A veces los árboles no nos dejan ver el bosque, otras el pasado no nos deja vivir el presente y muchas veces, nuestras propias rigideces no nos dejan fluir con el Río de la Vida, entonces nos estancamos y el progreso no es posible; cuando la evolución no es posible de alguna manera es como si estuviésemos muertos porque desde que nacemos hasta que morimos la vida es siempre cambio, evolución.

De la misma manera que esto nos ocurre a las personas también pasa con las ideologías, con las filosofías e incluso con las religiones, los movimientos espirituales y hasta las tecnologías.

Prisioneras del pasado, de las inercias, de las rigideces, al negar el cambio, la evolución, es como si estuviesen muertas y como todas las muertes generan más confusión que iluminación.

Hay gente que me pregunta

¿Cómo puedo vivir el Tantra hoy día?.
¿¿No tiene acaso un agua fresca y sencilla con que refrescar mi sed de plenitud y conocimiento?...

Para todas estas personas que buscan,  que fluyen con el Río de la Vida y que quieren vivir su vida de hoy, para quien siente esta inquietud de no estar limitados, he resumido el camino del tantra en estos 5 pasos sencillos para vivir el Tantra hoy.

Primero los enumero y en este mensaje hablaré del primero, en posteriores mensajes os iré comentando los demás. 

Los 5 Pasos Tántricos 

1.- Reconocer la divinidad de nuestro cuerpo. Instalarse en él. AMARLO.

 2.- Descubrir sus misterios. Cultivar la Fuerza. El viaje de la Serpiente.  

3.- Desarrollar la Conciencia Amorosa.

4-  Vivir en armonía con el Cosmos. La aventura del presente

5.- Vivir la Plenitud. Mantener el éxtasis. 

 Primer Paso: RECONOCER LA DIVINIDAD DEL CUERPO y de la NATURALEZA.-

Para el Tantra la Naturaleza y todo lo vivo tienen un carácter sagrado y merece nuestro amor y respeto. El tántrico es un amante de la vida y de todo lo vivo, por lo tanto es un amante de su cuerpo porque reconoce la belleza y los misterios que habitan en él, su carácter sagrado.

Como es arriba es abajo, dice un viejo proverbio hermético desde hace miles de años y hoy día podemos saber que esto es cierto porque si nos vemos con los modernos ojos de la ciencia, nos damos cuenta que somos un micro universo semejante, pero en pequeño al universo donde nos movemos.

Dentro de ti hay millones y millones de átomos, de partículas que danzan y se mueven animadas por una misteriosa energía que es la misma energía que mueve el universo entero.

Nuestro cuerpo es un producto de la sabiduría cósmica, es algo sabio en sí mismo, tiene una sabiduría natural que muchas veces olvidamos por los prejuicios de nuestra mente. 

Debemos aprender a escuchar nuestro cuerpo, a sentir sus emociones y a darles un cauce adecuado.

Nos creemos que la parte más sabia e inteligente de nosotros está en la mente pero eso no es del todo cierto. Tú cuerpo es sabio, es el producto de un inmenso amor y de una gran sabiduría. Tu cuerpo tiene todas las claves para curarte, para ser feliz, para que goces y construir creativamente tu destino.

Es tu mente quien pone a prueba tu cuerpo, quien lo desgasta, quien lo hace sufrir, quien te hace abusar de él con hábitos o actitudes negativas. Es tu mente quien enferma tu cuerpo cuando se recrea en tristezas o pensamientos negativos, cuando le hace ir por senderos equivocados, cuando niega y reprime las emociones que salen de él; pero de la misma forma que la mente puede enfermar tu cuerpo también puede reparar el daño causado y aportarle una dosis extra de salud, vitalidad y gozo.

Así, de la misma forma que los pensamientos negativos te dañan y enferman, los positivos hacen todo lo contrario; pero ya hablaremos de esto al tratar de la mente, ahora quiero que sientas, que comprendas y descubras la inmensa sabiduría de tu cuerpo, que lo escuches, que lo sientas, que te acerques a él como lo que es: algo sagrado y maravilloso.

Digo esto porque parte del entrenamiento del Tantra y de nuestros cursos  es acercarte al cuerpo, saber escucharlo, saber comprender lo que necesita, no lo que tu mente te dice que necesita tu cuerpo sino lo que realmente te pide tu cuerpo, que pueden ser cosas muy diferentes y hasta opuestas.

 Amar a tu cuerpo

 Esto es lo primero que tienes que hacer. El primer mandamiento tántrico.

 Si no amas a tu cuerpo no podemos seguir porque la práctica del Tantra es como construir un hermoso edificio, bello, acogedor y agradable donde vas a vivir, donde te vas a sentir bien, feliz, poderoso y lleno de amor por la vida.

Si no construyen bien el edificio se te puede venir abajo en cualquier momento y para su definitiva solidez son necesarios unos buenos cimientos. No podemos empezar la casa por el tejado y por eso lo primero y necesario es amar a tu cuerpo porque sin él en esta tierra no eres nada..

El cuerpo no es sólo tu hogar, tu templo y tu lugar de descanso, es tu herramienta, la única que tienes porque sin el cuerpo ni siquiera amar puedes.

Practicando 

Debes meditar sobre los cuidados que dedicas a tu cuerpo, meditar sobre si realmente lo tratas con el amor que se merece y con el respeto hacia su naturaleza sagrada.

¿Lo alimentas correctamente?. ¿Le das el descanso que necesita?. ¿Lo escuchas?. ¿Lo sientes?. ¿Te comunicas con tu cuerpo?. ¿Le das gozos y alegrías?. ¿Lo mimas?. ¿lo usas?, es decir ¿andas y te mueves?. ¿Lo acaricias?. ¿Lo masajeas?. ¿Lo limpias y lo perfumas?. ¿Lo sanas cuando enferma?. ¿Lo animas cuando está cansado?.

O por el contrario.. ¿lo contaminas?, ¿abusas de él?, ¿lo sometes a tensiones extremas?...

 Si has respondido más de tres veces no en las preguntas de arriba, debes replantearte con urgencia la relación que tienes con tu cuerpo para mejorarla enseguida y hasta que no respondas a todas que sí no puedes decir que amas realmente a tu cuerpo.

Hay tantas cosas que debes hacer por tu cuerpo y la mayoría tan agradables que no sé como no te has puesto ya manos a la obra.

¡Anda deja por un rato de leer estas humildes páginas y ponte a tocarte un rato¡. Palpa tu cuerpo, siéntelo, acarícialo. Es tuyo. Es hermoso. Es sagrado. Siempre te está sirviendo. Nadie te amará tanto como él y así debes amarlo.

Tu cuerpo es tu amante. Ámalo.

Porque de eso se trata, de que lo cuides y lo valores como a un amante ya que nadie hará tanto por ti, día y noche pendiente de ti, sosteniéndote y muchas veces aguantándote y qué poquitas veces gozándote, ¿verdad?. 

 Tu cuerpo es tu Amante Exterior, alguien siempre presente. Cuídalo y ámalo.

Con mis mejores deseos de Paz, Fuerza y Gozo

ã  Francisco Torres Perales
Escuela Andaluza de Tantra Yoga
http://escueladeamor