Compañeros de viajes y amigos
En apoyo al movimiento estudiantil, la fuerza de la juventud, el liderzgo noble, sin contaminación, acompañados por el sentimiento de artistas, periodistas, actores, cómicos y hacedores de sueños, llevando consigo la herramienta más poderosa de todas las revoluciones: el sentimiento, el corazón y los sueños, por lo que se han convertido en nuestra esperanza para el surgimiento de la venezuela que soñamos.
Mi corazón rebosa de alegria, al ver que nuestros estudiantes, artístas, periodistas, etc. están dando un giro de cómo hacer los cambios, sin violencia, así como lo hizo en su tiempo Mahatma Gandhi.
Como un aporte para lograr la transformación del venezolano, comparto con ustedes estas notas que escribí hace más de un año y creo que llego el momento de ponerlas en práctica, por lo cual les pido que la lean hasta el final.
Desde hace unos años sueño con una Venezuela donde reine la paz, la armonía, la alegría y especialmente donde todos quepamos sin distingo de clases, ideales políticos, religiosos, raza, etc. y que vivamos todos unidos bajo una misma bandera. Un país lleno de alternativas y posibilidades donde nos apoyemos los unos a los otros y veamos en los ojos de cada uno de sus habitantes a uno mismo, que aceptemos y comprendamos que no estamos separados, que todos estamos unidos, que somos Uno.
En mi caso personal creo que he hecho de todo para hacer realidad este sueño, sin embargo, todo ha sido fallido. En los últimos años hemos creado un país cada día más dividido, donde pareciera que ya no nos interesa nada, donde reina la violencia, la apatía y el descontento, es como si todos estuviéramos paralizados.
Hoy estoy convencida que ese país y/o mundo maravilloso que he soñado, es posible, y más aún que ese país lo vamos a ver muy pronto, ya que solo depende de que cada uno de nosotros transforme la manera de pensar, sentir y actuar en la vida, un cambio de actitud. Por lo general pensamos que el problema esta fuera de nosotros y que tenemos que cambiar a los demás, sin aceptar que nosotros somos responsables de cada uno de los eventos que nos ha tocado vivir y que por ende cada uno tiene o vive la realidad que ha creado.
Tengo algunos años buscando una técnica, método o algo que nos ayude a tener la Venezuela que muchos soñamos, sin embargo no lo encontraba, hace un año me regalaron el Libro “La Paz es el Camino” de Deepak Chopra y pienso que su recomendación es la vía para lograr el mundo que queremos.
Deepak Chopra concibe un mundo en el que podemos ser instrumentos de paz en lugar de ser instrumentos para la guerra. La Paz es el Camino, ofrece herramientas prácticas para ayudarnos a reconocer que todos somos importantes para las demás personas.
Igual que dice Chopra en su libro, creo que los venezolanos hemos probado el activismo y las causas humanitarias para tener una Venezuela donde podamos vivir en paz, sin embargo han resultado inútiles, la única estrategia que todavía no se ha puesto a prueba es la paz en si misma. La propuesta de Chopra es optar por la vía de la transformación personal para conseguir el final de la violencia y la división.
La Paz es el Camino nos reta a dar el siguiente paso en la evolución personal, a partir de un programa practico de siete pasos, en el que Chopra muestra como convertirse en un verdadero hacedor de paz. Este programa es más que una esperanza, es el instrumento que nos va a llevar a conseguir la Venezuela soñada.
El programa en favor de la paz lo invita a convertirse en hacedor de paz realizando, cada día, una acción concreta centrada en hacer realidad la paz, paso por paso en su vida personal. Comience el domingo:
· Domingo: Ser en favor de la paz.
· Lunes: Pensar en favor de la paz.
· Martes: Sentir en favor de la paz.
· Miércoles: Hablar en favor de la paz.
· Jueves: Actuar en favor de la paz.
· Viernes: Crear en favor de la paz.
· Sábado: Compartir en favor de la paz.
Cada ejercicio sólo toma unos cuantos minutos. Puede hacerse en privado o en público, pero quienes lo rodean sabrán que Usted está en favor de la paz por su forma de actuar en el diario vivir.
Domingo: Ser en favor de la paz
Hoy, dedique cinco minutos a meditar acerca de la paz. Siéntese en silencio y cierre los ojos. Preste atención a los latidos de su corazón y repita interiormente estas cuatro palabras: paz, armonía, risa, amor. Permita que, desde el silencio de su corazón, estas palabras irradien hacia su cuerpo. Al terminar la meditación, dígase a sí mismo o a sí misma: Hoy voy a despojarme de todo resentimiento. Recuerde algún resentimiento contra alguien y déjelo ir. Hágale saber a esa persona que la perdona.
Lunes: Pensar en favor de la paz
El pensamiento tiene poder cuando está respaldado por la intención. Hoy, introduzca en sus pensamientos la intención de actuar en favor de la paz. Haga un momento de silencio y luego repita esta antigua oración: Haz que yo sea amado, haz que yo sea feliz, haz que yo sea pacífico. Haz que mis amigos sean felices, amados y pacíficos. Haz que quienes considero como mis enemigos sean felices, amados y pacíficos. Haz que todos los seres sean felices amados y pacíficos. Haz que el mundo entero experimente la felicidad, el amor y la paz. Si en algún momento del día se siente dominado o dominada por el miedo o la ira, repita estas intenciones: la oración le devolverá su centro de gravedad.
Martes: Sentir en favor de la paz
Este día es para experimentar las emociones de la paz: compasión, comprensión y amor. Compasión es compartir el sufrimiento y, cuando sentimos el sufrimiento de otra persona, nace la comprensión. Comprensión es saber que el sufrimiento es compartido por todos y cuando comprendemos que no estamos solos en nuestro sufrimiento, nace el amor. Y, cuando hay amor, hay oportunidad para la paz. En el curso del día observe a un desconocido y dígase a sí mismo o a sí misma en silencio, esta persona es como yo y como yo ha experimentado alegría y tristeza, desesperación y esperanza, miedo y amor. Como yo, esta persona no es eterna y un día acabará. La paz de esta persona es tan importante como mi paz. Quiero que haya paz, armonía, risa y amor en su vida y en la vida de todos los seres.
Miércoles: Hablar en favor de la paz
Hágase hoy el propósito de hacer felices a sus interlocutores y dígase a usted mismo o a usted misma: hoy, cada palabra que pronuncie la escogeré conscientemente y evitaré las quejas, las condenaciones y las críticas. El ejercicio consiste en realizar alguna de las siguientes acciones: Dígale a una persona cuánto la aprecia. Exprese auténtica gratitud hacia quienes lo hayan ayudado y amado. Ofrezca palabras de alivio o de aliento a alguien que las necesite. Demuéstrele respeto a alguien cuyo respeto usted valora. Si descubre que reacciona en forma negativa o agresiva contra alguien, guarde silencio. Espere a recuperar la calma para hablar y hágalo, entonces, con respeto.
Jueves: Actuar en Favor de la Paz
Hoy es el día para ayudar a alguien que lo necesite: un niño, un enfermo, un anciano o un inválido. La ayuda puede ser de muchas maneras. Dígase a sí mismo o a sí misma, hoy voy a sonreírle a alguien a quien no conozco. Si alguien me injuria o injuria a otra persona, le responderé con un gesto de bondad. Le enviaré un regalo anónimo a una persona, sin tener en cuenta su condición. Ofreceré mi ayuda sin esperar gratitud o reconocimiento.
Viernes: Crear en favor de la paz
Hoy, proponga una idea creativa para solucionar un conflicto personal, familiar o con sus amigos. Si puede, trate de crear una idea que sirva en su comunidad, su país o a nivel mundial. Puede cambiar un viejo hábito que no funciona, mirar a alguien de una nueva manera, decir unas palabras que nunca antes había dicho o pensar en una actividad que integre a un grupo de personas para pasarlo bien y divertirse. En un segundo momento, invite a un miembro de su familia o a un amigo a proponer una idea del mismo estilo. La creatividad se siente mejor cuando es uno mismo quien propone la nueva idea o el nuevo enfoque. Haga saber que usted acepta y disfruta la creatividad. Permita que fluyan las ideas y ensaye lo que resulte llamativo. El propósito aquí es crear vínculos, porque solamente cuando nos vinculamos con los demás nace la confianza mutua y, cuando hay confianza, no hay lugar para hostilidades y sospechas, los dos grandes enemigos de la paz.
Sábado: Compartir en favor de la paz
Comparta hoy con dos personas el ejercicio de hacer la paz. Déles este texto e invítelos a comenzar los ejercicios diarios. A medida que más gente participe, la acción se expandirá para formar una masa crítica. Celebre hoy con alegría su propia conciencia de la paz con otra persona consciente de la paz. Comparta su experiencia de mayor paz. Comparta su gratitud porque alguien tome tan en serio como usted el asunto de la paz. Comparta sus ideas para ayudar al mundo a convertirse en una masa crítica de paz. Haga cuanto pueda para ayudar a alguien que quiera convertirse en hacedor de paz. La mejor razón para convertirse en hacedor de paz. Ya conoce el programa. Transformarse en hacedor de paz no significa convertirse en activista y participar en marchas de protesta, no hace falta estar en contra de algo, no se necesita dinero: lo que se pide es interiorización y dedicarse a la construcción de la paz.
Ha llegado la hora de dejar la pasividad y de asumir persona por persona, el control de nuestro destino y lograr el salto en el estado de conciencia para vivir en la Venezuela que soñamos.
Mahatma Gandhi expreso una profunda verdad cuando dijo: “No existe un camino hacia la paz, la paz es el camino.
Venezuela cambiará si un número suficiente de personas elevan su nivel de conciencia. La Venezuela que tenemos no surgió por accidente, esta Venezuela fue construida por la conciencia colectiva y si queremos una Venezuela distinta tenemos que hacer un cambio en el nivel de la conciencia colectiva del venezolano. Transformemos tanto odio y rencor en amor hacia nosotros mismos.
Construyamos un Red de Energía Positiva y ten la Certeza que muy pronto empezaremos a ver la Venezuela que soñamos, donde todos los venezolanos podamos vivir en paz y armonía
En Amor y Servicio desde el Uno,
Lelis S.
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