Estimados compañeros:
Tengo una cuestión que me inquieta, y es hacia donde
tenemos que dirigir nuestra mirada en la vida
cotidiana.
Yo suelo dejarme atrapar en mis pensamientos,
continuamente me miro el cuerpo por si me duele o no
me duele.
¿La práctica de zazen me puede enseñar a a salir de
esta especia de hipocondría?
Un saludo.
Saludos amigos, quiero iniciar con este correo un nuevo thread sobre la importancia de la postura. Y no me refiero solamente a la postura padmasana (loto) de...
Estimados compañeros: Os escribo para pediros ayuda, consejo o lo que quiera que sea. Desde hace años sufro trastornos de ansiedad. En Octubre me he decidido...
bueno me presento... me llamo Guillermo, ahora estoy estudiando naturopatia shiatsu y Mtc, y algo he visto de lo tuyo, en general cualquier terapia no invasiva...
Hola amigo : He he estado en terapia de análisis bioenergético y es bastante buena. también practico meditación zen desde hace 27 años y no solo no está...
Estimados compañeros: Te durante zazen, nos concentramos en la postura. La duda que tengo es, en la respiración, la solo la observamos, o de una forma...
Apreciado Diego No sé de qué ciudad escribes. Si encuentras un médico o terapeuta en medicina antroposófica, en la que puedas internarte en el proceso...
Una cuestión: Durante zazen, hay que empujar el suelo con las rodillas y el cielo con la cabeza. Pero hay que hacerlo con ímpetu, el cuello hay que estirarlo...
Camino medio; Con vigor es un extremo, dejarlo caer es el otro extremo. El punto medio es mantener la columna erguida sin esfuerzo, de manera natural, sin...
en nuestra vida todos los malos momentos que normalmente pasamos son devido a nuestros miedos internos, y a nuestras subpersonalidades que nos atormentan la...
Por lo mas, los ensenantes de tradicion deshimaru tenden a crear condiciones demasiado duras e rigidas. En mi tradicion, es importante mantener la maxima...
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-Si eres consciente podrás ver las metáforas, las analogías: para que llueva el chamán hace ruido con los dedos en la Tierra. Si has evolucionado te das...
Hola,en la vida cotidiana lo importante es mantenerse relajado,sin tensiones,los pensamientos son los que te stresan más ,sobre todo porque lo que nos pasa en...
me comentas que hay observar no intervenir igual que en zazen, ser consciente de la tensión del cuerpo, en silencio sin intervenir. Pregunto, ¿con las...
deja el cómo. Si uno se pone ante una caja fuerte quizá nos preguntemos cómo se abre. Con esto de observar hay quien busca la combinación, mientras, por el...
"Dos gracias hay en el respirar: inhalar el aire y descargar. Aquello oprime, esto refresca. Tan maravillosa es de la vida la mezcla. Tú, da gracias a Dios...
Ser agradecido, vaya, vaya. Con el propio cuerpo, con tus manos, tu vista, las curvitas a favor y en contra, el pelo de más o de menos, la cualidades,...
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