Querida Silvana, me llegó este correo hoy : ¡ Felíz Día de la Salud! y tambien te paso esta página web de recetas vegetarianas esta muy buena. www.haztevegetariano.com
Con cariño, Kishori.

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From: "jhannyo mauricio leon maza" <proyectart@...>
Reply-To: devaisnavas@yahoogroups.com
To: devaisnavas@yahoogroups.com
Subject: [devaisnavas] Día Internacional de la Salud
Date: Mon, 09 Apr 2007 22:21:27 +0000

Estimados amigos:

Hoy se celebra el Día Internacional de la Salud y ¿qué mejor celebración que hacerlo según marcan sus cánones?. Como un sistema de medicina holístico el AyurVeda considera todos los aspectos curativos como: la dieta, las hierbas, el mantra y la meditación. Es verdaderamente la medicina sin límites para su crecimiento y aplicación en la medicina moderna. Los métodos Ayurvédicos de prevención de la enfermedad y estilos de vida adecuados son ahora consideraciones importantes para cada todos. Tomemos hoy profunda conciencia de la importancia que tiene la salud y su repercusión en todos los ámbitos de nuestra vida. Mejorando ligeramente algunas conductas seremos más eficaces, vitales, productivos y felices. No hace falta hacer grandes cambios: ¿Está comiendo al menos dos frutas y tres porciones de vegetales al día? ¿Hace por lo menos media hora de ejercicio diariamente? ¿Cultiva la paz interior y el positivismo? ¿Realiza alguna técnica de relajación/meditación regularmente? ¿Duerme las 8 horas diarias que aconsejan los expertos? ¿Pasa tiempo con los seres queridos regularmente?  ¿Vive en armonía con la naturaleza? Realmente gozar de buena salud holìstica es una decisión personal y depende de nuestras prioridades. Expertos opinan que un 60% de la salud, quizás más, depende de nuestros hábitos diarios y que estos mismos hábitos saludables que mejoran nuestra calidad de vida actual, evitan además que se desarrollen patologías en el futuro. Ayudemos a la Sabia Naturaleza y cuidemos nuestro más grande tesoro; la SALUD ... vale la pena!

con afecto...

Haday Mauricio León,  M.A

Medicina AyurVeda

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