Tecnica FILD (Finger Induced Lucid Dreaming)

Hola gente !!!

Nuevamente estoy aqui presentando una tecnica que lei que tiene mucho exito
en EEUU en el foro www.dreamviews.com/forum/viewtopic.php?t=5270,

La preparacion:

De madrugada, dormir 6 horas seguidas, luego despertarse, e inmediatamente
aplicar la tecnica descripta a continuacion:

La tecnica:

1) Mover ambos dedos de la mano ( el indice y el mayor) como si estuvesemos
tocando las teclas de un piano, una por una, primero con un dedo, luego con
el otro, y asi sucesivamente, pero hacerlo tan suavemente que no se muevan
los dedos, pero si sentir la fuerza de los musculos de los dedos. , (prueben
con el teclado de la pc, marquen 1,2,1,2, y luego hagan el mismo ejercicio
pero sin que aparezcan los numeros)

2) Concentrarse solo en el movimiento, no contar, no pensar nada, solo en el
movimiento y que en 30 segundos haremos una prueba de realidad.

3) Pasados unos 30 segundos aproximadamente, hacer un chequeo de la
realidad, por ejemplo, taparse la nariz e intentar respirar. Si seguimos
despiertos, lo volvemos a intentar luego de un rato con el otro brazo. Si
estamos dormidos, podremos respirar y WOW, estamos en un sueño !!!!


La teoría de esta tÃ(c)cnica es la concentración en un movimiento muscular,
cuando pasamos a la etapa del sueño, nuestro cerebro cancela todos los
movimientos musculares del cuerpo, pero... nuestro cerebro sigue moviendo
los DEDOS dentro del sueño !!!, entonces nos veremos repitiendo el mismo
movimiento, pero dentro del sueño.

Aparentemente esta sencilla tecnica da muchos resultados la primera vez que
se utiliza, me parece interesante y la voy a probar, pues creo que al
prestar atenciï¿œn a un movimiento, estamos mas enfocados que prestar
atencion a un pensamiento.

Esta tecnica podria utilizarse con cualquier otro musculo del cuerpo humano
y/o combinarse con cualquier otra tecnica.

Me gusto por su sencillez.
Hoy la voy a probar,

Saludos,
Marcelo.

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GoldenPhoenix.geo@...


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