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SUPREMA A LAS 2 SALSAS CON ZANAHORIAS NOISSETTES: bajas calorías.   Lista de mensajes  
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SUPREMA A LAS 2 SALSAS CON ZANAHORIAS NOISSETTES
~ 4 pechugas de pollo sin piel y deshuesadas
~ Sal y pimienta, orégano, laurel
~ 1 lata de puré de tomates
~ 2 dientes de ajo
~ 1 cebolla chica
~ 4 fetas de jamón cocido magro
~ ½ taza de leche descremada
~ 1 cdita. de fécula de maíz
~ ¼ kilo de zanahorias peladas
Dorar en una sartén de teflón las pechugas previamente condimentadas con sal, pimienta y orégano.
Cuando estén apenas doradas de ambos lados, retirarlas. En la misma sartén incorporar los ajo y la cebolla picada, agregar gotas de caldo, el tomate, laurel, sal y pimienta. Al final agregar el jamón picado. Cuando esté a mitad de cocción incorporar el pollo nuevamente y seguir cocinando todo junto.
Diluir la fécula en la leche fría, salpimentar, agregar el laurel y cocinar a fuego suave sin dejar de revolver hasta que espese. Servir el pollo con la salsa de jamón y cubrir con la salsa blanca.
Acompañar con bolitas de zanahoria hervidas.
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Mié, 3 de Mayo, 2006 3:44 pm

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SUPREMA A LAS 2 SALSAS CON ZANAHORIAS NOISSETTES ~ 4 pechugas de pollo sin piel y deshuesadas ~ Sal y pimienta, orégano, laurel ~ 1 lata de puré de tomates ~...
Cristina
gabrielycris...
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3 de Mayo, 2006
3:43 pm

SUPREMA A LAS 2 SALSAS CON ZANAHORIAS NOISSETTES ~ 4 pechugas de pollo sin piel y deshuesadas ~ Sal y pimienta, orégano, laurel ~ 1 lata de puré de tomates ~...
Cristina
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15 de Oct, 2006
2:26 am
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