Saludos amigos del foro! Hace muchísimo que no les escribo, pero he estado
leyendo sus correos atentamente. Incluso he notado que mucha gente se ha sumado
y ha hecho extensos aportes a nuestra comunidad. Como quienes me conocen
recordarán, me intereso por debatir detalles y técnicas que nos ayuden en el
perfeccionamiento de lúcidos y distintas experiencias oníricas. En este mail
vengo a compartir una receta que me ha dado increíbles resultados, y que quizás
les sirva.
Ocurre que estos días he estado muy estresado y ocupado (hace meses que estoy
metido en un espiral inacabable de compromisos) y hacía ya muchísimo tiempo que
no vivía sueños lúcidos, menos que menos tomando pleno control. Entonces,
basándome en algunos apuntes que leí sobre mística judía (de donde, quienes me
conocen recuerdan, tiendo a sacar todo mi material) elaboré un pequeño ejercicio
con la esperanza de que me ayudase a recuperar un poco la "vibración". El
ejercicio es muy sencillo: nos relajamos, intentamos despejar nuestras mentes
(nada excesivo, sólo descansar la cabeza desligándonos de responsabilidades),
nos recostamos sobre el hombro derecho y dejamos que nos entre el sueño, pero
sin llegar a quedarnos dormidos (nuevamente, aclaro, no me refiero al complejo
estado de trance en vigilia, sino sencillamente dejar que el sueño entre un
poco), entonces, a la primera inquietud (o si notamos que nuestra mente está
entrando en el clásico discurso mental previo a dormirnos), nos volteamos
apoyándonos sobre el hombro izquierdo, y mentalmente decimos una y otra vez,
como si siguiéramos el movimiento de un péndulo: "Nitidez", "Nitidez",
"Nitidez"...

Ya tres veces he alcanzado sueños lúcidos empleando esta técnica, y debo decir
que me ocurrió algo muy extraño: los recuerdos resultaron bastante persistentes,
y a su vez, el estímulo onírico era tan fuerte que dos de esas tres veces supe
que estaba en un sueño pero escogí dejarme llevar voluntariamente, realmente
interesado en ver hacia dónde la "ficción" del sueño podía llegar a conducirme.
Debo destacar que el efecto es particularmente intenso si dejo mi cuerpo inmóvil
y mi rostro apuntando a una pared bien de cerca (un cm, quizás dos).

A ver si lo prueban y me cuentan si les resulta! Acepto cualquier sugerencia o
añadido.

Saludos!!


To: foro-del-onironauta@...: quecomaiden@...: Tue, 13
May 2008 07:54:18 +0000Subject: [foro-del-onironauta] soñaba el muerto que
soñaba




el 10 de abril de 2007, esa mañana, me desperté con un extraño sueño. soñaba que
estaba muerto, que me veía muerto y a la vez estaba muerto. no sé como
explicarlo, cosas de sueños, pero, en aquel momento, me dió por describirlo con
un poema. además, no lo creerán, pero el poema describe tal cual lo sentido y
sucedido:Soñé que moríaY soñando, muerto estabaY soñaba el muertoQue muerto
estabaY en el sueño mirabaAl muerto que soñabaSoñaba muerto de sus
rutinasPerdidas y olvidadasEl muerto en agoníaPermanecía y estabaTodo aquello de
cada díaDe todo, se olvidabaY en el sueño soñabaQue el muerto se observabaY
observado el muertoNi se percatabaHe aquí que ni agoníaNi dolor ni
sufrimientoSolo frustación soñabaPor las rutinas ya abandonadasaprovecho para
publicitarme, que esto de la poesía no da de comer:
http://deversoenverso.blogspot.com ;-)






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