como profesor y practicante de muchos años de yoga certifico lo que
expones.


Saludos

Francisco



--- En zen@yahoogroups.com, Paulino María Iñigo <paulino148@h...>
escribió:
>
> ¿Por qué en la Yoga debemos respirar por la nariz?
>
> Aun dejando de lado interesantes consideraciones higiénicas y otras
> bionergéticas (Ida y Pingala), una de las razones de respirar
> yóguicamente por la nariz es la siguiente:
>
> La razón de una larga inspiración nasal:
>
> Con una uniforme y larga inspiración, las terminaciones nerviosas
> olfativas que están en la parta alta del conducto nasal, tienen
> tiempo suficiente y modo de recoger el prana que se encuentra en el
> aire respirado, para llevarlo sin interferencias y directamente al
> cerebro.
> Si por el contrario inspiramos por la boca y nariz, una gran parte
> del prana del aire no será recogido por esas apropiadas y sensibles
> terminaciones nerviosas olfativas, ya que se irá a los pulmones sin
> haber pasado antes por el nervio olfativo que es precisamente un
> gran receptor de los distintos pranas y aromas.
>
> La razón de una larga exhalación nasal:
>
> El Co2 es otra modalidad de prana/apana que no solamente es
> importante para ayudar a evitar la hiperventilación propia de la
> respiración yóguica, sino que es como si fuera una especie de aroma
> de tipo relajante o adormecedor. Por ese motivo, cuando al ser
> exhalado por la nariz pasa por las terminaciones nerviosas del
> nervio olfativo de modo lento y uniforme, causa un efecto psíquico
> relajador y adormecedor de nuestro hemisferio cerebral izquierdo.
> Esto facilita mucho el que consigamos y permanezcamos en estado
alfa
> y/o resonancia Schumann, además de que activa mucho el hemisferio
> cerebral derecho que es holista e intuitivo y parapsicológico. Todo
> ello tiene como resultado, el que nos pongamos en sintonía y
armonía
> o Yoga/Unión con la tierra y sus biorritmos naturales; lo cual
tiene
> beneficiosos efectos psicosomáticos y espirituales.
>
> Sobre la Resonancia Shcumann:
> http://www.facundoallia.com.ar/paginas/resonancia.htm
> Paulino,
> http://www.alfeon.info
> _________________
> El Genial matemático,Gödel, rechazaba la otra afirmación de Turing
> de que "no hay mente separada de la materia", calificándola
como "un
> prejuicio de nuestro tiempo" (Hao Wang, From mathematics to
> philosophy, Londres, 1974.
>