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helado cremoso de mango   Lista de mensajes  
Responder Mensaje #863 de 11906 |
 

HELADO CREMOSO DE MANGO

Ingredientes:

1 mango grande, pelado
Jugo de 1 limón aproximadamente
1 taza de jugo de naranjas
¾ taza de yogurt de dieta de durazno
½ taza de queso crema light
2 claras de huevo
Edulcorante en polvo (opcional)

Preparación:

Cortar la pulpa del mango en trozos y colocarla en la licuadora junto con los jugos de limón y naranja, el queso y el yogurt. Licuar hasta formar una crema. Agregar edulcorante si fuera necesario.Vaciar a un recipiente.

Batir las claras a punto de merengue e incorporarlas al resto en forma envolvente.Verter a un recipiente y cubrirlo con film plástico. Llevar al congelador hasta que cuaje.Servir en copas.

4 personas
118 calorías por ración



Mar, 16 de Mayo, 2006 2:45 pm

griselda.orona@...
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Mensaje #863 de 11906 |
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HELADO CREMOSO DE MANGO Ingredientes: 1 mango grande, pelado Jugo de 1 limón aproximadamente 1 taza de jugo de naranjas ¾ taza de yogurt de dieta de durazno ...
Griselda Orona
griselda.orona@...
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16 de Mayo, 2006
2:45 pm
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