Luminoterapia, vitamina D y serotonina. Se ha conseguido demostrar la
eficacia de la luminoterapia en todas las formas de depresión. Y en
relación con el trastorno depresivo estacional, un grupo de
investigadores finlandeses ha podido establecer que a más horas de
sol en verano, menos disforia estacional posterior. El modelo
explicativo interrelaciona la melatonina, la vitamina D y-cómo no- la
serotonina. Lo tienes, junto, con unas guías higiénicas que podrían
resumirse en "chupa todo el sol que puedas" en:
http://cnn.com/HEALTH/alternative/9907/12/sun.depression/index.html