PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE EL USO DE LOS PRODUCTOS

Apetito y Hambre

·        ¿Qué puedo hacer si estoy hambriento durante el día?

La razón por la que se siente hambre es porque usted no está comiendo regularmente o no está preparando batidos que realmente lo hagan sentir satisfecho. Si usted era una persona que comía demasiado antes de empezar con el programa, podría sentirse hambriento por algunos dias hasta que su estómago se ajuste a sus nuevos hábitos alimenticios.

Para prevenir que usted se sienta demasiado hambriento, aquí están algunos consejos:

1) No se salte ningún batido.

2) Sea generoso cuando prepare sus batidos – prepárelos en una licuadora utilizando alrededor de 12 oz. de líquido (agua, jugo o leche descremada) y dos o tres cucharadas soperas llenas de la F1. Puede agregar si lo desea fruta, yogurt o helado. Si está disponible en su país también puede agregar una o dos cucharadas del polvo de proteínas.

3) Agregue más vegetales frescos y ensaladas a su dieta – lo llenarán sin añadir muchas calorías.

4) Cuando usted sienta que no puede durar más sin algo de comer, tome un tercer o cuarto batido si es necesario durante el día, y evite comer bocadillos y dulces.

5) Para ayudar con los ataques de hambre y ansiedad, tome suficiente agua y el concentrado herbal Thermojetics.

6) Suba su energía más rápido que su apetito tomando Total Control, 1 tableta a las 10:00 a.m. y 3:00 p.m., y tomando Snack Defense en las noches cuando sienta ataques de ansiedad.

·        ¿Cómo puedo manejar la sensación de hambre en la noche?

Esto es un problema muy común cuando se están tomando medidas pro activas para perder peso, así que aquí están algunos consejos:

1) Asegúrese de no saltarse su batido en la noche, si usted no está comiendo su comida principal a esa hora.

2) Tome entre 2 y 2 tabletas de Snack defence junto con su comida o batido en la noche.

3) Asegúrese de que esta tomando suficiente agua durante el día (8 vasos mínimo).

4) Si usted siente una tentación invencible por comer tarde en la noche, tómese un batido adicional preparado en agua con dos o tres cucharadas de la Fórmula 1.

Problemas de salud

·        ¿Qué puedo hacer si encuentro dificultades para tomar las tabletas?

Algunas personas encuentran difícil tragarse las tabletas al comienzo. Trate de tragarse las tabletas mezcladas con una cucharada en un líquido con su batido o yogurt. Usualmente el problema desaparecerá si usted persevera pero si todo esto falla, usted puede triturar las tabletas y agregarlas en forma de polvo para mezclarlas con su batido.

·        ¿Es el programa seguro para el uso de los diabéticos?

Los productos son completamente seguros para los diabéticos siempre que ellos se encuentren bajo la supervisión de un doctor para el tratamiento de su diabetes. Nosotros tenemos muchos diabéticos usando el programa y muchos doctores que lo recomiendan a sus pacientes diabéticos.

·        ¿Es el programa seguro para su uso por mujeres embarazadas o en período de lactancia?

Si, nuestros productos nutricionales son ciertamente seguros para su uso durante el embarazo pero no es recomendable que una mujer embarazada pierda peso durante el embarazo (a no ser que su medico haya sugerido la necesidad de perder peso). La nota que aparece en la etiqueta de la Fórmula 1 referente a que las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a su médico antes de utilizar los productos es el resultado de la preocupación que las mujeres embarazadas no deben seguir un programa de pérdida de peso durante el embarazo. La Fórmula 1 es parte de nuestra línea de productos para el control del peso, sin embargo, puede ser usada para pérdida de peso, aumento del peso o solo como complementación nutricional.

Ø     El embarazo es una etapa cuando el enfoque debe estar en la salud de la madre y el bebé. Tomar vitaminas prenatales y una dieta saludable son bases extremadamente importantes en el cuidado prenatal.

Ø     Los productos nutricionales de Herbalife (incluyendo las fórmulas 1,2 y 3) y los productos de nutrición específica no son solo seguros de utilizar durante el embarazo sino que también son usados por muchas mujeres embarazadas alrededor del mundo como una fuente de óptima y saludable suplementación nutricional en adición a llevar una dieta saludable.

·        ¿Pueden las personas que sufren de intolerancia a la lactosa usar el programa de Nutrición de Herbalife?

Los productos de Herbalife son libres de lactosa . La fuente de proteínas de la F1 es la proteína aislada de soya. Si usted sufre de intolerancia a la lactosa no mezcle sus batidos con leche o sus derivados.

·        ¿Cuánta sal o sodio está contenida en los productos?

La cantidad de sodio o sal en los productos de Herbalife es extremadamente baja. Hay una cantidad muy pequeña, añadida a las bebidas nutricionales para enriquecer sus sabores. Cuando se sigue el plan recomendado de Herbalife, su ingesta de sodio se encuentra dentro de los niveles saludables recomendados.

Pérdida de peso muy lenta

·        ¿Qué debo hacer si estoy perdiendo peso muy lentamente?

Todo el mundo tiene su único y propio metabolismo, y perderá peso en una manera diferente. Estos son algunos factores que pueden influenciar el ritmo de la pérdida de peso:

Ø     Cuando usted dice, “Estoy perdiendo peso muy lentamente”, ¿Qué tiene en mente? ¿Usted se refiere a hoy, la semana pasada, o los pasados tres, seis o nueve meses? ¿Usted se refiere a kilos o centímetros? Hay una gran diferencia.

Ø     El exceso de peso puede consistir de varios componentes: Líquidos retenidos, grasa acumulada recientemente y grasa añadida a lo largo de los años anteriores. Dependiendo de la proporción de esto, la tasa a la que se pierde peso es diferente. Es relativamente sencillo eliminar el exceso de líquidos retenidos, la grasa acumulada recientemente se elimina más rápido y la vieja grasa acumulada a lo largo de años se elimina mucho más lentamente.

Ø     ¿Está seguro que ha seguido el programa exactamente como debería hacerlo?

Ø     ¿Está saltando alguno de sus batidos? Si usted se siente hambriento por esto, ¿Usted empieza a comer todo lo que se atraviesa en su camino?.... Sin darse cuenta !!!

Ø     ¿Está usted comiendo entre comidas sin prestar atención a esto? ¿Prueba usted la comida varias veces mientras la está preparando?

Ø     ¿Come usted bocadillos mientras ve televisión?

Ø     ¿Usted regularmente se permite a usted mismo comer pequeñas cantidades de chocolate o tortas y luego se perdona?

Ø     El problema es que usted puede acumular entre 1000 y 1500 calorías por día en el tope de su comida regular sin realmente sentirse hambriento. Es difícil perder peso sin librarse de esos hábitos, así que lo que usted necesita es disciplina.

Ø     ¿Toma usted suficiente agua? Si no, el proceso de la pérdida de peso disminuye su velocidad en forma muy significante. Usted debe apuntar a tomarse dos litros de agua todos los días.

·        Comencé a perder peso, pero el proceso se ha detenido. ¿Por qué?

En cualquier programa de pérdida de peso que implique una cantidad significante de peso, habrá períodos cuando el cuerpo haya consolidado los cambios positivos que le han ocurrido disminuyendo la pérdida de peso o deteniéndola por completo.

Ø     Esto puede pasar aún cuando esté haciendo su mejor esfuerzo y se mantenga estrictamente siguiendo el programa. No se preocupe. Solo tiene que resistir este período mientras el ritmo de su metabolismo está cambiando. Este proceso a veces puede tardar varias semanas. Sigua tomando sus medidas y escribiéndolas en su hoja de control de pérdida de peso. Pronto verá los resultados si persevera.

Ø     Necesita darse cuenta que el exceso de peso acumulado durante años y décadas, no puede desaparecer en un par de meses. A veces es un proyecto de largo plazo, el cual demanda un compromiso realmente serio, porque al final usted se convertirá en una persona delgada y cambiará su vida para mejor.

Ø     No lo olvide: Usted ha obtenido el mejor sistema de soporte para la pérdida de peso en el mundo.

Tomando medicamentos

·        Si estoy tomando un medicamento recetado por mi doctor, ¿Puedo empezar un programa de pérdida de peso?

No hay problema en usar un medicamento y nuestro programa al mismo tiempo, ya que los productos en nuestro programa son nutricionales y totalmente naturales.

·        ¿Qué pasa si no puedo tomar leche?

La experiencia muestra que algunas personas tienen problemas  al tomar leche. Alrededor del 40% de las personas no pueden digerir exitosamente la lactosa, el azúcar naturalmente presente en la leche. Esto puede resultar en diarrea y algunas veces estreñimiento.

Ø     Puede hacer deliciosos batidos usando jugos de fruta y otros líquidos, como leche de soya en lugar de leche.

Ø     Si usted no tiene problemas con la leche y la toma o usa para preparar sus batidos, entonces use leche libre de grasas o descremada.

·        ¿Qué puedo hacer si tengo diarrea?

La diarrea es usualmente el resultado de utilizar leche para preparar los batidos.

Ø     ¿Qué hacer?: Deje de utilizar leche y sustitúyala por jugos de fruta u otros líquidos.

Ø     Al comienzo de su programa, la diarrea puede ser simplemente el resultado del cambio de hábitos alimenticios y tendrá una duración corta. Si usted simplemente persiste utilizando su programa, pronto encontrará que su sistema digestivo se ajustará a los cambios.

·        ¿Cómo puedo manejar el estreñimiento?

No se preocupe. Eso pasa a veces como consecuencia de cambios en la dieta, especialmente cuando las personas son propensas al estreñimiento. Lo que debe hacer es tomar más agua e incluir más fibra en su dieta (granos, vegetales, frutas, ensaladas, ). Si esto falla, compre un producto de fibra e inclúyalo en su programa como la fibra en polvo o el Thermobond.

·        ¿Por qué tengo que tomar tanta agua?

La metabolización toma lugar en un ambiente líquido. Por eso es tan importante tomar al menos 2 litros de agua cada día cuando se está utilizando el programa de pérdida de peso. Recuerde: Si usted no toma suficiente agua, esto puede ocasionar los siguientes efectos colaterales:

Ø     Debilidad

Ø     Mareos

Ø     Dolores de cabeza

Ø     Estreñimiento

Ø     Estancamiento en el proceso de la pérdida de peso

Ø     En casos extremos, puede haber una disminución en la cantidad de sangre en circulación y bajar la presión sanguínea. Así que tome más agua. Siempre cargue con usted una botella de un litro de agua o la bebida herbal Thermojetics.

·        Estoy aburrido de los batidos y extraño mi comida regular, ¿qué puedo hacer?

Por favor vaya a nuestra sección de recetas para obtener un conjunto de sugerencias para preparar sus batidos realmente deliciosos. Si usted no está encontrando que sus batidos lo satisfacen, incremente el volumen de líquido y la cantidad de F1. También puede agregar fruta y yogurt para hacerlos más sustanciosos.

·        ¿Cómo puedo controlar mi peso después de alcanzar mi peso deseado?

Aprender como controlar su peso es uno de los objetivos principales de nuestro sistema de soporte. Después de que usted haya alcanzado el peso deseado, nosotros recomendamos empezar con el programa de mantenimiento. Es un programa muy sencillo: Un batido y Tes en lugar de su desayuno regular y dos comidas regulares cada día. Usted también debería utilizar la bebida herbal Thermojetics en lugar del café durante todo el día. Es muy importante que continúe tomando regularmente su peso y sus medidas, si usted ve que está ganando nuevamente un poco del peso perdido, vaya nuevamente al programa de pérdida de peso. Después de que lo haya perdido nuevamente regrese al programa de mantenimiento. En todos los casos nosotros siempre recomendamos usar el programa de mantenimiento por el mismo tiempo que utilizó el programa de pérdida de peso. Esto le permitirá a su cuerpo dejar el programa de pérdida de peso sin ningún estrés y prevenir que vuelva a ganar los kilos que ha perdido.

·        ¿Qué significa si tengo dolores de cabeza o mareos en los primeros 3 o 4 días luego de haber empezado con el programa?

La causa de estos síntomas durante los primeros días luego de empezar con el programa (hasta una semana) es que las toxinas, las cuales están almacenadas junto con la grasa corporal en las células de grasa de su cuerpo, están siendo liberadas al torrente sanguíneo y al sistema linfático. Esto viene cuando el acelerado metabolismo causa que la grasa sea liberada desde las células donde ha estado guardada por años y los productos de desechos acumulados entran al sistema circulatorio. Manténgase en el programa y tome tanta agua como pueda para acelerar el proceso. Su cuerpo debe remover las toxinas que han sido acumuladas allí por años. Nosotros llamamos a este proceso desintoxicación.

Otras

·        ¿Son los niveles de vitaminas como la vitamina A altos? ¿Son estos niveles seguros?

Los niveles de vitaminas y minerales en todas las fórmulas son cuidadosamente designados para asegurar que los individuos que las consumen no desarrollarán excesos ni de deficiencias. Todas nuestras fórmulas están creadas para asegurar que los individuos, a pesar de sus deficiencias nutricionales, reciban una óptima nutrición. Los estudios demuestran que no hay “acumulación” de vitaminas o minerales asociada al uso de los productos de Herbalife, incluyendo la vitamina A. En la formulación de los productos de Herbalife, nosotros hemos tomado un cuidado especial para asegurar que los niveles de vitamina A y vitamina B6 sean completamente seguros y nunca conlleven una acumulación, incluso cuando sean consumidos junto con una dieta rica en esas o otras vitaminas.

·        ¿Qué causa la sensación de aumento de energía? ¿Es la cafeína?

El efecto de aumento de energía de Herbalife es el resultado de su fórmula nutricional científicamente balanceada y no debido a la adición de cafeína o cualquier estimulante sintético o natural. La bebida herbal Thermojetics contiene una pequeña cantidad de cafeína natural. Esta cantidad es menor  a la que se encuentra contenida en una Coca Cola o en una tasa de té. No hay absolutamente cafeína sintética o añadida en cualquiera de los productos de Herbalife.

·        ¿Están todos los ingredientes de cada producto escritos en la etiqueta?

Todos los ingredientes están listados en la etiqueta de cada producto en concordancia con las leyes específicas de cada país.

·        ¿Podemos calentar la bebida nutricional (F1)?

En general, la bebida nutricional de proteínas puede ser mezclada con líquidos calientes o fríos. Sin embargo, no debe ser calentada al punto de ebullición o introducida en un horno. Las altas temperaturas pueden destruir las propiedades nutricionales de varios tipos de vitaminas.