos a lo largo de su vida.

Respecto a la duración de los episodios, o longitud del ciclo, Goodwin y Jamison (1990) indican que después del primer episodio hay un ciclo de 40-60 meses que luego va descendiendo en tiempo en los siguientes episodios, como a los 10-30 meses después del tercer ciclo hasta que se estabilizan los ciclos en 5 o 10 meses. De ahí que autores como Tohen et al. (1990) indiquen la relevancia de conocer la historia de los episodios previos porque es un importante predictor de la recaída. La recurrencia de los episodios del estado de ánimo en el trastorno bipolar se ha asociado, entre otros factores, a eventos vitales, historia de episodios previos, síntomas depresivos, síntomas psicóticos, abuso de sustancias o historia previa de alcoholismo, relaciones familiares conflictivas y síntomas subsindrómicos (Lam et al., 1999). Dado que este trastorno puede estar asociado con el trastorno de abuso de sustancias, imprudencia, impulsividad, ausencia y otras conductas antisociales, el diagnóstico del TP deberá ser cuidadosamente diferenciado del trastorno de abuso de sustancias, conducta antisocial o trastornos de personalidad (American Psychiatric Association, 1994b). En niños y adolescentes también debe considerarse el diagnóstico del trastorno de déficit de atención con hiperactividad y el trastorno de conducta. El abuso de sustancias comórbido y los trastornos de ansiedad incrementan significativamente el riesgo de suicidio.

Los estudios realizados (Lam et al., 1999) indican que los pacientes bipolares pueden detectar los pródromos, especialmente los pródromos maníacos, los cuales son detectados por ellos mejor que los pródromos depresivos. Los pródromos de manía más frecuentemente indicados son menos sueño, más conductas dirigidas a una meta, irritabilidad, incremento de la sociabilidad, pensamientos de comenzar a correr, e incremento del optimismo. Los de depresión pérdida de interés en actividades o en la gente, no ser capaz de estar preocupado o de dejar la ansiedad aparte, sueño interrumpido, sentirse triste o querer llorar.

Los pacientes pueden experimentar delirios y alucinaciones durante los episodios de manía o depresión. Ocasionalmente, se pueden presentar características catatónicas durante un episodio maníaco. También hay un alto riesgo de suicidio. Puede surgir conducta violenta, abuso de sustancias, trastornos de la personalidad, trastornos de ansiedad, trastorno de déficit de atención con hiperactividad, otras enfermedades médicas asociadas (ej. función anormal del tiroides), interacciones adversas a las drogas, etc. (American Psychiatric Association, 1994b).

Definición y valoración de los tratamientos

Tratamiento del trastorno bipolar

Como afirma la guía clínica de la American Psychiatric Association (1994b), hoy no hay cura para el TB, aunque sí tratamientos que disminuyen la morbilidad y mortalidad asociadas. El objetivo específico del tratamiento es disminuir la frecuencia, severidad y consecuencias psicosociales de los episodios y mejorar el funcionamiento psicosocial entre los episodios (American Psychiatric Association, 1994b). Los estabilizadores del estado de ánimo que se han utilizado han sido el litio, fundamentalmente, junto al valproato y la carbamazepina. También en ocasiones se combinan con neurolépticos (clorpromazina), benzodiazepinas, etc.

El litio es erróneamente considerado como la cura para el TB (Kupfer y Frank, 1997). El litio es de gran ayuda, pero no es la solución definitiva para este trastorno. Además, algunos expertos comentan el declive en la eficacia del litio en las últimas cuatro décadas, en parte debido al incumplimiento de la medicación, dosis y educación del paciente que pocas veces asume el curso de su enfermedad (Frank et al., 1999), aparte de la comorbilidad del TB con otros trastornos como el trastorno por abuso de sustancias (Strakowski y DelBello, 2000). Por ello una revisión en 1994 del National Institute of Mental Health concluía que «es claro que la farmacoterapia sola no permite cubrir las necesidades de muchos pacientes bipolares. Incluso con una adecuada medicación, muchos pacientes fracasan en conseguir una completa recuperación de los episodios agudos y manifiestan déficits sintomáticos y funcionales durante el período interepisodios» (Prien y Rush, 1996, p. 217).

Pero en la última década los tratamientos psicológicos o las intervenciones psicosociales para el TB se han ido abriendo paso poco a poco y hoy se consideran imprescindibles para mejorar en varios importantes aspectos la vida de un paciente con TB. Las distintas intervenciones se han orientado básicamente a incrementar la adherencia al régimen de medicación, disminuir las hospitalizaciones y las recaídas y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Los componentes necesarios para un buen tratamiento psicológico serían los de psicoeducación, mejorar la adherencia a la medicación, terapia individual cognitiva-conductual o interpersonal y terapia marital o familiar (Craighead et al., 1998).

Programas para aumentar la adherencia a la medicación. El litio es el fármaco de elección para el trastorno bipolar, que se puede combinar con otros. La relevancia de que los pacientes tengan una adecuada adherencia a la medicación es clara. Con ella se evitan las recaídas y se estabiliza al paciente. Varios programas, como veremos, se han desarrollado para mejorar la adherencia a la medicación, muchos bajo el nombre de psicoeducación. Este abordaje constituye quizás el más aceptado y el que se considera imprescindible incluir junto a la medicación.

Terapia cognitiva y terapia cognitiva-conductual. Se han aplicado varias intervenciones bajo la denominación de terapia cognitiva (Zaretsky, Segal y Gemar, 1999) o terapia cognitiva-conductual (Scott, 1996). En ambos casos el objetivo es aplicar los principios cognitivo-conductuales a los pacientes para que se adhieran a la medicación y adquieran habilidades o reduzcan los problemas que acarrea el TB. Ésta se ha utilizado dentro de programas de psicoeducación y también específicamente con esta denominación. Y, cuando se ha utilizado específicamente, se han presentado casos o series de casos con la misma (ej., Palmer, Williams y Adams, 1995), estudios piloto sin grupo de control (Lam et al., 2000) y estudios experimentales que más adelante veremos.

Terapia familiar y terapia marital. El contexto familiar afecta y es afectado por los pacientes con TB. Una vez se padece el trastorno las interacciones maritales son problemáticas, si se está casado o se vive en pareja, y las relaciones familiares se complican o se hacen difíciles. En los estudios realizados ha sido de gran relevancia, igual que en la esquizofrenia, estudiar la emoción expresada, especialmente la alta emoción expresada, dado que cuando el paciente tiene un episodio bipolar ésta es característica, dado que uno o más miembros de la familia se van a mostrar hostiles, críticos o con actitudes de sobreimplicación emocional. Además, la alta emoción expresada aumenta la probabilidad de recaída (Miklowitz et al., 1988). Ante la relevancia de esta problemática, se han desarrollado distintas intervenciones orientadas a la pareja o a la familia del paciente bipolar.

Actualmente es una de las intervenciones más relevantes, con la que se han realizado más estudios, especialmente el grupo de Clarkin (Clarkin et al., 1990; Clarkin, Hass y Glick, 1988; Glick, Clarkin, Haas, Spencer y Chen, 1991; Haas et al., 1991; Spencer et al., 1988) y el de Miklowitz (Miklowitz y Goldstein, 1990, 1997; Miklowitz et al., 2000) y sobre la que hay clara evidencia empírica de su eficacia. El grupo de Clarkin ha desarrollado una intervención familiar para la familia y los pacientes psiquiátricos hospitalizados, entre los que se encuentran los pacientes bipolares. El tratamiento dura un promedio de 9 sesiones y se centra en ayudar a los pacientes a afrontar la hospitalización y a hacer planes para una vez le haya sido dada el alta. A lo largo del tratamiento se entrena al paciente y a su familia a aceptar que el trastorno es real y que probablemente es crónico, que es necesario el tratamiento farmacológico junto al psicológico una vez haya sido dado de alta, identificar los estresores que pueden precipitar la recaída, aprender el modo de modificar los patrones familiares disfuncionales y ser capaz de hacerle frente a los estresores en el futuro. El de Miklowtiz dura 9 meses y tiene componentes semejantes.

La terapia interpersonal y del ritmo social. Una terapia que se utiliza en el TB es la denominada terapia interpersonal y del ritmo social (IPSRT), desarrollada por Frank et al. (1994). Esta terapia es de tipo individual, tanto para aplicar individualmente, porque el paciente no quiere llevar a cabo una terapia marital o familiar, o porque vive solo. Se centra en dos aspectos básicos: las relaciones e interacciones interpersonales y establecer ciclos rítmicos (ritmos circadianos) o rutinas cotidianas, basados en la hipótesis de la estabilidad del ritmo social (Ehlers, Frank y Kupfer, 1988).

Este tipo de terapia no tiene una duración concreta por la necesidad de un tratamiento a largo plazo, dada la condición crónica de la enfermedad. Da una gran importancia a la regulación del sueño que, como se sabe, es de gran relevancia en este trastorno. Si se regula el sueño esto incide positivamente en su estado emocional. Si además identifica adecuadamente los eventos vitales que le llevan a la ruptura de sus rutinas y las relaciones interpersonales problemáticas, todo ello conduce no sólo a una mejora de su estado emocional, sino también de su vida social.

Otros tratamientos. Podríamos hacer una lista extensa de otros tratamientos que se han utilizado en el TB, como iremos viendo en las siguientes páginas. De toda la literatura actual nos parece importante resaltar dos líneas de investigación relacionadas con el tratamiento: la relación con el trastorno por abuso de sustancias, al que dedicamos un apartado específico más adelante, y el incremento del apoyo social. En este sentido sirva de ejemplo el estudio de Johnson et al. (1999), quienes han analizado la relevancia del apoyo social en el curso del trastorno bipolar. Para ello hicieron un seguimiento de dos años de 59 pacientes con TB tipo 1. Los resultados del análisis de regresión múltiple indican que una alta depresión en la línea base, la ocurrencia de un evento vital y bajo apoyo social están asociados con una mayor depresión a lo largo del tiempo. Sin embargo, para la manía, sólo aparece significativa la puntuación previa en la escala de manía sobre las puntuaciones de manía en el seguimiento, no resultando en cambio predictores ni el tiempo de evaluación, eventos vitales, apoyo social ni la interacción de los eventos vitales y el apoyo social. Esto sugiere que esos factores de riesgo psicológico son potentes predictores de la depresión, pero no predicen la manía a lo largo del tiempo. Por tanto, este estudio sugiere que los individuos con alto apoyo social se recuperan más rápidamente de los episodios del estado de ánimo y son menos vulnerables para el incremento de depresión a lo largo del tiempo.

Valoración de los tratamientos en revisiones y guías clínicas recientes

Es poca la información de que disponemos sobre el tratamiento psicológico del trastorno bipolar, en relación con otros trastornos. En los últimos años distintas revisiones, junto a una guía clínica, han analizado específicamente esta cuestión. La guía clínica es la de la American Psychiatric Association (1994b). Las revisiones son las de Colom et al. (1998), Craighead et al. (1998), Johnson et al. (2000), Parikh et al. (1997), Rothman y Astin (2000) y Zaretsky y Segal (1995).

La guía clínica de la American Psychiatric Association (1994b) está dedicada al trastorno bipolar de tipo I. Los tratamientos que la guía considera para el TB son el manejo psiquiátrico, los tratamientos farmacológicos y la terapia electroconvulsiva. El manejo psiquiátrico, también incluido en el concepto de psicoterapia de apoyo, psicoterapia orientada al insight o manejo clínico, se orienta a evaluar y tratar los empeoramientos agudos, prevenir la recurrencia, mejorar el funcionamiento entre episodios y proporcionar asistencia, insight y apoyo para el paciente y para la familia. El tratamiento farmacológico para el TB incluye los dirigidos a disminuir los síntomas de manía y depresión, los que previenen los episodios de recaída y aquellos que no actúan primariamente sobre el estado de ánimo, pero que ayudan en distintos momentos a lo largo del curso clínico. Los estabilizadores del estado de ánimo que se han utilizado han sido el litio, fundamentalmente, junto al valproato y la carbamazepina. También en ocasiones se combinan con neurolépticos (clorpromazina), benzodiazepinas, etc. Dicha guía considera a la terapia electroconvulsiva como efectiva en ambas fases del trastorno bipolar.

La guía clínica de la American Psychiatric Association (1994b) considera el manejo psiquiátrico y la terapia farmacológica como los componentes esenciales del tratamiento para los episodios agudos y para la prevención de los episodios futuros en los pacientes con el TB. Sin embargo, también reconoce que otros tratamientos psicoterapéuticos específicos pueden ser esenciales en el plan de tratamiento de algunos pacientes. El objetivo básico del tratamiento se va a orientar a reducir el malestar y mejorar el funcionamiento del paciente entre los episodios y disminuir la frecuencia de los episodios futuros. Sin embargo, a nivel práctico, las intervenciones psicosociales específicas que presenta son muy generales. Quizá donde se expone más claramente la utilidad de este tipo de tratamiento es con la terapia interpersonal y del ritmo social, basado en el hecho de que muchos pacientes con TB experimentan menos labilidad emocional cuando mantienen un patrón regular de actividades diarias, incluyendo dormir, comer, actividad física y estimulación emocional. Esta terapia se orienta precisamente a estabilizar al individuo en estos aspectos de la vida cotidiana. Respecto a las psicoterapias específicas para el episodio depresivo remite a la guía clínica de la American Psychiatric Association (1993) para la depresión. También da gran relevancia a la comorbilidad y a otros problemas asociados, en donde insiste en los trastornos por abuso de sustancias y en los trastornos de personalidad.

Zaretsky y Segal (1995) revisaron la evidencia de la eficacia de las intervenciones psicosociales para el TB, incluyendo la psicoeducación, la terapia familiar, la terapia de grupo, la terapia interpersonal y la terapia cognitiva. Como iremos viendo, en el momento de hacer su revisión, se carecía de estudios bien diseñados, aunque existían dichos tratamientos. Pero aun así era evidente que el tratamiento psicológico, en general, mejoraba la eficacia del tratamiento cuando se combinaba con la medicación, respecto a utilizar sólo medicación. A partir de su revisión proponen siete posibles mecanismos de cambio que sugieren que serían eficaces en el tratamiento del TB si se utilizasen todos a un tiempo (ej., modificación ambiental ante eventos vitales, cumplimiento de la medicación, mejora en el apoyo social, etc.).

Para Parikh et al. (1997) las modalidades psicoterapéuticas que pueden ser de ayuda a los pacientes bipolares son la psicoeducación, la terapia de grupo, la terapia cognitiva-conductual, la terapia familiar, la terapia interpersonal y de ritmo social y el manejo familiar conductual. Pero también apuntan que la evidencia de varias de las terapias anteriores tiene limitaciones por problemas metodológicos. En la práctica, a pesar de ello, hay una clara recomendación de que se utilice el tratamiento psicosocial por un importante consenso clínico y por el apoyo empírico preliminar de que las intervenciones psicosociales son de clara ayuda junto a un tratamiento farmacológico adecuado. También es importante indicar que aunque se suelen considerar por separado distintos abordajes terapéuticos, en la práctica los clínicos suelen utilizar varios a un tiempo.

En la Tabla 1 indicamos un resumen de la revisión de Parikh et al. (1997), donde clasifican a las terapias en función de si con ellas se ha hecho al menos un ensayo clínico aleatorizado o no y la recomendación para su utilización. Para esta última han tomado en consideración los ensayos clínicos, estudios descriptivos, informes de comités de expertos, y opiniones de respetables autoridades clínicas basadas en su experiencia clínica. Como allí se puede ver, sólo se han hecho ensayos clínicos aleatorizados con la psicoeducación, con la terapia familiar y la terapia interpersonal y del ritmo social, aunque en la mayoría de los casos con muestras reducidas. Y, dentro de la mejor intervención, los autores consideran a la psicoeducación, por considerar que es la que tiene el mejor apoyo; la terapia familiar y la terapia cognitiva sólo tendrían suficiente apoyo, aunque con una consideración basada en la práctica clínica más que en los estudios de investigación. El mayor problema que encuentran es el pequeño tamaño de las muestras de los estudios y que no hay apenas ensayos clínicos aleatorizados.

Para Craighead et al. (1998), en su revisión de estudios experimentales sobre el trastorno bipolar, comentaban que sólo hay varios estudios de tipo 2 y 3, que establecían la utilidad del tratamiento psicológico para el TB, un estudio de tipo 1, el de Cochran (1984) y otros cinco ensayos clínicos de tipo 1 en fase de realización en ese momento. Actualmente la situación ha variado poco. Analizaron los programas para aumentar la adherencia a la medicación, la terapia cognitiva-conductual, la terapia familiar y marital, y la terapia interpersonal y del ritmo social. Concluyen que «los estudios realizados del tratamiento psicosocial del trastorno bipolar son escasos. Los estudios que han sido realizados sugieren una ventaja en las áreas de cumplimiento de la medicación y resultados sintomáticos para los pacientes tratados con psicoterapia y medicación respecto a los tratados con sólo medicación. Estos estudios, sin embargo, han utilizado con frecuencia muestras pequeñas y el tratamiento no está totalmente articulado o escrito en manuales exportables. Entonces, hay una urgente necesidad de una mayor investigación controlada en este área, que se hace más evidente por los resultados prometedores de los relevantes (pero limitados) estudios empíricos previos» (p. 246).

En su revisión sobre las técnicas de psicoterapia, Colom et al. (1998) revisan el psicoanálisis, la terapia de grupo, la psicoeducación, la terapia familiar, la terapia cognitiva-conductual y la terapia interpersonal. Como en las anteriores, indican la dificultad de llegar a conclusiones firmes por la carencia de ensayos clínicos controlados y porque muchos estudios existentes tienen importantes lagunas o problemas metodológicos para su generalización. Incluso, como indican, hay pocos estudios con resultados negativos, lo cual es sospechoso. Aun así consideran que hay consenso acerca de la utilidad de la psicoterapia. También consideran urgente la realización de adecuados estudios en este área, incidiendo en su consideración en el importante papel que puede cumplir en este trastorno la psicoeducación, bien utilizada sola o acompañada de otras técnicas de tratamiento psicológico.

La revisión de Johnson et al. (2000) se centra en lo publicado entre enero de 1998 y junio de 1999, respecto al efecto de añadir psicoterapia a la medicación para el TB. Ello es debido a que a pesar de que el litio y otros fármacos son efectivos para muchos pacientes, utilizar sólo medicación es insuficiente por los altos niveles de incumplimiento y recaída al utilizar sólo medicación. Por ej., el 69% de ellos recaen en el período de dos años en estudios naturalistas (Silverstone et al., 1998) y el 59% son rehospitalizados en el plazo de 5 años (Daniels et al., 1998).

En su revisión analizan el tratamiento centrado en la familia, el programa de objetivos de vida, la psicoterapia interpersonal y del ritmo social, como terapia sobre las que existen estudios y se aplican sistemáticamente. Como terapias en desarrollo indican el manejo del sueño, la intervención de insight y la terapia de grupo psicodinámica. No revisan la terapia cognitiva-conductual porque no se publicaron estudios de ella en este período, pero apuntan que los resultados preliminares con ella parecen ser positivos. En muchos de sus estudios analizados, donde se han añadido tratamientos psicosociales a la medicación, han utilizado muestras pequeñas, sin grupo control, o carecen de una asignación aleatoria. La conclusión a la que llegan, utilizando el criterio de analizar tratamientos empíricamente apoyados es que «desafortunadamente, si sólo se consideran las medidas de resultado de síntomas y recaída, ningún tratamiento psicosocial cumple los criterios para ser considerado eficaz, dado que la investigación en este campo no ha tenido suficiente tiempo para que los ensayos de replicación se hayan completado» (p. 71). Solamente el tratamiento centrado en la familia de Miklowitz et al. (2000) es el único que parece cumplir los criterios de posible eficacia para el TB. Aun así, los autores son optimistas por los resultados prometedores que se están publicando. Además, dada la dificultad de manejar el TB con sólo farmacoterapia, los tratamientos psicosociales y los desencadenantes ambientales operan más poderosamente para la depresión que para la manía, pudiendo de este modo complementar el tratamiento psicológico el efecto de la medicación.

En la revisión de Rothbaum y Astin (2000) dejan claro que uno de los objetivos claves de todo tratamiento psicoterapéutico añadido a la farmacoterapia es conseguir una mayor adherencia a la medicación. Además, reducir el número de hospitalizaciones y recaídas, junto a que mejore en su funcionamiento familiar, social y ocupacional, para que con todo ello pueda tener una mejora en su calidad de vida. Por todo ello parece claramente recomendable que todo paciente con TB junto a la medicación se le aplique un tratamiento psicológico. Las conclusiones a las que llegan en su revisión, en la línea de las anteriores, las indicamos resumidamente en la Tabla 2. Además, insisten en que muchos estudios carecen de asignación aleatoria de los pacientes al tratamiento, no tienen grupo control o grupo de comparación o no es éste el más adecuado.

Tipos de tratamientos y evidencia empírica

Programas para aumentar la adherencia a la medicación y psicoeducación

Varios estudios se han centrado en mejorar la adherencia a la medicación. En el estudio naturalista de Strober, Morrell, Lampert y Burroughs (1990), con una amplia muestra, la tasa de recaída en los pacientes que dejaron de tomar medicación fue del 92% frente al 37% de los que siguieron tomándola, en ambos casos litio. Esto sugiere claramente que seguir tomando la medicación es un claro predictor de mantenerse estabilizado y no recaer. De ahí la relevancia de desarrollar programas para que tomen la medicación sistemáticamente.

En el estudio de Seltzer, Roncani y Garfinkel (1980) aplicaron psicoeducación a la adherencia a la medicación a distintos grupos de pacientes psiquiátricos, entre los que había 16 con TB. Encontraron un mejor resultado en aquellos a los que se les había aplicado psicoeducación, aunque el tamaño de la muestra utilizado fue pequeño. Por su parte Bauer et al. (1998) han desarrollado un programa de tratamiento fundamentalmente psicoeducativo para el TB. Lo aplicaron a 29 pacientes, aunque sólo presentan datos del proceso, no de los resultados con el mismo. De modo semejante, en el estudio de van Gent y Zwart (1991), aunque mejor diseñado, utiliza una muestra pequeña, lo que no permite llegar a conclusiones firmes.

Un estudio mejor diseñado, pero por contra con una menor intensidad de la intervención, es el de Peet y Harvey (1991). En él asignaron a 60 pacientes con TB al azar a un programa psicoeducativo (n= 30) o a otro de lista de espera. En ambos grupos al tiempo estaban tomando litio. El programa psicoeducativo era una intervención mínima consistente en ver un vídeo de 12 minutos y otros materiales escritos sobre el litio. El programa produjo un incremento del conocimiento de los pacientes sobre el litio, con actitudes más favorables hacia el mismo y con una mejora de la adherencia a la medicación. La limitación del estudio es que se evalúa el impacto de la intervención durante sólo 6 semanas.

El estudio de Perry et al. (1999) con una muestra amplia demostró que entrenar a los pacientes bipolares a identificar los pródromos o síntomas de la recaída nada más aparecer éstos, y a buscar tratamiento, produjo una menor tasa de recaída en los episodios maníacos en el grupo entrenado respecto al que no. Sin embargo, reconocer los pródromos depresivos no resultó en una menor recaída en depresión, sin diferencias entre el grupo experimental y el de control.

Clarkin, Carpenter, Wilner y Glick (1998) encontraron que una intervención psicoeducativa de 11 meses junto a medicación para estabilizar el estado de ánimo produjo una mejora del funcionamiento global y mejor cumplimiento de la medicación en pacientes bipolares en comparación con los pacientes que sólo recibieron medicación. Sin embargo, no observó mejoría en los síntomas de los pacientes a lo largo de ese período de tiempo.

En suma, los estudios muestran que la psicoeduación y los programas para aumentar la adherencia a la medicación son eficaces y efectivos.

Terapia marital y familiar

Se sabe que altos niveles de actitudes críticas, hostiles o una sobreimplicación emocional, esto es, la alta expresión de emociones, en los padres o en la pareja del paciente bipolar está asociado a altas tasas de recaída, pobres resultados en el manejo y remisión de los síntomas, o ambos. De ahí el desarrollo de intervenciones psicosociales orientadas a tratar a la familia para mejorar el ajuste de los pacientes. Varios grupos relevantes han realizado investigaciones para comprobar su utilidad y han desarrollado protocolos de tratamiento para ello, especialmente los grupos de Clarkin y Miklowitz.

Clarkin y colaboradores han realizado varios estudios en este sentido (Clarkin et al., 1990, 1998; Clarkin, Hass y Glick, 1988; Glick, Clarkin, Haas, Spencer y Chen, 1991; Haas et al., 1991; Spencer et al., 1988). En el estudio de Clarkin et al. (1990), de los pacientes de su muestra, 21 tenían el TB. No surgieron diferencias significativas a los 18 meses, aunque sí a los 6, comparando su tratamiento respecto a la rutina normal de tratamiento. El bajo tamaño de la muestra puede explicar estos resultados, porque a lo largo de los seguimientos van variando las diferencias encontradas, aunque un análisis directo de los datos muestra mejorías importantes en el grupo de tratamiento respecto al control, aunque a nivel estadístico no había diferencias significativas. Todo ello hace que este estudio sea poco útil para sacar conclusiones en uno u otro sentido.

En el estudio de Clarkin et al. (1998) aplicaron un tratamiento para los pacientes bipolares y su pareja a lo largo de 11 meses. Asignaron a los pacientes al azar a un grupo experimental (n= 18) y a otro de control (n= 15). Todos los pacientes recibieron medicación. Los del grupo experimental recibieron 25 sesiones de intervención familiar, siguiendo un manual de tratamiento. El cumplimiento de la medicación fue buena en ambos grupos, pero significativamente mayor en el grupo experimental. Éstos también tuvieron una mayor mejoría en el funcionamiento general, aunque no encontraron diferencias significativas entre ambos grupos en el número de síntomas.

El tratamiento que han propuesto inicialmente Miklowitz y Goldstein (1990) y evaluado en Miklowitz et al. (2000) se centra en la familia. Consiste en educación sobre el TB, entrenamiento en comunicación y en habilidades de solución de problemas. El tratamiento se aplica a lo largo de 9 meses. En su estudio 101 pacientes fueron seleccionados de cuatro unidades psiquiátricas en donde estaban internados (n= 82) y de una consulta externa (n= 19). A lo largo del tratamiento fueron tratados con farmacoterapia según las necesidades de cada paciente. Los sujetos fueron asignados al azar, en una proporción de 1:2, al grupo de farmacoterapia y tratamiento centrado en la familia (FFT, n= 31) o farmacoterapia y educación y manejo de crisis (CM, n= 70), que es el tratamiento estándar que habitualmente se utiliza con estos pacientes. Los pacientes y miembros de la familia (padres, esposos, hermanos) recibieron hasta 21 sesiones de terapia familiar o marital, de una hora de duración, a lo largo de 9 meses (semanalmente los 3 primeros meses, bimensualmente en los siguientes 3 meses y mensualmente en los 3 últimos), siguiendo el manual de Miklowitz y Goldstein (1997). Para maximizar el cumplimiento del tratamiento por parte de los participantes, las sesiones tuvieron lugar en la casa familiar. En el estudio participaron 19 terapeutas. Del total de pacientes, 79 completaron el estudio hasta los 12 meses. Sin embargo, para varios de los análisis del estudio se consideraron a todos los sujetos al utilizar análisis de supervivencia.

Los resultados mostraron que de los 31 pacientes del grupo de tratamiento centrado en la familia, a lo largo del período de seguimiento de 12 meses, 18 no recayeron, 8 recayeron, 2 no habían cambiado y 3 habían abandonado el tratamiento. Para los 70 pacientes del grupo control de comparación de manejo estándar, 22 no habían recaído, 27 habían recaído, 2 no habían cambiado y 19 habían abandonado el tratamiento. Excluyendo los que habían abandonado el tratamiento, al año de seguimiento se encontraba que la tasa de supervivencia, sin recaída, era del 71% en el grupo experimental FFT y del 47% en el grupo control CM, con diferencias significativas entre ambos grupos. De igual modo, el análisis de supervivencia mostró un efecto superior del grupo FFT que en el CM. El tratamiento FFT proporciona una mayor profilaxis para la recaída, especialmente para la depresión respecto al grupo control. En cambio, en los síntomas maníacos no hay un cambio comparable al anterior.

Un análisis secundario de los datos muestra que aquellos pacientes tratados en el grupo FFT, que tenían una alta emoción expresada y las mayores puntuaciones en depresión, fueron los que tuvieron las mejoras más importantes en sus síntomas, por lo que serían los candidatos más idóneos para este tratamiento. Esto en parte se debe a que tanto los miembros de la familia como los propios pacientes incorporaron en su repertorio muchas de las habilidades de entrenamiento en comunicación y en solución de problemas en los que se les entrenó. Quizá la mayor limitación práctica de este estudio, a pesar de sus buenos resultados, es el gran número de sesiones, 31, aplicadas a lo largo de 9 meses y en la casa del propio paciente. Futuros estudios deben analizar la viabilidad de este tratamiento en un contexto clínico para que el coste del mismo sea asumible.

De los sujetos del estudio anterior de Miklowitz et al. (2000), que habían sido asignados al grupo de farmacoterapia estándar y cuidado comunitario rutinario, que eran un total de 89 pacientes, varios abandonaron el tratamiento y otros no completaron la evaluación al año de seguimiento quedando 70. En el estudio de Simoneau et al. (1999), de estos 70 sujetos, les queda la muestra reducida a 44 pacientes y sus familias, de los cuales se tenía tanto la evaluación pretratamiento como la del año de seguimiento. Éstos, a su vez, a partir de ese tiempo, fueron asignados al azar a uno de los dos siguientes grupos: FFT (n= 22) o cuidado estándar (n= 22). Ambos grupos tienen los componentes terapéuticos ya descritos anteriormente, siendo aplicado en el mismo formato de número de sesiones (21) y duración (9 meses), aplicado en la propia casa del paciente. El manejo de casos consiste también en una intervención de 9 meses con dos sesiones en casa del paciente donde se aplica educación familiar (cubre temas como la etiología del TB), intervención de prevención de la recaída, intervención en crisis cuando lo precise (consejo telefónico) y sesiones de apoyo individual o encargarse de sus urgencias (ej., hospitalización). Al menos en este grupo los clínicos contactaron con los pacientes una vez al mes. Tanto en uno como en otro grupo los pacientes siguieron a tratamiento con farmacoterapia.

El objetivo de este estudio era evaluar la comunicación familiar. Utilizaron como índice el KPI, un sistema de codificación interaccional de los pacientes y los miembros de sus familias para las interacciones diádicas y triádicas. Los resultados del estudio mostraron que los pacientes del grupo FFT, al año de seguimiento, tenían más conductas totales positivas en el KPI que en el grupo de comparación para las conductas no verbales, aunque no para las verbales. En cambio, no había diferencias entre ambos grupos en las conductas totales negativas, siendo una conducta estable desde el pretratamiento hasta el año de seguimiento. Esto parece sugerir que las conductas positivas y negativas no son los polos de un continuo, sino dos dimensiones independientes como también ocurre con el afecto, hoy diferenciado en positivo y negativo e independientes entre sí como dos dimensiones o factores (Watson y Clark, 1997). Además, como ya se encontró en el estudio anterior, los pacientes del grupo FFT tuvieron una mayor mejora en los síntomas de este trastorno, al año de seguimiento, que el grupo control de comparación.

El estudio de Van Gent y Harvey (1991) parte del hecho de que las parejas donde un miembro tiene un TB tiene mayor número de problemas (ej., la tasa de divorcios en el TB es alta), de ahí que parece que la terapia familiar puede ser de gran relevancia en este trastorno. Parece también que las parejas pueden discutir más fácilmente sobre los problemas cuando el paciente no está presente. Un tratamiento específico para ellos produciría una mejoría en éstos y en los pacientes, como el de Van Gent y Harvey (1991). Éste se dirige a incrementar el conocimiento de la pareja de la enfermedad, la medicación y las estrategias sociales, cara a que con ello disminuyan sus sentimientos de ansiedad e inseguridad. Para comprobarlo asignaron al azar a pacientes con TB a uno de dos grupos: un grupo control (n= 12) y otro que tomó parte en la terapia de grupo (n= 14). El tratamiento constó de 5 sesiones que se aplicó únicamente a las parejas de los pacientes maníaco-depresivos sobre los contenidos anteriores. Los resultados mostraron que las parejas de los pacientes adquirieron un mayor conocimiento de la enfermedad, del litio y de las estrategias sociales, tanto al final del tratamiento como en el seguimiento a los 6 meses. Sin embargo, en otras variables no se encontraron diferencias entre el grupo experimental y el de control (ej., adherencia, readmisión al hospital). En ello probablemente ha influido de modo importante el bajo tamaño de la muestra.

Los estudios realizados con terapia marital y familiar muestran que son eficaces y efectivos. Quizá la única limitación, cara a la eficiencia, es su larga duración, un año de tratamiento, aunque no debemos olvidar que estamos hablando de un trastorno crónico.

Terapia cognitiva y cognitiva-conductual

En el estudio de Cochran (1984) 28 pacientes fueron asignados al azar a un grupo control, tomando litio, y a un grupo experimental en donde tomaban también litio y se les entrenó en los principios cognitivo-conductuales para alterar las cogniciones y conductas que podrían interferir con la toma de medicación. El tratamiento constaba de 6 sesiones individuales, de una hora de duración, una vez a la semana. Tanto al final del tratamiento como en el seguimiento a los 6 meses el grupo experimental tenía menor número de hospitalizaciones (2 vs. 8), menor número total de recaídas (9 vs. 14) y menos episodios de trastornos del estado de ánimo (3 vs. 8).

Más recientemente, Lam et al. (2000) parten de un planteamiento similar dado que el litio es inefectivo para el 20-40% de los pacientes por su inadecuada respuesta o por sus efectos secundarios (Prien y Potter, 1990). Además entrenan al sujeto en conocer sus pródromos. El pródromo (Molnar et al., 1998) es el intervalo de tiempo desde que los primeros síntomas son reconocidos hasta cuando los síntomas alcanzan la máxima severidad. Dado que desde la aparición de los síntomas prodrómicos de manía hasta que aparece el TB completo pasan varias semanas, la temprana detección de los mismos y su intervención puede ser posible para prevenir los cambios moderados en los estados de ánimo antes de que pasen a ser más severos y se hagan prolongados. Los eventos vitales tienen una gran relevancia en los pródromos y suelen preceder a los mismos. Curiosamente, el caos de la rutina diaria lleva a más frecuente TB, recorrer largas distancias viajando o sufrir el jet lag lleva a frecuentes recaídas, de ahí la relevancia de una rutina de sueño y bajo estrés social (American Psychiatric Association, 1994b).

Lam et al. (2000) han realizado un estudio piloto con 25 pacientes con TB tipo I a los que aplicaron terapia cognitiva, de 12 a 20 sesiones, a lo largo de un período de tiempo de 6 meses. De ellos, mediante asignación al azar, 13 formaron el grupo de terapia y 12 el de control. Cuando entraron en tratamiento todos estaban tomando medicación (100% litio, 24% carbamazepina, 25% antidepresivos y 20% tranquilizantes mayores). El grupo control recibió el tratamiento habitual para pacientes externos. El grupo de tratamiento, realizado en grupo, es un tratamiento cognitivo-conductual orientado a la prevención de la recaída que se compone de terapia cognitiva (derivada de Beck), modelo psicoeducativo (el TB como una enfermedad de estrés-diatesis), habilidades cognitivas y conductuales para afrontar los pródromos, importancia de la rutina y del sueño y saber qué hacer con la vulnerabilidad y dificultades a largo plazo como resultado de la enfermedad. En dicho artículo y en el libro de Lam et al. (1999) puede verse manualizado el tratamiento.

Los resultados de este estudio indican que 10 pacientes en el grupo de terapia y 2 en el de control no han tenido episodios bipolares a lo largo de los 12 meses de seguimiento. Esto es, en el grupo control hubo significativamente más episodios maníacos, hipomaníacos, depresivos, episodios de hospitalización y número de episodios totales, que en el grupo de tratamiento. Ningún paciente del grupo de tratamiento fue hospitalizado a lo largo de los 12 meses de seguimiento. En otras medidas, como depresión o cumplimiento con la medicación, también hay diferencias favorables positivamente al grupo de tratamiento. En la toma de medicación la única diferencia significativa que apareció a los 12 meses entre ambos grupos fue en el porcentaje de pacientes tomando neurolépticos (45.5% en el grupo control y 9% en el experimental). La conclusión de este estudio es que los pacientes que participan en el grupo de tratamiento, respecto al de control, que recibe la rutina habitual de tratamiento, están mejor, especialmente por tener pocos episodios bipolares a lo largo del seguimiento y menos hospitalizaciones. Varias de las diferencias desaparecen al ajustar por sexo los datos, aunque esto es probable que ocurra por el escaso tamaño de la muestra. Como era de esperar, los sujetos del grupo de tratamiento, a los 12 meses, tenían niveles más bajos de síntomas maníacos y síntomas depresivos. Además, tenían un mejor funcionamiento social, autocontrol y afrontamiento de los pródromos de manía y depresión. Además, se encontró que el grupo de tratamiento continuó consiguiendo incrementar las ganancias una vez que finalizó el tratamiento, indicando que el modelo cognitivo de adquisición de habilidades funcionó adecuadamente, ya que se mantuvieron las ganancias e incluso aumentaron después de finalizar el tratamiento. Dado el alto coste de la hospitalización, este abordaje resulta claramente coste-efectivo.

Zaretsky, Segal y Gemar (1999) han comparado la eficacia de la terapia cognitiva-conductual (TCC) junto a la medicación para la estabilización del estado de ánimo en la depresión bipolar comparado con una TCC estándar para la depresión unipolar recurrente en un estudio que ellos consideran piloto. Emparejaron a los sujetos de ambos grupos por edad y sexo, 11 en cada grupo. El grupo control lo constituyó el segundo grupo de pacientes con depresión unipolar recurrente. De los 11 pacientes con TB 10 fueron tratados con litio y 1 con un anticompulsivo. La TCC para los pacientes bipolares duró 20 semanas, una sesión por semana, siguiendo un protocolo, que no describen en su estudio, aunque indican que se centra fundamentalmente en la adquisición de habilidades de solución de problemas emocionales. Las mejoras que se encuentran en ambos grupos son semejantes y sin diferencias significativas. En cambio entre el pre y el postratamiento en los pacientes bipolares hay diferencias significativas en el inventario de depresión de Beck, escala de depresión de Hamilton y cuestionario de pensamientos automáticos. La mejora es relevante pero resulta no ser diferente que la del grupo control. El principal problema de este estudio es el pequeño tamaño de la muestra y la carencia de un grupo de control real con pacientes con TB.

En suma, se han realizado varios estudios con la terapia cognitiva-conductual como la presentación de estudios de casos, series de casos o estudios piloto y ensayos clínicos. Los tratamientos incluidos bajo esta denominación han demostrado ser eficaces, aunque se precisan hacer estudios experimentales más amplios, como al resto de los tratamientos para este trastorno.

Terapia interpersonal y del ritmo social

La terapia interpersonal y del ritmo social (IPSRT) fue desarrollada por Frank et al. (1994). Actualmente se están publicando los primeros resultados de los ensayos clínicos con ella. Esta terapia incorpora tanto intervenciones conductuales como ambientales para ayudar a establecer las irregularidades del ciclo sueño-vigilia que se cree están implicados en la génesis de los episodios bipolares.

La IPSRT se apoya en los principios de la terapia interpersonal de Klerman, Weissman, Rounsaville y Chevron (1984), el modelo de inestabilidad del TB de Goodwin y Jamison (1990) y del importante papel del contexto social y ambiental en que se desarrollan los episodios afectivos (Ehlers, Kupfer, Frank y Monk, 1993). Esto viene a representar que los eventos vitales estresantes, las disrupciones en los ritmos sociales y el no cumplimiento de la medicación son los objetivos centrales a los que hay que dirigir el tratamiento. A estos tres elementos se dirige la IPSRT. Por ejemplo, las áreas problema interpersonales que se identifican y se tratan son la tristeza, transición de rol interpersonal, disputa de rol y déficits interpersonales. En suma, la IPSRT se orienta a ayudar a los pacientes a maximizar la regularidad de sus ritmos cotidianos, adherirse al régimen de medicación, manejar mejor los síntomas afectivos y resolver los problemas interpersonales que se relacionan con el consumo y persistencia de un episodio afectivo.

Frank et al. (1999) analizan si cambiar el tratamiento psicosocial que se le está aplicando al paciente hace que éstos empeoren. Para ello, una vez que sus pacientes conseguían una remisión estable de su episodio bipolar y se mantenían constantes en su medicación durante 4 semanas eran asignados a manejo clínico (CM) o IPSRT para la fase preventiva. Esta consistía en sesiones bisemanales durante 12 semanas seguidas por sesiones mensuales durante dos años. Así 82 pacientes fueron asignados tanto en la fase preliminar como preventiva, resultando cuatro grupos: en fase aguda IPSRT seguida de IPSRT preventiva; en fase aguda IPSRT seguida de CM preventiva; en la fase aguda CM seguida de CM en la fase preventiva; en la fase aguda CM seguida de IPSRT en la fase preventiva.

Utilizando análisis de supervivencia en este estudio no aparecieron diferencias significativas entre los cuatro grupos a lo largo de las 52 semanas del seguimiento. Este estudio presenta la evaluación al año de tratamiento, ya que el estudio va a durar dos años de tratamiento. La recurrencia fue mayor en los pacientes a los que se les cambia el tratamiento (IPSRT/CM o CM/IPSRT; 40.5%) que en los que lo mantienen tanto en la fase aguda como en la preventiva (IPSRT/IPSRT, CM/CM; 17.5%). Encontraron además que cambiar de terapeuta, pero siguiendo con el mismo tratamiento, no afectaba a los resultados. Tales resultados sugieren que lo mejor para los pacientes bipolares parece ser, según este estudio, que mantengan un régimen de tratamiento constante, más que cambiarle de régimen de tratamiento para así conseguir una mayor estabilidad. Sin embargo, dado que en esta muestra se excluyeron muchos sujetos, se evalúa un solo tipo de tratamiento y los propios autores plantean algunas limitaciones, este estudio debe tenerse en cuenta pero es necesario una posterior replicación por la relevancia de lo que plantea y de los resultados que obtiene. Por todo ello, siendo una de las terapias más prometedoras en este campo, precisa adecuados estudios de evaluación.

La comorbilidad del trastorno bipolar y el trastorno por abuso de sustancias

El estudio ECA indica que el 60% de los pacientes bipolares tipo I tienen abuso de sustancias (Regier et al., 1990). A su vez en los pacientes que abusan de sustancias tienen un trastorno bipolar de 5 a 8 veces más que la población general (Kessler et al., 1997). El mayor problema de esta relación es que ello lleva a una pobre respuesta al tratamiento (Strakowski y DelBello, 2000), encontrándose odds ratio de 6.6 a 7.9 referida a presentarse el trastorno de abuso de sustancias en pacientes bipolares, respecto a lo que ocurre en la población general, o prevalencias del 21 al 31% de abuso de sustancias en pacientes con TB (Weiss et al., 1999). Y, a su vez, entre los pacientes que buscan tratamiento para su abuso de sustancias, se encuentra en ellos que del 2 al 9% tienen TB (Weiss et al., 1999). Padecer ambos trastornos, especialmente cuando es un problema de alcoholismo, lleva a que haya una mayor probabilidad de ciclos rápidos y un tiempo más lento para la recuperación desde los episodios afectivos, mayor tasa de suicidios, requieren un mayor número de hospitalizaciones, además de tener una menor adherencia a la medicación.

Sobre esta cuestión Strakowski y DelBello (2000) han analizado cuatro posibles hipótesis sobre tal relación: 1) el abuso de sustancias ocurre como un síntoma del TB, 2) el abuso de sustancias es un intento por parte de los pacientes bipolares de automedicarse, 3) el abuso de sustancias causa el TB, y 4) el uso de sustancias y los TB son parte de un factor de riesgo común. A partir de ahí revisan la evidencia para cada una de estas hipótesis, centrándose fundamentalmente en los estudios con pacientes con TB tipo I.

Respecto a la primera hipótesis, que el abuso de sustancias ocurre como un síntoma del TB, se ha sugerido que el abuso de sustancias es común en los TB porque los pacientes maníacos hacen todo en exceso, incluyendo el uso de alcohol y drogas. La revisión de Strakowski y DelBello (2000) indica que durante el episodio maníaco una cuarta parte de los pacientes incrementa su uso de alcohol y los demás raramente disminuyen la cantidad de lo que beben. En cambio, durante la depresión, los pacientes es más probable que disminuyan su consumo de alcohol. Respecto al inicio, se encuentra que el abuso de sustancias precede al comienzo del trastorno afectivo. Así, en un estudio de los autores, con 77 pacientes hospitalizados, en su primer episodio maníaco, los datos sugieren que la manía puede incrementar la conducta de beber en algunos pacientes, lo que parece acentuar el abuso de sustancias que ya está presente más que causar nuevos casos de abuso de sustancias, al menos en las primeras etapas del curso de la enfermedad. Todo ello sugiere la falta de apoyo a la primera hipótesis que ellos plantean.

La segunda hipótesis indicaba que el abuso de sustancias es un intento por parte de los pacientes bipolares de automedicarse. Lo cierto es que cuando la hiperexcitabilidad o irritabilidad de la manía se hace intolerable, los pacientes pueden acudir al alcohol o a la marihuana por sus propiedades ansiolíticas y sedativas o, cuando están deprimidos, los pacientes pueden utilizar la cocaína para activarse y elevar su estado de ánimo. Su revisión indica que los estudios no apoyan esta hipótesis. Sin embargo, hay un grupo de pacientes en que parece que esta hipótesis se cumple. Pero, aunque muchos pacientes abusan de sustancias previo al comienzo del TB, esta hipótesis la consideran inadecuada para explicar el exceso de abuso de sustancias en el TB.

La tercera hipótesis que plantean es la de que el abuso de sustancias causa el TB. De modo semejante a lo que ocurría en los datos referentes a la hipótesis anterior, en ésta se sabe que la edad de comienzo y otros datos del curso de la enfermedad sugiere que algunos pacientes pueden desarrollar el TB debido al consumo previo de sustancias. Si esto ocurre, en personas que tienen un bajo riesgo de desarrollar un TB es difícil demostrar esto. Quizás exista algún fenómeno común a ambos trastornos. Por ello afirman que es probable «que los pacientes bipolares desarrollen el abuso de sustancias desde mecanismos heterogéneos, que confunden los esfuerzos para identificar una causa simple» (p. 199).

Finalmente, la cuarta hipótesis plantea que el uso de sustancias y el TB son parte de un factor de riesgo común. Los autores revisan la importancia de los estresores, especialmente para la aparición del TB a través de un mecanismo de sensibilización. Así, Post (1992) sugiere que los estresores son más comunes al comienzo del trastorno y que estos estresores precipitan los primeros episodios afectivos en individuos vulnerables. Conforme la enfermedad progresa, los episodios ocurren a continuación del incremento de los estresores medios y, de ese modo, se hacen más frecuentes. Algunos estudios, aunque no todos, apoyan esta hipótesis. Como es bien sabido, también, los estresores pueden precipitar el episodio afectivo en pacientes bipolares a lo largo de la enfermedad aunque no haya sensibilización. Al mismo tiempo, la dependencia del alcohol y drogas puede iniciarse a continuación de estresores vitales y estresores que han estado asociados con la recaída. De ahí la propuesta del modelo de vulnerabilidad-estrés para la recaída del alcohol, en donde los eventos vitales estresantes interactúan con otros factores ambientales y psicológicos que llevan a la recaída. Es posible que estos mismos factores de vulnerabilidad interactúen con los eventos vitales estresantes en el TB, contribuyendo a la iniciación de los episodios afectivos. Una de tales vulnerabilidades es el riesgo familiar para ambos trastornos, dado que los pacientes que tienen uso de sustancias y TB pueden independientemente heredar riesgos para ambos. Desafortunadamente, como comentan Strakowski y DelBello (2000), no hay estudios de asociación entre eventos vitales estresantes, dependencia de sustancias y episodios afectivos en los pacientes bipolares para poder examinar adecuadamente esta hipótesis.

La revisión de Strakowski y DelBello (2000) les lleva a concluir que probablemente las cuatro hipótesis propuestas, de las que ellos han evaluado la evidencia empírica existente para cada una de ellas, contribuyen en algún grado a la elevada tasa de consumo de sustancias en las muestras de pacientes bipolares, concluyendo que «a pesar de que el abuso de sustancias y el trastorno bipolar coocurren de modo más común que lo esperado, la razón específica para esto es desconocida» (p. 203).

Weiss, Najavits y Greenfield (1999) han desarrollado un tratamiento para aquellos pacientes que tienen al mismo tiempo un trastorno por abuso de sustancias y un TB. Esto se debe al hecho cada vez más frecuente de presentarse juntos ambos trastornos (Regier et al., 1990). Ellos consideran adecuado aplicar un tratamiento específico para aquellos pacientes que padecen al mismo tiempo un TB y un trastorno por abuso de sustancias, más que lo que se hace habitualmente con otros pacientes que reciben un diagnóstico dual. Esto se justifica por el mayor riesgo de consumir drogas en la fase maníaca, incumplimiento de la medicación prescrita, etc. De este modo, no se aplicaría un tratamiento secuencial (primero el tratamiento para un trastorno y luego para otro) ni paralelo (recibir dos tratamientos distintos también por clínicos distintos) sino integrado. Esto es, el tratamiento se aplica a un tiempo al paciente por el mismo clínico para ambos trastornos a la vez. Además, el tratamiento que han propuesto Weiss et al. (1999) está manualizado, se basa fundamentalmente en un modelo de prevención de la recaída y tiene la ventaja de que se aplica en formato de grupo. Se lleva a cabo a lo largo de 20 sesiones y sus objetivos centrales son: educar a los pacientes sobre la naturaleza y tratamiento de los dos trastornos, ayudarle a ganar mayor aceptación de sus trastornos, ayudarle a ofrecer y recibir apoyo social en su esfuerzo por recompensarse, ayudarle en su deseo de alcanzar el objetivo de la abstinencia de la sustancia de abuso y ayudarles a cumplir con el régimen de medicación y otras recomendaciones de tratamiento para su TB. A lo largo de las sesiones se discuten toda una serie de cuestiones relevantes para ambos trastornos. Las sesiones funcionan con un formato abierto para que los pacientes puedan entrar en el tratamiento en cualquier tiempo. Algunas de las cuestiones que se tratan en las sesiones son: identificar y combatir los desencadenantes, manejar el TB sin abusar de sustancias, rehusar alcohol y otras drogas, tomar la medicación, etc., así hasta un total de 15 temas bien estructurados. De ellos, los temas que resultan centrales y que recurrentemente aparecen son los de la norma central de recuperación, esto es, un pensamiento de recuperación contrapuesto a un pensamiento de recaída, y el pensamiento de que debe llevarles a una adecuada toma de decisiones y no a tener más problemas si dejan de tomar la medicación.

Sin embargo, este tratamiento está en período de evaluación, no existiendo datos empíricos sobre el mismo, por lo que hay que considerarlo en la categoría de tratamiento en fase experimental.

Eficacia, efectividad y eficiencia

De los tratamientos revisados es claro que muchos de ellos son eficaces añadidos a la medicación necesaria para la estabilización de este trastorno. Los distintos estudios experimentales realizados con varios de estos tratamientos lo indican claramente, junto con estudios observacionales, series de casos o casos clínicos (Chambless y Hollon, 1998). De los revisados destaca la psicoeducación y programas para incrementar la adherencia a la medicación, la terapia familiar y marital, y la terapia cognitiva-conductual. La terapia interpersonal y del ritmo social hay que considerarla un tratamiento en fase experimental porque no tenemos suficientes datos sobre su eficacia, aunque los primeros estudios apuntan claramente en esta dirección. Otras terapias no se han evaluado adecuadamente.

Respecto a la efectividad, en este trastorno crónico, los estudios realizados permiten afirmar claramente que los anteriores procedimientos que son eficaces son también efectivos porque se han realizado en el propio contexto clínico de los pacientes.

Respecto a si los tratamientos psicológicos son eficientes, ésta es ya una cuestión más difícil de contestar. Estamos hablando de un trastorno crónico y como tal el paciente lo va a sufrir a lo largo de su vida. Desde una perspectiva personal es claro que todo paciente bipolar necesitaría un tratamiento psicológico junto a su medicación. También con un buen tratamiento psicológico se podrían reducir las recaídas y con ello las rehospitalizaciones. Pero la cronicidad y la necesidad de mantener el tratamiento durante años ha impedido una mayor generalización del tratamiento psicológico. Si el cálculo de costes lo hiciésemos por día de hospitalización es claro que el tratamiento psicológico sería eficiente. Sin embargo, suelen manejarse otros criterios por parte de la sanidad pública que impiden una mayor generalización de los mismos, tanto en éste como en otros trastornos. Hacer estudios en esta línea demostraría que aunque el tratamiento psicológico puede ser caro, añadido a la medicación, produciría a la larga (ej., al año o dos años) un claro ahorro, especialmente al conseguirse reducir las recaídas, rehospitalizaciones y otros problemas del individuo y de su entorno, compensaría la inversión.

Discusión y conclusiones

El TB es un trastorno crónico que afecta a un importante número de personas. El tratamiento farmacológico es esencial en el TB. La utilización del litio ha mostrado ser eficaz. La reciente revisión de Baldessarini y Tondo (2000) indica cómo con litio entre el 32 y el 38% de los pacientes han estado libres de episodios a lo largo del tratamiento. A su vez, de todos los pacientes, el 65.6% tienen una mejoría, en el sentido de mejorar un 50% o más, en el porcentaje de tiempo de su enfermedad. Las mayores dosis de litio son más efectivas, pero, en contraposición, los pacientes abandonan más el tratamiento debido a los efectos secundarios intolerables del mismo (Frank y Thase, 1999). Además, aunque los anticonvulsivantes son mejor tolerados que el litio, el litio protege mejor a los pacientes contra el suicidio. Por ello es claro que el primer abordaje para un paciente con TB es una adecuada medicación y seguimiento de la misma por parte del psiquiatra. Pero, además, añadir el tratamiento psicológico mejora claramente el mismo. Como dicen Rothbaum y Astin (2000) «a pesar de algunas limitaciones de la investigación hasta la fecha, es importante anotar que casi todos los estudios que han examinado el beneficio aditivo de la psicoterapia con los pacientes bipolares han encontrado una significativa mejora en uno o más aspectos. Éstos incluyen el incremento de la adherencia a la medicación, disminución en el número y duración de las hospitalizaciones, menos recaídas, mejora en el funcionamiento familiar, mejora en el funcionamiento social, incremento de la productividad en el trabajo y mejora en la relación marital» (p. 74). Todo esto sugiere la utilidad y necesidad de aplicar el tratamiento psicológico junto a la medicación en el TB. A pesar de lo anterior, se calcula que sólo un tercio de los pacientes con TB reciben tratamiento (Goodwin y Jamison, 1980). De ahí la necesidad de conocer mejor este trastorno y tener adecuados tratamientos para estos pacientes.

De los estudios revisados, una tónica común son los problemas metodológicos que se encuentran en la mayoría de ellos. Algunos de los que se han apuntado son el carecer de asignación aleatoria de los pacientes al tratamiento, sin grupo control o grupo de comparación o no ser éste el más adecuado, en ocasiones pobre descripción del tratamiento, quien aplica el tratamiento, sin evaluación ciega de los resultados, etc. Esto se viene repitiendo al menos en los últimos 10 años. En nuestra consideración hay otra cuestión que a veces se olvida y es la dificultad que existe para realizar adecuados estudios con este trastorno. A diferencia de otros es difícil conseguir pacientes, por el tipo, complejidad y variedad del trastorno, aparte que realizar un estudio bien realizado sobre el TB es muy costoso. Esto explica en gran parte las limitaciones metodológicas. Por suerte, hay autores, como Craighead et al. (1998), que son optimistas en este sentido y afirman que en los próximos años se publicarán distintos estudios con un adecuado control metodológico.

Todo ello nos lleva a concluir que:

1) El TB es un trastorno crónico que exige un tratamiento a largo plazo.

2) El litio es el primer abordaje para este tipo de pacientes, pudiéndose combinar con otros fármacos.

3) El tratamiento psicológico mejora la eficacia de la medicación en el TB. De éstos, han mostrado ser tratamientos bien establecidos la psicoeducación y los programas para mejorar la adherencia a la medicación, la terapia marital y familiar y la terapia cognitiva-conductual. La terapia interpersonal y del ritmo social debemos considerarla como una terapia en fase experimental, aunque los primeros resultados con ella apuntan a que puede ser eficaz. Sobre otros tratamientos (ej., el desarrollado para tratar a los pacientes con TB que también tienen un trastorno de abuso de sustancias) no hay claras pruebas de su eficacia.

4) La evidencia empírica sugiere que para todo paciente con un TB el mejor tratamiento sería aquel que combinase medicación (litio, habitualmente) con uno de los tratamientos psicológicos que han demostrado ser eficaces para este trastorno.


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Aceptado el 20 de marzo de 2001

Aguilagris
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#2348 De: "maria arias" <mamamiarias@...>
Fecha: Jue, 26 de Oct, 2006 4:58 pm
Asunto: FW: FW: RV: FW: Chiste Familia Real
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>Subject: [bipolaresandalucia] FW: RV: FW: Chiste Familia Real
>Date: Thu, 26 Oct 2006 10:33:24 +0200
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> >To: carmen maría nieto bellido <cmnietob@...>,  RAFA BALBUENA
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> >Subject: RV: FW: Chiste Familia Real
> >Date: Mon, 23 Oct 2006 17:59:31 +0200 (CEST)
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	 <mazoteras_basi@...>, Pedro Molina Gutierrez
	 <pedromolina27@...>, Sergio Garcia Ruz <sgaruz@...>
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> From: santibpi@...
> Subject: FW: Chiste Familia Real
> Date: Sun, 15 Oct 2006 07:55:10 +0000
>
> ________________________________
> >  > > >>>> >> >>>>>SEGÚN SE CUENTA, LA FAMILIA REAL, TIENE POR COSTUMBRE
> > > >>>>DESPUES
> > > >>>> >>DE
> > > >>>> >> >>>>>LA
> > > >>>> >> >>>>>CENA JUGAR A LAS ADIVINANZAS BAJO LA DIRECCIÓN DE DOÑA
> > > >>>>SOFÍA.
> > > >>>> >>EL
> > > >>>> >> >>>>>DÍA DE LA PEDIDA, LOS NOVIOS PASARON JUNTOS EL DÍA, Y
> > > >>>>FIELES
> > > >>>> >>A
> > > >>>> >> >>>>>ESTA ENTRAÑABLE COSTUMBRE DECIDIERON JUGAR PARA QUE
> > > >>>>LETICIA
> > > >>>>
> > > >>SE
> > > >>>> >>
> > > >>>> >>>>>FUERA FAMILIARIZANDO. ASÍ QUE EMPEZARON DE LA SIGUIENTE
> > > >>>> >>FORMA:
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-SOFÍA: BIEN, VAMOS A EMPEZAR EL JUEGO. PRIMERA
> > > >>>>ADIVINANZA:
> > > >>>> >> >>>>>"LARGA Y
> > > >>>> >> >>>>>AFILADA CUAL ESTILETE, POR LA PUNTA SACA Y METE, Y POR
> > > >>>>DETRÁS
> > > >>>> >> >>>>>LLEVA EL OJETE".
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>> -LETICIA: ESO DEBE SER UNA POLLA, ¿NO?
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >>
> > > >>>>>-SOFÍA: ¡POR DIOS, ES UNA AGUJA¡ FELIPE, EL BOLSO DE LA
> > > >>>> >>SEÑORA,
> > > >>>> >> >>>>>QUE DOÑA LETICIA SE VA.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-FELIPE: MAMA, DISCULPALA QUE ELLA NO ENTIENDE DE
> > > >>>>PROTOCOLO.
> > > >>>> >>
> > > >>>> >>>>>POCO A POCO VA APRENDIENDO.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-SOFÍA: ESTÁ BIEN, LE DARÉ OTRA OPORTUNIDAD. SEGUNDA
> > > >>>> >>ADIVINANZA:
> > > >>>> >> >>>>>GRANDE LA QUISIERA QUE ENTRE LAS PIERNAS NO ME
> > > >>>> >>CUPIERA.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-LETICIA: ESO
> > >SÍ ES UNA POLLA ¿NO?
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-SOFÍA: POR TODOS LOS SANTOS, ES UNA YEGUA. FELIPE, EL
> > > >>>>BOLSO
> > > >>>> >>DE
> > > >>>> >> >>>>>LA SEÑORA QUE DOÑA LETICIA SE VA.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-FELIPE: MAMA, POR FAVOR. DISCULPALA QUE VIENE DE TVE, Y
> > > >>>>AHÍ
> > > >>>> >>SON
> > > >>>> >> >>>>>MUY BLASFEMOS. DALE OTRA
> > > >>>> >> >>>>>OPORTUNIDAD.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >>
> > > >>>> >>>>>-SOFÍA: ESTÁ BIEN, LE DARÉ OTRA OPORTUNIDAD, PERO YA ME
> > > >>>> >>EMPIEZO
> > > >>>>
> > > >> >>>>>A CANSAR. TERCERA
> > > >>>> >> >>>>>ADIVINANZA: ENTRA DURO, SALE BLANDO, Y ADEMÁS
> > > >>>>CHORREANDO.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-LETICIA: EJEM. ¿NO ES UNA POLLA?
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-SOFÍA: DIOS DEL AMOR HERMOSO, ES UN CHURRO. FELIPE, EL
> > > >>>>BOLSO
> > > >>>> >>DE
> > > >>>> >>
> > > >>>> >> >>>>>LA SEÑORA QUE DOÑA LETICIA SE VA.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-FELIPE: MAMA, POR FAVOR, DISCULPALA QUE ESTÁ NERVIOSA.
> > > >>>>DALE
> > > >>>> >>LA
> > > >>>> >> >>>>>ÚLTIMA
> > >OPORTUNIDAD.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>> -SOFÍA: ESTÁ BIEN, LA ÚLTIMA, PERO NINGUNA MÁS. CUARTA
> > > >>>> >>
> > > >>>> >>>>>ADIVINANZA: CIMBEL MATUTINO, CON FUERZA DE PEPINO QUE POR
> > > >>>> >> >>>>>DELANTE ESCUPE GOTAS,Y POR DETRÁS LE CUELGAN DOS
> > > >>>>PELOTAS.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-LETICIA: FELIPE, DAME EL BOLSO QUE ME VOY, PERO ESO ES
> > > >>>>UNA
> > > >>>> >> >>>>>POLLA COMO UNA OLLA.
> > >
> >
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#2347 De: "maria arias" <mamamiarias@...>
Fecha: Jue, 26 de Oct, 2006 8:33 am
Asunto: FW: RV: FW: Chiste Familia Real
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>From: juan jose miguel arias <juanjomarias@...>
>To: carmen maría nieto bellido <cmnietob@...>,  RAFA BALBUENA
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>Date: Mon, 23 Oct 2006 17:59:31 +0200 (CEST)
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From: "Jose A. Gutierrez Martin" <amilcarnicero@...>
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	 <pedromolina27@...>, Sergio Garcia Ruz <sgaruz@...>
Subject: FW: Chiste Familia Real
Date: Sun, 22 Oct 2006 14:56:09 +0000
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> From: santibpi@...
> Subject: FW: Chiste Familia Real
> Date: Sun, 15 Oct 2006 07:55:10 +0000
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> > > >>>>SOFÍA.
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> > > >>>>FIELES
> > > >>>> >>A
> > > >>>> >> >>>>>ESTA ENTRAÑABLE COSTUMBRE DECIDIERON JUGAR PARA QUE
> > > >>>>LETICIA
> > > >>>>
> > > >>SE
> > > >>>> >>
> > > >>>> >>>>>FUERA FAMILIARIZANDO. ASÍ QUE EMPEZARON DE LA SIGUIENTE
> > > >>>> >>FORMA:
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-SOFÍA: BIEN, VAMOS A EMPEZAR EL JUEGO. PRIMERA
> > > >>>>ADIVINANZA:
> > > >>>> >> >>>>>"LARGA Y
> > > >>>> >> >>>>>AFILADA CUAL ESTILETE, POR LA PUNTA SACA Y METE, Y POR
> > > >>>>DETRÁS
> > > >>>> >> >>>>>LLEVA EL OJETE".
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>> -LETICIA: ESO DEBE SER UNA POLLA, ¿NO?
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >>
> > > >>>>>-SOFÍA: ¡POR DIOS, ES UNA AGUJA¡ FELIPE, EL BOLSO DE LA
> > > >>>> >>SEÑORA,
> > > >>>> >> >>>>>QUE DOÑA LETICIA SE VA.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-FELIPE: MAMA, DISCULPALA QUE ELLA NO ENTIENDE DE
> > > >>>>PROTOCOLO.
> > > >>>> >>
> > > >>>> >>>>>POCO A POCO VA APRENDIENDO.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-SOFÍA: ESTÁ BIEN, LE DARÉ OTRA OPORTUNIDAD. SEGUNDA
> > > >>>> >>ADIVINANZA:
> > > >>>> >> >>>>>GRANDE LA QUISIERA QUE ENTRE LAS PIERNAS NO ME
> > > >>>> >>CUPIERA.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-LETICIA: ESO
> > >SÍ ES UNA POLLA ¿NO?
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-SOFÍA: POR TODOS LOS SANTOS, ES UNA YEGUA. FELIPE, EL
> > > >>>>BOLSO
> > > >>>> >>DE
> > > >>>> >> >>>>>LA SEÑORA QUE DOÑA LETICIA SE VA.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-FELIPE: MAMA, POR FAVOR. DISCULPALA QUE VIENE DE TVE, Y
> > > >>>>AHÍ
> > > >>>> >>SON
> > > >>>> >> >>>>>MUY BLASFEMOS. DALE OTRA
> > > >>>> >> >>>>>OPORTUNIDAD.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >>
> > > >>>> >>>>>-SOFÍA: ESTÁ BIEN, LE DARÉ OTRA OPORTUNIDAD, PERO YA ME
> > > >>>> >>EMPIEZO
> > > >>>>
> > > >> >>>>>A CANSAR. TERCERA
> > > >>>> >> >>>>>ADIVINANZA: ENTRA DURO, SALE BLANDO, Y ADEMÁS
> > > >>>>CHORREANDO.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-LETICIA: EJEM. ¿NO ES UNA POLLA?
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-SOFÍA: DIOS DEL AMOR HERMOSO, ES UN CHURRO. FELIPE, EL
> > > >>>>BOLSO
> > > >>>> >>DE
> > > >>>> >>
> > > >>>> >> >>>>>LA SEÑORA QUE DOÑA LETICIA SE VA.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-FELIPE: MAMA, POR FAVOR, DISCULPALA QUE ESTÁ NERVIOSA.
> > > >>>>DALE
> > > >>>> >>LA
> > > >>>> >> >>>>>ÚLTIMA
> > >OPORTUNIDAD.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>> -SOFÍA: ESTÁ BIEN, LA ÚLTIMA, PERO NINGUNA MÁS. CUARTA
> > > >>>> >>
> > > >>>> >>>>>ADIVINANZA: CIMBEL MATUTINO, CON FUERZA DE PEPINO QUE POR
> > > >>>> >> >>>>>DELANTE ESCUPE GOTAS,Y POR DETRÁS LE CUELGAN DOS
> > > >>>>PELOTAS.
> > > >>>> >> >>>>>
> > > >>>> >> >>>>>-LETICIA: FELIPE, DAME EL BOLSO QUE ME VOY, PERO ESO ES
> > > >>>>UNA
> > > >>>> >> >>>>>POLLA COMO UNA OLLA.
> > >
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#2346 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Mié, 25 de Oct, 2006 7:09 am
Asunto: Para Milena
aguilagrisastur
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Hola Milena, sobre la pregunta que haces de los límites, te daré mi opinión de afectado por DB y a la vez familiar; la estabilidad que refieres puede ser permanente, mientras tome su medicación y tenga la suerte de no padecer una crisis, pero si tuviera una crisis maníaca es difícil en ocasiones que se respeten esos límites, para mi deberíais establecer unos acuerdos (me gusta más este término) asumibles por él y que no te frustren a ti y a él si no llegáis a cumplirlos, creo que debes empezar por conocerle mejor y no pedirle más de lo que pueda darte en este momento, la futura evolución de su enfermedad y de vuestra relación, te dará más puntos objetivos sobre los cuales llegar a acuerdos más elaborados.
Creo que debes pactar en principio que él te acepte como su único referente y que en caso de que tu aprecies algún síntoma prodómico (actitudes que se repiten cuando está entrando en una crisis) acepte tus recomendaciones de acudir al psiquiatra con urgencia, para poder mitigar el episodio que se avecina.
También creo que, si no lo hace ya, debe acudir a sesiones de Psicoeducación y de Terapia Cognitivo-Conductual; estas terapias solo se pueden realizar cuando el afectado está eutímico, es decir estable como ahora, después en plena crisis de manía o depresión no son efectivas; con ellas aprenderá como comportarse ante situaciones de estrés y podrá reconocer una crisis antes de que sea imposible controlarla.
Para mi lo más importante es que se sienta comprendido y que aunque tu conozcas sus limitaciones, no lo aproveches para jugar con ventaja y echárselas en cara a cada momento, en plena crisis aunque él pueda mostrarse intransigente o desagradecido, recordará tu apoyo y tu cariño, con lo cual se plegará más fácilmente a tus recomendaciones.
Por último te diría que cuanto mejor conozcáis la enfermedad, mejor podréis enfrentaros a ella, en Internet existe mucha información al respecto.
Saludos de Aguilagris
 
P.D.: Debes evitar en lo posible caer en los problemas emocionales que en ocasiones acarrea el papel de cuidador, si a causa de su enfermedad tu caes también enferma, no podrás ayudarle ni ayudarte, en este caso el distanciamiento puede ser recomendable para mantener tu estabilidad, ingresándole si fuera necesario, o pasando tu papel de cuidadora a otra persona, hasta que te sientas con fuerzas.
Suerte a los dos y creedme que se puede vivir normalmente con este desorden afectivo; un familiar mío que padece como yo el Desorden Bipolar lleva 18 años sin una crisis reseñable. 
 
----- Original Message -----
Sent: Wednesday, October 25, 2006 5:03 AM
Subject: Re: [familiadelbipolar] Re: Para todos

hola a todas y todos, gracias por tomarse la molestia de escribirme, pero tengo un par de dudas que quisiera consultarles, cuando hablan de poner LIMITES bien claros, me pueden contar a que se refieren esactamente?
que tipos de limites ponen?
como hacer si ellos no cumplen?
que hacer si no se respetan los limites?
todos los mails hablan de poner limites bien claros,
pero yo no se cuales son esos limites de los que ustedes hablan,
cuantenme mas, y queria aclarar, hace tres meses que vivimos juntos , un año q estamos juntos,problemas de por medio en donde el siempre estubo ayudandome y apoyandome, nunca me dejo sola,
siempre estubo el antes que otras personas,
yo me opere en febrero y lo hice por q el me convencio, por q yo no queria volver a pasar por un quirofano,
era operarme o morirme, y lo entendi despues de que me opere.
los medicos me operaron rapidisimo despues que los fui a ver, yo no era conciente de lo mal q estaba, y si no hubiera sido por mi bipolar, tal vez no contaria hoy el cuentoo
ademas tengo q decir q el estubo en ese momento tan terrible de mi vida, cuando otras personas, familiares mios, no estubieron..ni mi madre estubo, y el que no tenia ninguna obligacion ni yo se lo pedi, estubo al lado de mi cama en el hospital,
yo inmobolizada y el ahi haciendome de enfermero...
hay historia aunque ustedes crean que en tan poco tiempo no puede haber nada...estoy analizando la situacion...les contare que en este momento es esta bastante estble, hasta parece una persona normal con la que se puede hablar, y esta ahora muy conciente de todo, asi q es el mejor momento para arreglar nuestras cuestiones..les seguire contando..
besos
mily

#2345 De: ane fdz <familiadelbipolar@...>
Fecha: Lun, 23 de Oct, 2006 3:52 pm
Asunto: II jornadas de la comunidad Valenciana sobre trastorno bipolar
familiadelbi...
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ane fdz <familiadelbipolar@...> wrote:
 
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#2344 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Do, 22 de Oct, 2006 9:06 pm
Asunto: EL CANSANCIO DE VIDA (de Zoilita)
aguilagrisastur
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EL CANSANCIO DE VIDA
 
¿Quién no ha sentido en algún momento de su vida tristeza, amargura o resentimiento?.  Nadie escapa a estos sentimientos, y el sentirlos de vez en cuando es normal, es parte de nuestra naturaleza humana.  Llorar es bastante sano cuando se trata de un acontecimiento eventual, el llanto es parte de la liberación.  Pero ¿qué pasa cuando estas emociones quedan alojadas en nuestro corazón de manera permanente?, ¿cuando el dolor, la amargura y la tristeza representan nuestra propia personalidad?.
 
Hoy en día los males provenientes del corazón son muy comunes; los rompimientos familiares, la frustración, la represión, el fracaso y lo que llamaríamos "el cansancio de vida" se apodera de nosotros cuando vemos que a pesar de nuestro esfuerzo, las cosas "nunca funcionan", "todo nos sale mal" porque "la vida ha sido muy injusta con nosotros". Es entonces cuando el resentimiento, la autocompasión y la tristeza pueden quedar instalados en nuestro corazón de manera permanente.

Esta actitud hace que todo en la vida lo veamos a través de un "cristal empañado", es decir, nuestra perspectiva de vida se torna gris, ya no vemos la belleza de la vida, los buenos momentos se vuelven indiferentes ante nosotros, dejamos ir oportunidades y empezamos a crear una realidad falsa al creer que "nadie nos quiere" o "todos quieren hacerme daño", nuestra visión actúa y distorsiona todo desde nuestro cristal empañado.

El guardar por mucho tiempo esta actitud o este sentimiento, además de prolongar nuestro sufrimiento, nos trae como consecuencia enfermedades derivadas de "un corazón triste":
-    Enfermedades respiratorias (gripas, asma, tos, sinusitis, etc.)
-    Enfermedades del corazón (angina de pecho, infarto, etc.) 
-    Enfermedades del sistema circulatorio (mala circulación, varices, colesterol, etc.)

Ningún medicamento, dieta o ejercicio pueden evitar o curar dichas enfermedades si no nos conectamos con la alegría de vivir, con el amor a la vida. La alegría es la única medicina para un corazón que revive constantemente en su presente las heridas del pasado.  Sin la alegría, nuestra vida se frena, nuestros pasos se alentan, ya no queremos saber de nada.  Estamos tan deprimidos y con un constante dolor de piernas, que ya no podemos dar un paso más.
 
Sufrimos también a causa de nuestra soledad por tener nuestro corazón cerrado al amor.  No sabemos darlo, mucho menos recibirlo (al mismo tiempo nos duelen los hombros y la espalda).  Seguimos sufriendo porque las pastillas no son suficientes para un corazón que frena el amor, que lo tiene por esencia, pero no lo deja salir (se ahoga y se asfixia hasta morir).
 
TOMADO DE
"SEMILLAS DE VIDA"
 
 
 

#2343 De: "maria arias" <mamamiarias@...>
Fecha: Do, 22 de Oct, 2006 12:52 pm
Asunto: FW: RV: Fw: El último día del cartero!
mamamiarias@...
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>From: "luisa gonzales ramo" <azulmlgr@...>
>To: anaocampos_6@..., aranchaarjona@...,
>raquel66@..., jagrcosmos@..., javixu_rd@...,
>josanxvi@..., lobezno3000@..., josegordok@...,
>juao699@..., mamamiarias@..., nassy35@...,
>oscarsoto57@..., vivioval@...
>Subject: FW: RV: Fw: El último día del cartero!
>Date: Sat, 21 Oct 2006 22:57:22 +0000
>
>
>
>
>>From: Victoria Palomo <tori342001@...>
>>To: luisa seguridad <azulmlgr@...>
>>Subject: RV: Fw: El último día del cartero!
>>Date: Sat, 21 Oct 2006 23:04:08 +0200 (CEST)
>>
>
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#2342 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Do, 22 de Oct, 2006 8:53 am
Asunto: LAS CAUSAS DE LA DEPRESIÓN
aguilagrisastur
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De Cecilia de Ramia
 
La depresión es un estado de ánimo permanente en el que hay nerviosismo, estado de humor bajo, con deseos de llorar sin motivo.  Puede asociarse a problemas para dormir (insomnio), inapetencia o disminución del apetito, cambios en el peso, falta de ánimo e iniciativa para la acción (abulia), etc. Puede iniciarse de un modo imperceptible y llegar poco a poco a un estado más profundo.
 
LAS CAUSAS DE LA DEPRESIÓN
 
En términos simples, es meramente una emoción negativa debido a sensaciones y evaluaciones contraproducentes.  No obstante, puede ser también signo de una seria enfermedad.  La depresión es un término que puede describir tanto trivialidades como tristezas, desórdenes neuróticos o psicóticos.  Puede ser suave, moderada o severa.  Puede ser inofensiva o de peligro para la vida.  La depresión puede ser una inspiración para algunas personas creativas, pero terminar en suicidio para otras.
 
Las causas de la depresión pueden ser:
 
    Expectativas irreales de sí mismo o de los demás. Querer mucho de la vida, de sí mismo o de los demás, es un camino seguro hacia la ira y la depresión. Si nos planteamos una meta sin realismo, obviamente no lo alcanzaremos y lo único que lograremos será deprimirnos.
 
    Una imagen distorsionada de sí mismo, que está generalmente asociada a expectativas exageradas de la propia capacidad, irreales.  Querer ser diferente o considerar que somos peores de la realidad.
 
    La auto conmiseración o auto compasión, que crea, renueva y enfatiza sentimientos de disgusto, de desconfianza y de abulia (falta de ánimos).  Compadecernos a nosotros mismos es un mal consejero.  Hacerlo requiere estar constantemente centrado en los fracasos, las dificultades y los errores que hemos vivido, y en lugar de alimentar nuestro espíritu con ideas positivas o con ideales a conquistar, nos convencemos de que es imposible o somos incapaces.
 
    La introspección (analizarse continuamente), insistiendo en los aspectos negativos de la vida siempre llevará a disgusto y hastío.
 
    Una situación no solucionada de la que nos sabemos culpables, creará depresión, miedo, ansiedad, desestima de sí, culpa, etc.  Somos humanos y, por lo tanto, nos equivocamos, eso es algo que todos hemos experimentado.  Cuando nuestros errores han causado conflicto o dolor a quienes queremos y no hemos logrado cerrar el caso, permanece en nuestro interior y no nos permite vivir con serenidad.  Saber decir lo siento en el momento adecuado, es una gran ayuda para vivir en paz.
 
    Conversaciones negativas (insistir en lo negativo), no ayuda a elevar el estado de ánimo.
 
LAS TRES ETAPAS DE LA DEPRESIÓN
 
Podremos sentir algunos síntomas pero no comprender lo que ocurre, hasta que se intensifican.  Estas son las tres etapas de la depresión:
 
Depresión ligera:
Tu ánimo decae.  Existe una pequeña pérdida de interés en lo que normalmente disfrutas.  Pueden presentarse también sentimientos de frustración, pero tu forma de pensar sigue igual.
 
Depresión mediana:
Todos los síntomas previos se intensificarán, pero ahora sufrirás un sentimiento prevaleciente de desesperanza.  Pueden surgir lágrimas sin un motivo aparente, problemas de descanso y alimentación, ya sea por defecto o por exceso.
 
Depresión severa:
Todos los síntomas previos se repiten acentuándose.  Es obvio el descuido personal y la limpieza, el afeitarse o ponerse maquillaje.  Es toda una faena el completar las tareas diarias.  Es frecuente el llanto, con intensos sufrimientos de abatimiento, rechazo, desánimo, culpa, autocompasión. Se interrumpen los patrones de comida y descanso.
 
SUGERENCIAS PRÁCTICAS
 
    No dejar entrar en el corazón pensamientos o ideas que nos arrastran.  Pueden ser sentimientos de fracaso, entonces hay que considerar todo lo que sí hemos logrado.  Si es una ruptura afectiva, lo que debemos hacer es no darle vueltas.
 
    Higiene física (buena alimentación, actividad física) y mental (pensamientos, ideas y conversaciones positivas).  Muchas veces las emociones y afectos ingresan por la mente; si impedimos los pensamientos negativos y además encauzamos la energía y nos distraemos haciendo algún deporte, evitaremos muchos problemas. 
 
    Mantener ideales nobles de lucha y esfuerzo. Que éstos nos lleven a superarnos, a mirar hacia arriba y no desalentarnos en las dificultades. Un ideal, un deseo, una cima a conquistar nos llevará a esforzarnos con la vista puesta en ello.
 
    Estar abierto a la confianza y al futuro.  Siempre llegan mejores momentos. Vivir con confianza y esperanza levanta el ánimo.  No se trata de ser idealista o vivir con la cabeza en las nubes, sino de buscar una meta que nos motive y estimule, que sea alta y al mismo tiempo realizable y nos mantenga en tensión positiva.
 
    Realismo en las expectativas sobre sí mismo y los demás.  Realismo que no significa estrechez de horizontes, sino calcular muy bien lo que tengo y puedo para plantear mis planes. Aprender a ver no sólo lo malo sino también lo bueno.  Hay que descubrir lo bueno que poseo y potenciarlo.
 
   Compadecerse de los demás e intentar solucionar las necesidades de los otros.  Estar atentos a lo que otros necesitan centra nuestra atención en ellos y nos permite ver que no estamos tan mal, porque aún podemos ayudar a otros.
 
    Mirar hacia adelante, buscar construir algo mejor sin permanecer lamentando el pasado. No se puede vivir en el pasado. El pasado ya no se puede cambiar.  Si hemos visto qué pudimos haber hecho para obtener mejores resultados, ahora se trata de quedarse con lo aprendido y no volver sobre lo que no dio acierto.
 
   Aprender a pedir perdón y a perdonar a los demás y a sí mismos. Eso mantiene nuestra mente serena y capaz de mirar hacia delante.
 
H. Norman Wright  
 
Esto lo copie de otra lista, que no es de depresivos, pero... el mundo esta lleno de ellos, asi que espero que nos sirva para nuestra lucha del dia a dia contra ella: La Depresion.
 
Besos

#2341 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Do, 22 de Oct, 2006 6:12 am
Asunto: Identifican una proteína como el principal determinante biológico de la memoria
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Identifican una proteína como el principal determinante biológico de la memoria
Fuente: E.M.I.

La memoria humana es una característica poligenética por lo que las habilidades de memoria de cada individuo dependen de las características de muchos genes

Redacción, Madrid (21-10-2006).- Científicos del Instituto de Investigación de Genética Traslacional en Phoenix (Estados Unidos) han identificado a la proteína KIBRA como el principal determinante biológico de las diferencias que existen en los individuos en lo referente a la memoria. Las conclusiones del estudio se publican esta semana en la revista Science.

Los científicos utilizaron recientes avances en tecnología para analizar el ADN de cientos de sujetos humanos mientras que realizaban tareas de memoria. Los investigadores compararon más de 500.000 polimorfismos genéticos, situados en el genoma que difiere entre las personas, y los resultados apuntaron a la proteína neuronal KIBRA como un determinante de la memoria.

La proteína KIBRA ha sido implicada en el funcionamiento sináptico y se expresa en áreas del cerebro que controlan la memoria. Las imágenes cerebrales que se realizaron mientras que los sujetos recuperaban recuerdos también apuntan a KIBRA.

Los investigadores estudiaron tres grupos de sujetos, dos en Suiza y uno en los Estados Unidos, y descubrieron que KIBRA estaba asociada con la memoria en los tres grupos.
Aguilagris
http://es.groups.yahoo.com/group/bipolaresasturias/
No te creas todo lo que leas.

#2340 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Do, 22 de Oct, 2006 8:51 am
Asunto: Alteraciones por Estrés
aguilagrisastur
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Alteraciones por Estrés
De Cecilia Antidepres
 
 
El estrés se produce cuando los sucesos de la vida, ya sean de orden físico o psíquico, superan nuestra capacidad para afrontarlos. Aunque puede afectar a todos los órganos y funciones orgánicas, sus efectos se concentran sobre el corazón y sistema cardiovascular, que se ve obligado a trabajar de forma forzada, y sobre el sistema inmunitario, que reduce su efectividad lo que provoca una baja en las defensas contra las infecciones, y probablemente también contra otras enfermedades.
Uno de los primeros síntomas en aparecer es el nerviosismo, un estado de excitación en el que el sistema nervioso responde de forma exagerada o desproporcionada a estímulos considerados normales. El consumo de tabaco, o de alcohol y café u otras sustancias estimulantes, son la causa más común de nerviosismo y falta de equilibrio en el sistema nervioso.
La ansiedad también suele ser punto común en personas que se sienten "estresadas". Se trata de un trastorno psicosomático, que comienza afectando a la mente pero acaba repercutiendo sobre diversos órganos del cuerpo, produciendo taquicardia, dolor de estómago, colon irritable (alternancias entre estreñimiento y diarrea), etc.
Se han identificado tres etapas en la respuesta al estrés. En la primera etapa, alarma, el cuerpo reconoce el estrés y se prepara para la acción, ya sea de agresión o de fuga. Las glándulas endocrinas liberan hormonas que aumentan los latidos del corazón y el ritmo respiratorio, elevan el nivel de azúcar en la sangre, incrementan la transpiración, dilatan las pupilas y hacen más lenta la digestión. En la segunda etapa, resistencia, el cuerpo repara cualquier daño causado por la reacción de alarma. Sin embargo, si el estrés continúa, el cuerpo permanece alerta y no puede reparar los daños. Si continúa la resistencia se inicia la tercera etapa, agotamiento, cuya consecuencia puede ser una alteración producida por el estrés. La exposición prolongada al estrés agota las reservas de energía del cuerpo y puede llevar a situaciones extremas. Ciertos tipos de jaqueca y dolor de cara o espalda, el asma, úlcera pépticas (ver capítulo de Ulcera), hipertensión (ver capítulo de Hipertensión), asma y estrés premenstrual, son ejemplos de alteraciones relacionadas con el estrés. Además, el estrés emocional puede causar o empeorar muchos trastornos de la piel, desde picores, cosquilleo y dolor hasta los que producen sarpullido y granos (Ver capítulo Alteraciones de la piel).
ALIMENTOS ACONSEJADOS
 
Leche y lácteos: Leche, yogures y otras leches fermentadas, productos lácteos no excesivamente grasos o dulces (cuajada, petit suisse) y quesos.
Carnes, pescado, huevos y derivados: Todo tipo, preferir las carnes menos grasas.
Cereales, patatas y legumbres: Todos, preferiblemente los cereales y derivados integrales. Muesli o cereales de desayuno integrales.
Verduras y hortalizas: Todas, al menos una ensalada al día.
Frutas: Todas, frescas o desecadas, bien lavadas; al menos una pieza al día rica en vitamina C.
Bebidas: Agua, caldos desgrasados, zumos, jugos de hortalizas, infusiones relajantes (pasiflora, tila, espino albar, melisa, valeriana, verbena…), bebidas de malta.
Grasas: Aceites de oliva y semillas (girasol, maíz, soja...), mantequilla o margarina vegetal. Frutos secos.
Otros productos: Germen de trigo, levadura de cerveza (como complementos).
 
ALIMENTOS PERMITIDOS (Consumo moderado y ocasional)
 
Leche y lácteos: Productos lácteos más calóricos (flan, natilla, arroz con leche).
Carnes Semigrasas y derivados cárnicos semigrasos (salchichas y hamburguesas comerciales), jamón serrano y york, fiambre de pollo y pavo.
Bebidas: Descafeinado, zumos comerciales, néctares y refrescos no excitantes.
Otros productos: Bollería sencilla, galletas tipo María, mayonesa, bechamel, snacks dulces y salados.
 
ALIMENTOS LIMITADOS (consumir de forma esporádica o en pequeñas cantidades)
 
Leche y lácteos: Leche condensada, lácteos enriquecidos con nata, quesos grasos.
Carnes grasas: Grasas, vísceras y charcutería (embutidos, patés y foie-gras).
Cereales: Bollería rellena, productos de pastelería y repostería.
Bebidas: Bebidas alcohólicas, estimulantes (café, té, refrescos con cafeína, extractos de guaraná, gingseng).
LA RESPUESTA MÉDICA
 
  Los psiquiatras, psicólogos y otros especialistas coinciden en afirmar que lo mejor para evitar determinaciones drásticas, de las que después uno se puede arrepentir, es buscar ayuda profesional. Pero lo primero de todo es identificar el estrés. Los expertos aseguran que si la persona se siente identificada con los siguientes puntos, puede que padezca estrés:
A nivel emocional y mental: Dificultad para conciliar el sueño; falta de concentración; pensamientos de tipo obsesivo, ideas repetidas en la cabeza; irritabilidad; estado de tensión fuerte; olvido de cosas; ansiedad; temores irracionales; cambios de temperamento; hiperactividad; soledad (se siente solo aunque esté acompañado); pesadillas; ideas de culpabilidad; y preocupación excesiva.
A nivel físico: presión alta; crujir de dientes; problemas digestivos; catarros; cambios de peso; dolores de cabeza; estómago oprimido; tensión en las mandíbulas; abuso de alcohol, tabaco…
Cuando se presentan los síntomas, lo adecuado es buscar una solución inmediata.
Se puede acudir a sus propios recursos, es decir tomarse pequeños descansos. (Los descansos van desde altos en la jornada laboral, hasta mini vacaciones que permitan un cambio de panorama en la rutina diaria). También se puede cambiar la dieta y decidirse por otra más saludable y comenzar a realizar ejercicio de manera regular.
Pero si al poner en práctica dichos recursos no hay solución, entonces es necesario acudir a un profesional de salud mental. Se puede acudir a un psiquiatra, psicoterapeuta o a un psicólogo. Dependiendo de cada caso, se prescribirán medicinas o se recurrirá a otros medios como la relajación y el diálogo.
Cabe destacar que consultar un trabajador social clínico, un terapeuta o un psicólogo no es tan costoso como se cree.
 
LA RESPUESTA DIETÉTICA
 
  La dieta varía en función de los síntomas. Por otro lado, es necesario alimentar correctamente al cerebro. Este órgano sólo representa un 2% o un 3% del peso corporal total, pero es responsable del consumo de un 20% de la energía que extraemos de los alimentos. Su principal fuente energética son los hidratos de carbono (glucosa). Si el aporte es insuficiente, obtiene energía a partir de otros elementos como proteínas y grasas, aunque esto último no es conveniente ya que se producen alteraciones en el metabolismo corporal. Para mantener bien nutrido al cerebro no es preciso aumentar el aporte de calorías, pero sí cuidar especialmente el aporte de determinados nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del sistema nervioso (transmisión de impulsos, transporte de oxígeno a las células). Estos nutrientes intervienen directamente en la concentración, la memoria, el rendimiento intelectual y el estado de ánimo y son: vitaminas del grupo B (tiamina, niacina, piridoxina, B12 y ácido fólico), vitamina E, determinadas sales minerales (potasio, magnesio y zinc), oligoelementos (litio, silicio, selenio y cromo) y ácidos grasos esenciales. Es infrecuente que se produzcan déficits de oligoelementos, ya que el cuerpo los necesita en cantidades muy pequeñas y se encuentran ampliamente distribuidos en la naturaleza.
La carencia de vitamina B1, por ejemplo, produce irritabilidad nerviosa y depresión, y la de B6, nerviosismo y fatiga; el déficit de magnesio produce nerviosismo y ansiedad. Los ácidos grasos insaturados, como el linoleico que predominan en los frutos secos y aceite de semillas, son necesarios para el desarrollo del sistema nervioso.
 
RECOMENDACIONES DIETÉTICAS
 
Seguir las recomendaciones de dieta equilibrada para asegurar que no se produzca ningún déficit.

Respetar los horarios de las comidas sin saltarse ninguno de un día para otro. Comer a horas regulares, para evitar descensos bruscos en el nivel de glucosa en sangre.
Comenzar el día con un buen desayuno, para evitar la hipoglucemia (descenso de azúcar en sangre), que suele producirse a media mañana, lo que provoca nerviosismo e irritabilidad.
Las cenas copiosas o la ingestión de grandes cantidades de líquido antes de acostarse pueden alterar el sueño. Lo aconsejable, tanto para facilitar el sueño como la digestión, es no tomar alimentos en las 2 ó 3 horas anteriores a acostarse.
¡Ojo con las dietas desequilibradas de adelgazamiento!, en las que se produce una menor ingesta de hidratos de carbono, vitaminas y sales minerales, nutrientes que participan en el buen funcionamiento del sistema nervioso.
En caso de insomnio, una infusión relajante o leche caliente antes de acostarse ayudan a conciliar el sueño.
 
¿CÓMO COCINAR Y CONDIMENTAR?
 
Utilizar todo tipo de preparaciones culinarias. Preferir aquellas menos grasas: planchas, parrillas, asados (horno, papillote), microondas, cocciones en agua (vapor, hervido, escalfado).
Utilizar moderadamente los fritos, rebozados, empanados, guisos y estofados (desgrasar en frío).
Se pueden emplear diversos condimentos: albahaca, hinojo, comino, estragón, laurel, tomillo, orégano, perejil, pimienta y pimentón.
El vinagre y el aceite (oliva y semillas) pueden ser macerados con hierbas aromáticas.
En la elaboración de salsas, los vinos u otras bebidas alcohólicas como ingrediente flambeados pueden hacer más sabrosas diversas recetas.
 
ADEMÁS… (no todo es comer)
 
Dormir suficiente número de horas y de forma regular. Acuéstese y despiértese cada día a la misma hora.
Establezca una rutina agradable para ir a la cama. La habitación debe estar oscura y la cama debe ser confortable.
Los ejercicios de relajación y la meditación pueden ser útiles para conciliar el sueño.
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Antes de acostarse dedique habitualmente un tiempo para "preocupaciones". Esto le ayudará a controlar pensamientos esporádicos que puedan perturbarle el sueño.
Practicar algún deporte, especialmente la marcha o caminata, de forma regular favorece e incrementa la profundidad del sueño. Sin embargo el ejercicio justo antes de dormir puede ser perturbador.
Evitar hábitos tóxicos como el tabaco y el alcohol.
 
PREGUNTAS CON RESPUESTA
 
¿Es recomendable tomar suplementos poliminerovitamínicos en caso de estrés?
El estrés implica un gran desgaste físico y mental, y por tanto puede ser recomendable la toma de ciertos suplementos de vitaminas y minerales siempre bajo la supervisión o asesoramiento de un especialista. De todos modos, hay que tener en cuenta que ciertas marcas comerciales incluyen extractos de ginseng, guaraná (muy rico en cafeína), ambos excitantes que pueden empeorar las situaciones de nerviosismo o ansiedad que generalmente se asocian al estrés. Así mismo, podemos encontrar bebidas denominadas 'energéticas', muchas de las cuales son estimulantes ya que contienen ginseng y guaraná, por lo resultan tan desfavorables como el café o el té fuertes.
 
DEBATE, HABLAN LOS CIENTÍFICOS
 
Los médicos han reconocido desde hace tiempo que las personas son más proclives a enfermedades de todo tipo cuando están sometidas a un gran estrés. Acontecimientos negativos, tales como la muerte de un ser querido parecen causar el suficiente estrés como para reducir la resistencia del cuerpo a la enfermedad. Sin embargo, circunstancias positivas, tales como un nuevo trabajo o el nacimiento de un bebé en casa, también pueden alterar la capacidad normal de una persona para resistir la enfermedad.
Por otra parte, aunque el estrés puede ejercer alguna influencia sobre cualquier enfermedad, los científicos atribuyen al menos parte de este efecto a la historia evolutiva humana, argumentando que cuando había que vivir con constantes amenazas físicas por parte de animales salvajes y otros elementos, así como de otros individuos, el cuerpo evolucionó ayudando a gestionar estas presiones físicas. El corazón late más deprisa, aumenta la presión de la sangre y otros sistemas corporales se preparan para enfrentarse a la amenaza. Cuando alguien reacciona físicamente para salir de una amenaza, estos sistemas retornan a la normalidad. Huir o luchar, denominadas reacción de agresión o fuga, son dos formas acertadas de combatir muchas amenazas físicas. Sin embargo, el problema surge cuando el cuerpo está preparado para enfrentarse al peligro pero no puede hacerlo. Quedar atrapado en un atasco de tráfico, por ejemplo, puede hacer que el cuerpo se prepare para una respuesta de agresión o fuga, pero cuando no se puede tomar ninguna acción, los sistemas corporales permanecen hiperactivos. La repetición de experiencias similares de naturaleza frustrante puede crear estados tales como la hipertensión.
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#2339 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Do, 22 de Oct, 2006 6:08 am
Asunto: La mitad de los obesos sufre depresión, trastornos de la personalidad y cuadros de pánico
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La mitad de los obesos sufre depresión, trastornos de la personalidad y cuadros de pánico
Fuente: EMI

El X Congreso Nacional de Psiquiatría destaca que un tercio de estos enfermos sufre trastornos por atracón, en los que pueden llegar a consumir hasta 20.000 calorías

E.P., Sevilla, (21/23-10-2006).- Un tercio de las personas obesas que solicitan un tratamiento para adelgazar sufre trastornos por atracón, al tiempo que la mitad de este segmento de población padece episodios depresivos, así como índices más elevados de trastornos de la personalidad y cuadros de pánico, según pusieron de manifiesto diversos expertos en psiquiatría, en el marco del X Congreso Nacional de la especialidad celebrado en Sevilla.

A juicio de Margarita Sáez, quien coordinó un taller sobre trastorno por atracón, en diversos trabajos al efecto "parece observarse que los pacientes con obesidad mórbida tienen una mayor disfunción de la conducta alimentaria que las personas sanas", además de "una mayor incidencia de sintomatología psiquiátrica".

Así, sostuvo que en estos enfermos se han descritos mayores tasas de trastornos por atracón, bulimia nerviosa, síndrome de ingesta nocturna e ingesta hídrica y comportamientos alimentarios desestructurados. Además, advirtió de que este tipo de pacientes "corre riesgo de ganancia de peso tras la cirugía bariátrica -reducción de estómago-".

Al hilo de ello, señaló que el trastorno por atracón "es un factor de comorbilidad importante" dentro de la obesidad. De igual forma, afirmó que durante los episodios virulentos del trastorno por atracón la persona afectada ingiere de forma incontrolada grandes cantidades de comidas, pudiendo llegar a consumir hasta 20.000 calorías.
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#2338 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Do, 22 de Oct, 2006 6:22 am
Asunto: Los psiquiatras advierten de un repunte en trastornos mentales debido a los excesos del comportamiento humano
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Los psiquiatras advierten de un repunte en trastornos mentales debido a los excesos del comportamiento humano
Fuente: El Médico Interactivo

El presidente de SEPB destaca en el X Congreso Nacional de Psiquiatría el "gran avance" que ha supuesto la investigación genética durante la última década

Redacción, Sevilla (17-10-2006).- El presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría Biológica (SEPB), José Giner, declaró durante su intervención en el X Congreso Nacional de Psiquiatría, celebrado en Sevilla, que la pérdida "de ciertas barreras sociales que ponían límites al comportamiento humano está provocando un repunte de determinados trastornos mentales”. A la hora de detallar cuáles son las patologías más comunes que aumentan su prevalencia por este desajuste del equilibrio, Giner recordó que “las drogodependencias, los cuadros de violencia derivados de un trastorno de la personalidad, los casos de personalidades Borderline, las ludopatías y ciertos trastornos de la alimentación han aumentado su presencia en la sociedad. Cabe preguntarse si todo esto no tiene algo que ver con la relajación de las exigencias sociales”.

El psiquiatra añadió que con su reflexión no pretende poner "cortapisas a la libertad del ser humano, pero hay que tener en cuenta el riesgo de los excesos. Por ejemplo, si no se limita la velocidad de un coche en la carretera, aumenta el riesgo de los accidentes de coche”.

En lo que se refiere a la relación existente entre el origen genético de los trastornos mentales, Giner declaró que la investigación genética en la última década ha supuesto "un gran avance" en la Psiquiatría en general y ha abierto un reto a la hora de las nuevas clasificaciones. Distintos genes candidatos han sido relacionados con la esquizofrenia y con los trastornos afectivos por distintos autores. Esto ayudará al reconocimiento de las bases biológicas de una gran parte de las enfermedades mentales y a poder subclasificarla.

El presidente del congreso subrayó que, a pesar de no conocer claramente la relación entre la dotación genética, la expresión genética, los neurocircuitos y la enfermedad psiquiátrica, está permitiendo la investigación en la aplicación de tratamientos personalizados con la farmacogenética. "En todo caso, no se puede perder de vista el hecho de que todo está interrelacionado”, añadió.

Por otra parte, el vicepresidente de la Sociedad Española de Psiquiatría Biológica, Julio Bolbes, disertó sobre la posibilidad de personalizar los tratamientos. Desde su punto de vista, hoy en día las nuevas tecnologías ya permiten esta personalización de los tratamientos, adecuándolos a las necesidades de los pacientes en base al perfil de salud general de los pacientes. “Los trastornos mentales graves”, subrayó el especialista, “conllevan un deterioro generalizado de la salud y eso permite que existan pronósticos más o menos precisos. Así, se sabe que estas patologías mentales tienen asociados riesgos cardiovasculares y riesgos de contraer enfermedades metabólicas como la obesidad, la diabetes o la hipercolesterolemia. Esto permite que se puedan adelantar las predicciones”.

El vicepresidente de la Sociedad Española de Psiquiatría Biológica añadió a esta constatación que los avances en psicofarmacología prolongan la duración de los tratamientos al largo plazo, algo que hasta hace relativamente poco tiempo no era posible hacer. "Se han elaborado formas farmacéuticas más limpias y tolerables para el paciente que mantienen los niveles de eficacia del tratamiento", agregó. "Todo esto hace que cada día se puedan ajustar con mayor precisión los tratamientos a las condiciones del individuo”.
 
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#2337 De: "maria arias" <mamamiarias@...>
Fecha: Sáb, 21 de Oct, 2006 9:39 am
Asunto: FW: Que tiempos aquellos.....
mamamiarias@...
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>From: Myriam García Vera <myriamgvera@...>
>Subject: Que tiempos aquellos.....
>Date: Sat, 21 Oct 2006 00:27:53 +0000
>
>
>
>
>Que tiempos aquellos.....
>
>Quién no quisiera regresar a aquel tiempo en el que :
>
>Las decisiones importantes se tomaban mediante un práctico..."pi-to-pi-to
>corde ri to...
>
>Los errores de gramática se arreglaban diciendo simplemente "arranca la
>hoja y hazlo de nuevo!"
>
>El peor castigo y condena era que te hicieran escribir cien veces "No
>debo....."
>
>Las discusiones terminaban con un "piedra, papel o tijera"
>
>"Tener mucho dinero", solo significaba poder comprar más golosinas jugando
>a "las tiendas" o un helado en el recreo.
>
>Llenar una bolsa con canicas podía mantenernos felizmente ocupados todo un
>atardecer.
>
>No era raro que tuvieras dos o tres "mejores" amigos/as.
>
>"Es muy viejo/a": se refería a cualquiera que
>tuviera más de 18 años.
>
>No había nada que fuera mas lindo y "prohibido" que jugar con "petardos "
>
>"Ladrones y Policías" era sólo un juego para los recreos ... y era mucho
>mas divertido ser ladrón que policía ...
>
>"Venenosa" se refería solo a un tipo de "insecto o liquido prohibido" y no
>a ciertas personas...
>
>Para viajar desde la tierra al cielo, solo tenías que jugar a que eras
>"astronauta o superhéroe"...
>
>Era ideal jugar un partido de voleibol sin red y las reglas no importaban
>demasiado..
>
>Lo peor que te podía ocurrir con el sexo opuesto era que te rechazaran
>jugando con "coches" o a las "muñecas".
>
>"Haber llevado un arma a la escuela" significaba que te habían atrapado con
>un tirachinas...
>
>"El ultimo que llega es tonto !!!" era el grito que te hacia correr como un
>desaforado hasta que sentías que se te reventaba el
>corazón...
>
>Nadie en el mundo era mas linda que mama. Ella solo besaba tus moretones,
>chichones y raspones y te hacia sentir mejor al instante...
>
>Nunca faltaba la moneda debajo de la almohada que te dejaba El "Ratoncito"
>a cambio de tus "dientes de leche", ¡eras de otro mundo si te dejaba un
>billete!.
>
>Siempre descubrías tus nuevas capacidades y habilidades a causa de un "a
>que tú no puedes?..."
>
>La "desilusión" era haber sido elegido "último" para el equipo de tu
>escuela.
>
>"Guerra", solo significaba arrojarse trozos de tiza y pelotitas de papel
>durante las "horas libres".
>
>Los "globos de agua" eran la más moderna, eficiente y poderosa "arma" que
>se había inventado.
>
>"La guerra", era algo que había sucedido antes de que naciéramos y que
>nunca volvería a suceder...
>
>Los helados y frutas constituían el grupo de los alimentos básicos
>esenciales.
>
>Para transformar tu "bici" en una poderosa "moto" solo había que colocarle
>un envase aplastado entre los rayos de la rueda.
>
>No había nada mejor que las tardes del verano para una jugar con los amigos
>del barrio o esperar para ver pasar al vecino o vecina que tanto te
>agradaba...
>
>Los "hermanos mayores" eran el peor de los tormentos, pero también eran los
>más celosos, fieles y feroces protectores...
>
>Si puedes recordar la mayoría de estas cosas, entonces significa que
>realmente has estado VIVO !!!
>
>Comparte esto con cualquiera de tus amigos que necesite un pequeño descanso
>en su agitada y feliz "vida de adulto"
>
>Recuerda SIEMPRE,
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>"El día que no rías... es un día perdido "
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#2336 De: "Candida Gonzalez Cano" <candidagc@...>
Fecha: Sáb, 21 de Oct, 2006 7:35 am
Asunto: Nueces
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Las nueces limitan la acción de las grasas de dañar las arterias

Si a las comidas con predominancia de grasas saturadas añadimos un puñado de estos frutos, se limita la capacidad de las grasas de perjudicar a las arterias.

Madrid,  octubre 2006 (mpg/azprensa.com)

Añadir un puñado de nueces a las comidas poco saludables, aquellas en las que predominen las grasas saturadas, produce una limitación de la capacidad de estas grasas de perjudicar a las arterias, ya que favorecen su elasticidad. Así lo afirma un estudio que han realizado profesionales del Hospital Clínico de Barcelona.

“No queremos dar el mensaje de que se puede continuar comiendo grasas poco saludables si se añade un puñado de nueces en las comidas. En lugar de ello, lo que recomendamos es que se incorporen las nueces como ingredientes de una dieta saludable que limite las grasas saturadas”, explicó Emilio Ros, jefe de la Unidad de Lípidos del hospital barcelonés.

Según este doctor, “cada vez que comemos alimentos con un alto contenido en grasa saturada, la grasa absorbida que circula en la sangre interfiere temporalmente con la producción de óxido nítrico, lo cual impide la correcta dilatación de las arterias durante unas horas tras la comida, un fenómeno que se llama disfunción endotelial”. La desactivación continuada del óxido nítrico produce una reacción inflamatoria que lleva al endurecimiento de las arterias, o arteriosclersosis, precursora de enfermedades vasculares, como la angina de pecho y el infarto de miocardio.

El estudio, que publica en su próximo número la revista Journal of the American College of Cardiology, concluye que “comer nueces ayuda a mantener la elasticidad de las arterias. Uno de los nutrientes encontrados en las nueces es la arginina, un aminoácido usado por el cuerpo para producir óxido nítrico”. Estos frutos contienen, además, antioxidantes y ácido alfa-linoléico y un ácido graso omega-3 de tipo vegetal, lo que puede contribuir a una mejor función endotelial.

 
 
 
 
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#2335 De: "Candida Gonzalez Cano" <candidagc@...>
Fecha: Sáb, 21 de Oct, 2006 7:21 am
Asunto: Calidad de vida aceptable en trastornos mentales
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 La mitad de los pacientes con trastornos mentales graves, se pueden recuperar y alcanzar un nivel de calidad de vida aceptable

La recuperación se fija en el control de los síntomas, el funcionamiento psico-social y la calidad de vida

Sevilla, 21 octubre 2006 (azprensa.com)

El trastorno bipolar y la esquizofrenia son dos trastornos mentales graves con una alta prevalencia en vida –se calcula que alrededor del dos por ciento de la población mundial los padece-, generalmente con un inicio en edades jóvenes, entre 20 y 35 años, y con una evolución crónica. “Esta situación” entiende el profesor de Universidad de Valencia, premio Aristóteles de investigación, Rafael Tabarés “plantea la necesidad de investigar los factores relacionados con su evolución y pronóstico. Mientras el interés de muchos medios de comunicación y de no pocos profesionales de la psiquiatría se centra en los importantes avances de la neurociencia en relación con las enfermedades y los enfermos psiquiátricos”, el profesor Tabarés advierte que “se presta menos atención al progreso en los tratamientos, la rehabilitación y los cuidados comunitarios para personas con trastornos mentales graves (TMG)”.

Sin embargo, el especialista entiende que “en la actualidad se van acumulando las evidencias científicas respecto a la posibilidad de conseguir porcentajes en torno al 50% de recuperación en la esquizofrenia o el trastorno bipolar, especialmente en el control de los síntomas, en el funcionamiento psico-social y en la calidad de vida”.

Subraya el experto que “el concepto de funcionamiento es muy complejo en tanto en cuanto implica múltiples aspectos como la capacidad de conseguir y mantener un trabajo, una vida independiente o unas relaciones interpersonales ricas; aspectos todos ellos fundamentales para la recuperación de los pacientes. Por desgracia”, puntualiza, “son pocas las investigaciones encaminadas a conocer los factores implicados en el pronóstico funcional de los pacientes esquizofrénicos, bipolares o depresivos”.

En el marco de X Congreso Nacional de Psiquiatría que se ha celebrado esta semana en celebra estos días en Sevilla, se abordan cuestiones como “la necesidad de crear una guía para comprender e investigar el funcionamiento como un proceso fundamental del pronóstico de los pacientes y los nuevos procedimientos para medir el funcionamiento que permitan una definición operativa de la recuperación de los pacientes con TMG”.

“El pronóstico funcional y las tasas de recuperación en los pacientes esquizofrénicos, bipolares o depresivos es una cuestión a debate”, asegura el especialista. El estudio dirigido por el doctor Tabarés con el que obtuvo el Premio Aristóteles de Investigación demuestra que “más del 15% de los enfermos esquizofrénicos y del 9% de los pacientes con trastornos bipolares sufren alteraciones en dos genes. Las alteraciones afectan a los genes LIS1 y PAFR, que intervienen en los procesos de migración neuronal durante el desarrollo general de los mamíferos y que se encuentran en los cromosomas 17 y 1. El origen de la esquizofrenia y el trastorno bipolar no se conoce”, puntualiza, “pero hay evidencias de que tienen una fuerte carga genética. Desde hace años se han realizado estudios familiares y con gemelos enfermos. Se ha comprobado cómo los hijos de padres enfermos o los familiares de primer grado de enfermos presentan una mayor probabilidad de padecer esta enfermedad que la población general sin estos antecedentes familiares de enfermedades psicóticas”.

El doctor Tabarés señala, no obstante, que “no se puede pensar que es de origen sólo genético. Por ejemplo, el grado de concordancia para estas enfermedades psiquiátricas en gemelos monocigóticos, es decir, aquellos gemelos con el mismo genotipo o material genético, es aproximadamente el 50 por ciento. Se sabe, desde hace mucho tiempo, que los pacientes con ambientes familiares complicados y tensos sufren más recaídas”.En la actualidad no hay medicamentos que curen estos dos trastornos, aunque sí hay fármacos que son capaces de controlar de manera eficaz, en algunos casos, la sintomatología.
 
 
 
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#2334 De: "Aguilagris" <aguilagris@...>
Fecha: Vie, 20 de Oct, 2006 10:26 pm
Asunto: CONFÍA EN TUS FUERZAS
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CONFÍA EN TUS FUERZAS

 

En la vida, no basta pensar en un ideal; para ser chispa que inspire se debe pulir la acción hasta llegar a la intención. Hoy, aún quedan metas por lograr, mañana acciones que emprender, después nuestros sueños por
realizar.

Confía en las cosas que te inspiran.
Confía en las cosas que te den felicidad.
Confía en los sueños que siempre has anhelado y déjalos hacerse realidad.

La vida no hace promesas sobre lo que te reserva el futuro. Debes buscar tus propios ideales y animarte a cumplirlos. La vida no te ofrece garantías sobre lo tendrás. Pero te ofrece tiempo para decidir que buscas y
arriesgarte a encontrarlo y a revelar algún secreto que encuentre en tu senda.

Si tienes voluntad para hacer buen uso del talento y de los dones que son sólo tuyos; tu vida estará llena de tiempos memorables y de inolvidable alegría. Nadie comprende el misterio de la vida o su significado, mas para aquellos que deciden creer en la verdad de lo que sueñan y en sus fuerzas, la vida es un singular regalo y nada es imposible.

Jorge Raúl Bechara


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