Descripción.

El Zen puede traducirse como Iluminación, bien y bondad.

El Zen acoge los aspectos más pragmáticos del Budismo Mahayana, denominándose
como un “método súbito” para alcanzar el despertar interior, obteniendo los
conceptos de comprensión, sencillez, vacuidad y no-apego entre otros.

" ¿En qué consiste la Vía...?

En estudiar y conocer tu ego.

¿Como puedo hacerlo...?

Olvidándote de ti mismo.

¿De que modo y cuando debo olvidarme de mi mismo...?

No pienses, no busques, no rechaces, no persigas, no guardes, no abandones..."

La meditación Zen (zazen) da la posibilidad de llegar a eliminar todo
sentimiento, emoción y deseo de nuestro ego, llegando a establecer una paz
interior y alcanzar la pureza y perfección del espíritu.

El Zen en las Artes Marciales es algo de gran importancia para conseguir el
perfeccionamiento espiritual, no siendo necesario obtener un tiempo determinado
para la práctica del Zazen, pues este puede desarrollarse en cualquier momento
de actividad cotidiana, tanto en las Artes Marciales como en cualquier otro tipo
de actividad (pintura, arreglo florar, escritura, poesía...); todo puede
apoyarse en la práctica Zen, pues se puede adaptar a todo; las Artes Marciales
en sí son puramente Zen en acción, llevar un dominio constante del pensamiento y
del cuerpo en medio de las técnicas ó el combate.

"Los Samurais en particular deben ejercitarse en el Zazen en medio de los gritos
de guerra, los fusiles disparan ruidosamente, las lanzas se entrecruzan y los
enemigos combaten gritando desaforadamente. Es preciso utilizar el Zazen en
estas circunstancias. Si preferís practicar la meditación en un lugar en calma,
¿cómo podrá seros de utilidad en medio del combate...?" Suzuki Shosan

" ¿Que actitud debo adoptar en la vida cotidiana?

La misma que mantienes mientras montas un caballo salvaje y furioso.

Si te distraes, tu enemigo (las pasiones), te dominará, tu conducta se relajará
y te reportará sufrimientos." Suzuki Shosan

" Es imposible recorrer la senda de la Vía con un corazón timorato.

Si no cultivas tu espíritu hasta hacerlo vulnerable, serás el juguete de tus
aflicciones mentales.

Aquellos que muestran un corazón firme y un espíritu estable, capaz de
trascender las cosas, son los que pueden llamarse Hombres de la Vía" Suzuki
Shosan

El no-pensamiento (Mushin) del Zen nos ayuda a desarrollar nuestras mejores
acciones y de la forma más diligente; mediante éste no-pensamiento el hombre se
libera de las ataduras del espíritu (pasiones, sentimientos, deseos..) los
cuales son los enemigos más fuertes, que al vencerlos, somos liberados de todo,
nada nos afecta ni nos perturba.

"¿Que es el no pensar...?

"Es no pensar... mantente tranquilo y abandona toda preocupación,

no pienses ni bien ni mal..." Dogen

"Si piensas en no pensar, ya estás pensando en algo.

No pienses, ni siquiera en no pensar." Takuan Soho

El no-pensamiento no consiste en no pensar en nada ó en tener la mente en
blanco, ya que la mente siempre está pensando, lo que debemos de entender por
no-pensar es el ignorar y dejar pasar los pensamientos (hishiryo), en no prestar
atención a ellos, en dejarlos pasar como si nada, en no fijar la atención en
ningún detalle concreto; al igual que los sentimientos y pasiones, debemos de
ignorarlas por completo, pues son sólo ilusiones del pensamiento.

"Si frente a un árbol te fijas en una sola hoja, no verás bien las otras, pero
si no te fijas en ninguna, y miras todo el árbol sin intención, todas las hojas
son vistas por tus ojos"

El Zen también nos enseña que no debemos aferrarnos a nada, ni siquiera a una
idea fija u objetivo, nuestro pensamiento no debe inclinarse por conseguir ni
perder nada, es repeler y acoger todo... al mismo tiempo, nos enseña que debemos
de eliminar nuestras pasiones y sentimientos, pues no son más que enfermedades
ilusorias del espíritu que debemos de controlar y eliminar, llegando así a un
dominio interior perfecto.

Al mismo tiempo el Zen nos enseña la importancia de no temer a la muerte, pues
es tan sólo, un estado transitorio hacia otra vida; el miedo en sí es un
sentimiento que se deberá controlar, y tras éste, nacerá el valor y el coraje
del espíritu.

El Zen en las artes marciales es algo indispensable y fundamental, ya que
enfocan también el entrenamiento marcial como una forma de llegar a conocernos,
perfeccionarnos y vencer nuestras debilidades psíquicas; Es por ello que los
guerreros acogieron tan favorablemente el Zen, pues podrían ser muy hábiles y
poseer técnicas de gran eficacia, pero eso solo seria parte de unas cualidades
físicas, y el guerrero también debía de tener cualidades mentales para afrontar
el peligro y el miedo a la muerte, pues sino nada le valdrían sus depuradas
técnicas.

" Empuña la espada de la sabiduría para combatir a los enemigos internos,
disfrazados de apegos y pasiones".






Lucy




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